Mi vida social apesta. Paso mucho de mi tiempo en casa, escribiendo. Sin embargo, estoy eligiendo eso. Sé qué hacer para cambiarlo, así que no puedo culpar a las condiciones.
Hace varios años, me inscribí en un programa de capacitación para líderes que más o menos me requería, para ver algún éxito, para comenzar a hablar con un gran número de personas. Rápidamente agoté mi pobre libreta de direcciones de iPhone. Me di cuenta de que estaba relativamente aislado.
La estrella brillante de ese programa fue una mujer que se describió a sí misma como una mosca de bar. No era alcohólica, simplemente pasaba el rato en bares y conocía a todos. Ella no era ningún tipo de estereotipo de mosca de bar, no era promiscua y, de hecho, había estado en un matrimonio homosexual, pero recientemente se había involucrado con un hombre, que era un líder en el programa en el que estaba. Por cierto, un director de orquesta, y ella era una cantante de ópera.
Esta mujer “cumplió medidas” antes que nadie, unas 300 personas, en el noreste de los Estados Unidos. Y es simple por qué. Ella amaba a la gente, los escuchaba, hablaba con ellos y … los invitaba a lo que había encontrado, lo que estaba transformando su propia vida. ¡Y ella conocía toneladas de personas!
Así que allí estaba yo, más del doble de su edad, preguntándome qué podría hacer. ¿Qué? Trasplante de personalidad?
Más o menos. Pero no es así. Necesitaba conocer gente. ¿Dónde encontraría gente? Mis comunidades estaban casi totalmente en línea, habían estado por años. Sin embargo, tengo un apartamento cerca del centro de la ciudad, en lo que se ha considerado la ciudad pequeña más bonita de América del Norte.
Así que empecé a caminar, buscando hablar con la gente. No iba a pasar el rato en un bar, a menos que estuviera desesperada, y no estaba tan desesperada. Al principio, fue difícil. ¡Todos miraban para otro lado! No hay contacto visual. La mayoría de la gente caminaba como si temiera encontrarse con alguien. Había vivido en otro pueblo pequeño, mucho más pequeño, donde la gente no era así. Era fácil reunirse y hablar con la gente allí. Pero estaba viviendo donde estaba viviendo.
Probé varios trucos. Hice tarjetas de visita y se las entregué a la gente. Sin embargo, lo que realmente empezó a rodar la pelota fue primero, que salí todos los días, no me rendí. Hablé con cualquiera que estuviera dispuesto a hablar. Luego hice tarjetas anunciando una introducción local al programa en el que estaba involucrado, y al principio, simplemente me acerqué a la gente y les entregué la tarjeta. Consideré usar una tabla de sándwich. No lo hice, pero logré horrorizar a algunas personas en mi programa por la misma idea. Me gusta eso. Estaba enfrentando estereotipos y reglas no escritas.
Se produjo un gran avance cuando escribí “esta tarjeta vale lo que digas” en una tarjeta y la dejé caer en la canasta de un busker, un arpa. Al día siguiente, cuando pasé, me detuvo. “¿Qué fue eso?” Y hablamos. Y lo apoyé cuando tuvo miedo por su madre, y lo apoyé en su vida, es decir, animándolo a defender lo que quería. Él fue a una introducción, y no es imposible que algún día haga la capacitación. Pero mis entrenadores me dijeron que todo eso no importaba. Lo que importaba era que me estaba comunicando con la gente, e incluso dijeron: “¡Deja de hablar de las presentaciones!” – ¡sólo escucha! (Y luego puede ser obvio cuando alguien está en posición de beneficiarse y usted puede simplemente decirles).
Es varios años más tarde ahora. Como resultado de unos pocos meses de “caminatas”, como las llamé, ahora “poseo” mi pequeña ciudad. Es decir, voy al centro y siempre veo a alguien que conozco, que me reconoce. Es mi ciudad, en lugar de ser simplemente un lugar donde vivo. Cumplí con la mayoría de mis medidas en ese programa, comenzando desde una posición ridículamente empobrecida.
Entonces, la pregunta aquí, “¿Cómo arreglo mi vida social?”
Desde mi entrenamiento, les diré, comiencen con que no haya nada de malo. Sin embargo, falta algo, cuya presencia marcaría la diferencia. En la capacitación, se lo capacitará para identificar esa “falta” y, específicamente, para identificar lo que falta en usted, no lo que falta afuera. Es decir, los desaparecidos no son “personas”, sino algo sobre ti, que podrías cambiar.
Por ejemplo, si tienes miedo de salir y conocer gente, podríamos decir que una falta es “coraje”. O podríamos decir que falta es “confianza”, y con eso, me refiero principalmente a confiar en ti mismo. Es posible que hayas asumido la historia de que eres socialmente inepto, y que te meterás el pie en la boca y te harás el tonto.
¿Cómo puedes crear lo que falta? En el entrenamiento, aprendemos a declararlo. Está dando un salto, puede ser “irrazonable”. ¿Cómo puedo decir “puedo enfrentar a la gente” si me he escapado tantas veces?
Es fácil: solo di las palabras! Uno de nuestros temores incapacitantes es el miedo a equivocarse. En lugar de arriesgarnos a equivocarnos, preferiríamos, al parecer, vivir con miedo y aislamiento.
En realidad no, es decir, que normalmente no es una elección consciente. Pero hasta que examinemos esto y nos demos cuenta de lo que hemos estado haciendo durante tantos años, para mí fueron más de cincuenta años, es como si estuviéramos eligiendo eso.
Entonces, está bien, un replanteamiento: hasta que aprendimos a caminar, tuvimos cuidado por un tiempo. Pero ahora que somos mucho más maduros, podemos tomar decisiones diferentes a las que hicimos cuando éramos niños.
Puede conocer gente, pero tendrá que asumir algunos riesgos, y puede caer varias veces. O cien veces. No sé cuántas veces caen los niños pequeños antes de que puedan caminar con habilidad, pero es mucho. Y luego se levantan y lo vuelven a hacer. Hasta que puedan caminar.
Puedes hacerlo, puedes aprender a caminar, porque lo hiciste antes, y puedes aprender a conocer gente, hacer amigos, y mucho de eso depende de aprender a escuchar.
A medida que se acerca a esto, también encontrará lo que nos impide escuchar a las personas. En su mayoría, los juzgamos, y … queremos arreglarlos, porque pensamos que hay algo mal con ellos. Así que … aprende a desactivar ese “juez”. No te preocupes, todavía te protegerás! En realidad, no puede desactivar los verdaderos mecanismos de protección, y puede tomar habilidad para aprender a dejarlos de lado cuando no son necesarios.
Comienza con aceptar tu vida tal como es y descubrir lo que puedes hacer, a pesar de las condiciones aparentes.
