Primero date cuenta de tu necesidad de que la gente te odie. Lo más probable es que tuvieras algún tipo de trauma desde tu infancia (tu padre era un imbécil para ti y te excluía, o mostraste algún tipo de vulnerabilidad a alguien cercano a ti y ellos traicionaron gravemente tu confianza y ahora tienes que levantar muros para evitar sentir ese mismo vacío interior una vez más). Una vez que se dé cuenta de la necesidad de que las personas lo odien, puede abordar eso y perdonar a esa persona por lastimarlo.
En segundo lugar, tienes que preguntarte por qué quieres cambiar? ¿Cuál es tu motivación para cambiar y qué tan dispuesto estás a cambiar? Tu voluntad de cambiar tiene que ser mayor que el esfuerzo que va a tomar para que no seas un gilipollas. No será fácil. Será difícil.
¿Estás cansado de estar solo e incapaz de conectarte con la gente? Diré que no hay más que la verdadera amistad y la conexión con alguien. Se cura todo.
Por último, una vez que esté listo para cambiar, simplemente observe a las personas en las que le gustaría llegar a ser. Ser una buena persona no es natural. Tienes que obligarte a desarrollar buenos hábitos. es decir: decir hola, escuchar, crear una pequeña charla, ser reflexivo. Todo esto requiere trabajo y tiempo para desarrollar el hábito.
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