Cómo seguir vivo, cuando lo único que quieres hacer es morir y estar libre de depresión.

Answer 1

Cada vez que atravieso la depresión o tengo problemas, simplemente comparo mi vida con otras personas.

Sólo mira estas fotos.

La madre maneja los ladrillos de carga pesada en su cabeza mientras carga a su bebé en su espalda. Ella haría cualquier cosa por su familia.

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La trabajadora de la construcción de 20 años de edad, Sita, fue secuestrada , violada en grupo y arrojada a una vía férrea para morir por un compañero de trabajo con el que tuvo una pequeña pelea. Quedó físicamente discapacitada y fue abandonada por su propia madre porque ya no le servía de nada para ganar dinero.
Para darle una nueva forma a su vida, se unió a una escuela de bridge administrada por la ONG Prayas, y con la ayuda de su inmensa pasión y su gran poder, logró obtener la admisión en la clase ocho en la Kasturba Gandhi Balika Vidyalaya (KGBV). ).
Sita es una inspiración para todos nosotros y demuestra que nada puede vencer a un fuerte. Hay muchas mujeres como ella.
Encontré sobre ella desde aquí: -https: //www.thebetterindia.com/1…

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Todo el mundo sabe quién es él. Él es el mariscal Mathers III alias Eminem .

Su padre lo abandonó cuando tenía solo 18 meses.

Criado por una madre adicta a las drogas.

Pasó su infancia moviéndose entre ciudades. Abandonó la escuela por fallar el noveno grado tres veces.

Luchó con el dinero, las drogas, el alcohol y casi se suicidó.

Su propia madre y esposa presentaron una demanda contra él.

Mejor amigo, Proof fue asesinado a tiros.
Acosado severamente solo por ser el nuevo niño.

Su tío, la única persona a la que podía recurrir, se suicidó.

Cayó en depresión, se convirtió en adicto a las pastillas y casi murió.

Ahora, es uno de los artistas de rap más vendidos en el mundo después de pasar por todo.

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El niño tiene derecho a la educación, a jugar, a estudiar, a tener amigos y a disfrutar del tiempo libre, y no a hacer este tipo de trabajo. Esas pequeñas manos no estaban destinadas a hacer esto.

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Él no tiene una pierna pero todavía está haciendo su trabajo. No renunció a su vida.

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Hay muchas personas así que no se dan por vencidas. Son mi verdadera motivación .

Sí, me siento mal por ellos. Mis problemas no son nada comparados con ellos y estoy viviendo una vida mejor.

Entonces, ¿por qué debería desperdiciarlo?

Ahora, imagina lo que puedes hacer con tu vida.

Imagina lo lejos que puedes llegar.

Las posibilidades son realmente infinitas.

No dejes que los días malos te arruinen. 😉

Fuente de la imagen: – Google

Answer 2

Si todavía estás vivo, es porque sabes cómo manejar situaciones difíciles y los peores problemas.

Siempre recuerde que es fácil morir pero difícil vivir! Entonces, ¿por qué no hacer un trabajo duro en lugar de hacerlo fácil?

Y hablando de depresión … Cuando estás deprimido, a menudo parece que nada en el mundo puede hacerte sentir mejor. La depresión es un trastorno tortuoso, ya que los síntomas que crea pueden desanimarlo para que complete las acciones o busque la ayuda que le permita comenzar su recuperación. La falta de energía, la baja autoestima y la disminución de la excitación son algunos de los síntomas que hacen que sea difícil salir de un estado depresivo. Para cualquier persona que experimente este atasco, es importante recordar que la depresión es un trastorno muy común y altamente tratable. Tratándolo como cualquier otra enfermedad física y tomando las acciones que destruirán los parásitos que infectan su estado mental, puede vencer su depresión.

¿Por qué seguir vivo?

1. LA VIDA es una invitación a aprender, una escuela. Podemos aprender algo de cada momento, bueno o malo.

2. LA VIDA no es estática, está en constante movimiento, como las olas del océano. Cada ola que viene trae consigo nuevas experiencias, y cada una es diferente. Así que al igual que los malos a veces no pueden mostrar misericordia, los buenos también vienen y nos refrescan. Nada dura para siempre.

3. LA VIDA es un regalo; algunos seres (niños) salen demasiado pronto y no tienen la fortuna de conocer la vida. Los que lo tengan deberían disfrutarlo.

4. La vida no es solo nuestra. También pertenece a quienes nos rodean. Debemos cuidarnos a nosotros mismos porque somos importantes para los demás, incluso cuando a veces no somos conscientes de ello.

5. Cada nuevo día es una nueva experiencia. Si no lo vivimos, no sabemos lo que nos estamos perdiendo.

6. Somos los diseñadores de nuestra VIDA; Nuestro desafío es encontrar la belleza cuando sucede todo lo contrario. Es posible y también trae recompensas.

7. Todos vivimos experiencias que dejan cicatrices. Sin embargo, siempre hay alguien que nos da una mano en esos momentos difíciles. Lo importante es aceptar esa ayuda. Esta es una lección en sí misma.

8. Hacer un esfuerzo y lidiar con los problemas nos hace conscientes de cuán fuertes somos realmente. Por lo tanto, todas esas cosas que nos molestan, no son para debilitarnos, sino para comprendernos mejor y saber quiénes somos realmente.

9. VIVIR es descubrir algo sobre nosotros mismos de lo que no estábamos conscientes.

10. VIVIR es mirarnos a nosotros mismos en el espejo y descubrir un mensaje de amor ante nuestros propios ojos.

11. VIVIR es permitirnos enamorarnos, con alguien, con algo o con la vida misma.

12. Si la muerte le da sentido a la vida, considérala, pero para aprender a vivir mejor.

13. La muerte nos está esperando de todos modos; ¿Por qué llamarlo antes de nuestro tiempo?

A veces la depresión no nos deja ver la belleza de la vida.

Así que anímate porque no estás solo que piensa de esta manera, pero hay millones de personas que piensan lo mismo y esto es perfectamente normal.

Espero que tengas tu respuesta.

En caso de que si no me conoces, déjame presentarme … Soy Asma Nehal.

Gracias por leer 🙂

Answer 3

Oye !!

Voy a través de ella todos los días y sabes qué? ¡He pensado en formas extrañas de matarme a mí mismo!

No soy un salvavidas (guardián) o un orador de inspiración para motivarte a vivir. Pero esto es algo que siempre siento desde el principio.

Cada noche, cuando pienso en lo que salió mal y en lo que podría haber hecho mejor, lloro. Porque cada vez que vivo creo infelicidad en las vidas de quienes me aman. Quieren verme en la cima de la clase, quieren verme primero en todo y, a veces, siento: “¿ Serán felices al verme morir primero? ”

Verás, matarte puede hacerse cualquier día, en cualquier momento. Pero cambiar tu error y esforzarte más es una de las cosas que podríamos intentar antes de succionar. Puedes cambiar la forma en que vives en cualquier momento, pero ¿puedes regresar de la muerte otra vez? ¿Tu alma puede regresar después de que mueras?

Mira, la mayoría de las personas han pasado por esta fase, y si pensaran que matar era la solución, la mitad de la población ya habría desaparecido. Pero no lo ha hecho. por qué ? ¡Porque decidieron quedarse y contraatacar! Sí, mantente fuerte.

Cuando una puerta se cierra, siempre hay otra puerta que se abre. Atravéselo, enfrente el peligro solo, pelee y luego salga victorioso y disfrute su felicidad con los demás.

Si puedes darle felicidad a tu ser querido, entonces ya eres exitoso en lo que eres. ¡Vive esa vida …!

Disfruta de tu vida hasta que puedas. Nunca se puede decir lo que podría pasar después. ¡Pero uno podría vivir la vida al máximo al ayudar a los demás y mantenerlos felices, lo que a su vez nos da felicidad y una razón para VIVIR !

Luchar contra Mantenerte fuerte !!

Que tengas un buen día !!!

Answer 4

¿Cómo te mantienes vivo, cuando todo lo que quieres hacer es morir y estar libre de depresión?

Respuesta: Cambiar.

Lo que sea que hagas, no está funcionando. Necesitas cambiar totalmente . No es fácil. Especialmente cuando estás deprimido. Pero si toma pequeños pasos cada día, puede encontrar un progreso en la realización de cambios significativos en su vida.

Un buen ejemplo de cómo puede ocurrir esta transformación es Tony Robbins. Si escuchas su historia él era tú. Y luego (en sus palabras) tomó “ACCIÓN MASIVA” para reescribir los rituales y los patrones y su vida. Ahora, nuevamente, sería fantástico si tomara una “acción masiva” a partir de mañana. Pero creo que formamos patrones y esos patrones son difíciles de romper. Y así, de nuevo, creo que los pequeños pasos hacia el cambio son el camino a seguir.

Entonces, ¿qué cambiar?

Tu estilo de vida.

Ejercicio todos los días. Usted se sorprenderá de cuán significativamente solo mover su cuerpo puede cambiar cómo se siente. Comience con un paseo. Pruebe un paseo en bicicleta. Etc.

Depresión y ansiedad: el ejercicio alivia los síntomas.

Tu dieta.

No es fácil comer sano. Créeme. Corté la carne y el pan y esta mañana anhelaba un sándwich de carne justo fuera de la cama. Fui con una batata y unas nueces. Pero preferiría que mejorara mi salud física y mental, en lugar de comer cosas que sé que me harán sufrir a largo plazo.

Ensayo clínico encuentra que la dieta funciona para la depresión

Tu rutina y hábitos.

No te das cuenta, pero tus hábitos están alimentando tu depresión. Necesita romper ese ciclo de hacer esas cosas que ayudan a mantener su estado de depresión. Una vez más, los pequeños pasos para cambiar sus hábitos pueden llevar a grandes cambios en su vida:

26 ‘hábitos’ de personas con depresión

Los 10 mejores hábitos diarios para mantener alejada la depresión | Psych Central

Tu mente.

Esto es lo más importante que necesitas cambiar. Tu cerebro ha formado patrones de derrota y desilusión. La mejor manera de combatir esto, en mi opinión, es la mediación. Nuevamente, comience lentamente, cinco minutos al día durante un mes. Y luego ascienda en la escala de tiempo hasta que pueda sentarse durante media hora o una hora en meditación.

7 razones convincentes La meditación puede curar la depresión

¿Qué pueden hacer 11 horas de entrenamiento de meditación? Puede recompensar tu cerebro

Mi último consejo es este:

Escríbelo.

Puede querer encontrar la tierra del cambio, pero luego no tener una hoja de ruta para llegar allí. Hacer un mapa de carreteras:

7 consejos para organizar tu vida con un simple cuaderno

¡Buena suerte!

Answer 5

* TLDR *

Tenía un gran consuelo y amor en casa. Sin embargo, lo dejó para perseguir un sueño y se fue a un lugar remoto.

Sacrificó todos los festivales, uniones, cumpleaños, matrimonios e incluso pasatiempos para dedicar cada minuto a la meta final. No fui a casa en las vacaciones. No se mantuvo en contacto con amigos de la escuela. Llamado a casa solo tres veces por semana. Era un aprendiz lento y solo un principiante, por lo tanto, trabajó más duro que nadie. Sábados en las clases de la mañana de 6 am a la noche 11 pm. Slogged mientras otros dormían. Bebió galones de agua y sacudió las piernas continuamente para permanecer despierto durante las conferencias. Comió menos comida para abandonar la somnolencia. Estudió 12 horas al día. 6 días a la semana. Con sinceridad y determinación. Por 2 años. Para la familia. Y para el hombre en el espejo.

Preparado bien al final. Tuvo buenas posibilidades de llegar al lugar soñado llamado IISER / NISER. Pero entonces. Primer amor dejado entre los exámenes de la 12 ª Junta. Le rogué que se quedara. Ella no lo hizo Rogó a Dios que le diera algo de fuerza. El no lo hizo

Atrapados en la enfermedad. No pudo dormir por la noche. Miré fijamente las paredes durante horas. Gritó a la hermana y a los padres. Tomé jarabes para la tos para dormir un poco. Condición creció miserable. Todavía abrió el libro. Lloró mientras resolvía una pregunta, se irritó y giró el libro en el cubo de basura. Maldito en el espejo. Maldito todo y todos. Me desperté un día y decidí intentarlo hasta el final. Luchado. Luchó hasta que los ojos se hincharon. Dio el examen. Pero ni siquiera calificaba para rendir los exámenes IISER / NISER.

Devastado. Completamente. El mundo llegó a su fin. No lloré. No se rio No hablamos Solo dormi Y el día soñado. Y pensé en renunciar a la vida. Todo el dia. Todos los días. Hasta que finalmente lo intenté.

Descubierto en la cama del hospital un día después. Silencio. No hay recuerdos. Ninguna pista. Y de repente escuché los lamentos afuera. Mamá llorando. Papá frotándose el hombro. Hermana con miedo. Mamá en estado de shock. Baba en el hospital. Aai en los templos. Todos en un estado destruido.

Había arruinado a toda la familia; la familia de 10. ¿Y si hubiera sido peor? Se estremeció ante el pensamiento, y finalmente decidió vivir. Vivir para la familia. Vivir por las sobras. Sobras buenas cosas. Intenté encontrar la felicidad en las cosas pequeñas. Como jugar con el niño de mamá. Como escuchar historias de Baba. Como escribir

Años pasados. El dolor sanó. Poco a poco. Cada mes. Mantenerse remando. Se mantuvo haciendo algo que se mantenía alejado de los pensamientos de ahogamiento. Viajado. Conocí a algunos viejos amigos. Revivió los recuerdos. Y rió una vez más.

Años pasados. Confíe en alguien otra vez. De nuevo fue apuñalado. Lloró por un día. Pero finalmente aprendí a aprender y seguí adelante. Intenté colaborar con algunos genios. Fue despedido. Aprendí y seguí adelante. Invertido en algo. Perdió todo el dinero. Aprendí y seguí adelante. Esperaba crear algo maravilloso. Creado. Y esperó. Y sufrió. Y se dio cuenta de que no dolía tanto como a la primera vez. Miró hacia atrás. Fue una vez crédulo y débil. Miré hoy. Más fuerte y más sabio que nunca. Finalmente sonrió. Sonrió ante ese éxito. Y seguimos esperando …

* La verdadera historia de alguien. Alguien muy sencillo. Alguien que me inspire. Y alguien que trata de no dejar que nadie sufra como lo había hecho.

Answer 6

Incluso respiraciones muertas en tarjetas de racionamiento , tarjetas Adhar, tarjetas de votación. (Conspiración india).

¿Por qué no yo?

Falló en las relaciones

• La población es de 7 mil millones.

Reprobado en los exámenes

• Mundo no examina de exámenes cada vez.

Falló como buen humano

• Pregunte a la familia y amigos.

Ciencia:

Busque un valor único para refutar, pero para probar, pruebe en cada parte.

Vida :

Busca una sola razón para vivir, ver el valor.

Se Humble.✍️

Answer 7

TLDR: Encuentra algo tan importante para ti que el impacto sobre ti de no estar aquí supera el alivio percibido de la muerte.

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Un buen consejo ya de aquellos que te aconsejan que busques ayuda; desafortunadamente, muchos de los malentendidos más comunes de “solo superarlo” aquí también.

Al haber tenido que ver cómo esta enfermedad particularmente desagradable destruye la vida, los sueños y las posibilidades de felicidad de mi buena dama durante los últimos 20 años, tengo una comprensión de lo que está pasando ( una comprensión, no una comprensión completa, solo usted tiene eso). Muchas veces tuve que conversar con ella sobre por qué no debía terminar todo.

Lo único que funciona para mi esposa (ella ha probado las drogas, la asesoría psicológica, la psicoterapia, etc.) es que tuvo la suerte de encontrar algo más importante para ella: nuestros hijos.

Luchar contra la depresión es una batalla diaria contra tu propia mente: una máquina de pensamiento negativo que acentúa lo malo y minimiza lo bueno que encuentras en la vida, robándote el alivio y la capacidad de cambiar tu perspectiva que tiene una mente no deprimida. Es una tarea dura y brutal simplemente levantarse de la cama, poner un pie delante del otro … solo hace que las cosas se pongan demasiado difíciles.

Para mi esposa, nuestros hijos y el efecto que su muerte tendría sobre ellos, así como la cantidad de amor y alegría que aportan a su vida, significa que el suicidio ya no es una opción para ella. No significa que sea fácil, no lo es; no significa que no tenga días malos, ella sí; no significa que todavía no se sienta deprimida, ella sí. Lo que significa es que hay algo tan importante para ella que de alguna manera (realmente no sé cómo) encuentra la fuerza para levantarse y dar el siguiente paso.

Además, desde que llegaron nuestros pequeños manojos de alegría parásita, ella ha aprendido a reír, algo que nunca antes podía hacer. Se emociona con la Navidad, Halloween, Pascua y, por supuesto, los cumpleaños. Incluso sonríe de vez en cuando.

Ahora no estoy sugiriendo que vayas a tener hijos solo para sentirte mejor. Estoy diciendo que lo que la hace seguir adelante es que ha encontrado algo tan importante para ella, algo que sufriría mucho si no siguiera avanzando, que le da la fuerza para levantarse y enfrentar el día, una y otra vez. . Y ha encontrado placer y (aunque es esporádicamente) alivio de su enfermedad al haber seguido y experimentado esto.

Sinceramente espero que encuentres algo tan importante para ti.

Buena suerte amigo.

Answer 8

He sobrevivido a esa fase en mi vida. Así que creo que soy elegible para responder a esto. Sugeriré las siguientes cosas a alguien que ahora mismo está pasando por esa fase.

• Intenta encontrar la felicidad en las cosas pequeñas. Por ejemplo: escuchar una buena canción mientras viaja en autobús, leer sus libros favoritos, pasar tiempo en su pasatiempo, comer buena comida. La felicidad es una elección y está altamente relacionada con la paz mental. Cuando te juras a ti mismo que quieres ser feliz y en paz, nadie puede impedirte ser feliz a menos que te detengas a ti mismo. Vive en momentos. Disfruta lo que tengas y puedes tener en el momento presente. Hay tantas cosas que hacer. Lugares que no ha visto, música que no ha escuchado, comidas que aún no ha probado, lo están esperando. Explorar. ¿Has visto todos los modelos secretos de victoria? Google ellos. Seguramente iluminarán tu mundo. Mira, la vida se trata de disfrutar el momento y la esperanza es lo que nos mantiene vivos. Si terminas tu vida ahora, todas tus posibilidades de ser feliz terminarán. Entonces, si no sabes cómo ser feliz, simplemente aprende a ser feliz, no es más que una habilidad.
• Habrá momentos en los que te sentirás solo y todo bajo y todo oscuro. No trates de suprimirlo. Llorar si es necesario. Deja que tus sentimientos fluyan. No tome medidas o no realice ninguna actividad estúpida cuando se sienta mal o llore. Solo espera el momento en el que estarás encima del llanto o superarás la sensación de desazón. Luego, analiza tu situación. ¿Te ayudó el llanto? ¿Pensar y preocuparse te ayudó de manera productiva? No. Entonces, júrense a sí mismos que no perderán su tiempo en cosas negativas que no serán productivas para su futuro.
• Ámate a ti mismo. Cuídate como si fueras tu futuro hijo / a. Mímate a ti mismo. Tome su propio cuidado. Sabed esto de memoria, nadie lo hará o nadie podrá hacerlo mejor.
• Todos somos temporales. La vida es temporal. Este mundo es temporal. Así son tus problemas. Todos pensamos que “Tengo la vida más dura” en algún momento. Pero la verdad es que la vida no es un juego fácil. Habrá problemas, se desvanecerán con el tiempo y, de nuevo, surgirán nuevos problemas. Esta es la vida, para ti, para todos. Pero también, siempre habrá razones para que sonríes sin importar lo difícil que sea tu vida. Encuéntralos. Sé agradecido por la vida que tienes. Hay muchas personas que son pobres o discapacitadas y no obtienen los privilegios naturales que usted tiene. Hay muchas personas que sueñan con lograr lo que tienes. Aprecia tu vida. Apreciate a ti mismo Como todo lo demás, tus problemas se desvanecerán.

Answer 9

Si estás en depresión, lee Bhagavad Geeta. Tiene respuestas a todas tus preguntas en la vida. Léelo varias veces.

Intenta implementarlo en tu vida y ver la diferencia.

¿Dudarías de las palabras de Dios?

Además, dicen, más vale prevenir que curar. Así que mantente alerta contra las cosas que pueden romper tu corazón y conducir a la depresión.

1. Relación (se puede romper en cualquier momento)
2. Carrera (arriba y abajo son posibles)
3. Expectativas (cualquiera puede romper)
4. Enfócate en lo que quieres hacer

No esperes nada de nadie.

Si está en depresión, continúe diciéndole a su mente continuamente que todo está bien. Es solo una fase de la vida. Lucharé.

Si continúa repitiendo arriba, su mente subconsciente lo aceptará y, de manera lenta y gradual, puede sentirse bien.

Manténgase alejado de las aplicaciones de redes sociales. Úselo solo cuando sea necesario.

IMPORTANTE:

Al final, si tienes ganas de ir a los médicos, entonces es una mala idea.

En primer lugar, vaya a un consejero. No darán medicinas. Evaluarán su salud mental y, en el peor de los casos, le pedirán que visite a los médicos.

En segundo lugar, los medicamentos tienen muchos efectos secundarios. Es muy malo. Asegúrate de combatirlo y salir de él en su fase inicial solo sin medicamentos.

Finalmente, estar en la depresión no es algo vergonzoso. Sé lo suficientemente valiente para hablar de ello con tus seres cercanos.

Espero eso ayude.

Sentido y escrito.

-Namit

Answer 10

Si tiene depresión clínica como yo, primero que nada, lamento mucho que se encuentre en esta situación. También lamento que las personas en las respuestas le pidan que cambie, sea positivo o piense en los sentimientos de los demás. Ellos no entienden

Mira, la depresión es una enfermedad mental. ENFERMEDAD. Tienes que recordarte lo mismo. Esto es lo que hago. Las enfermedades mentales son muy capaces de alterar su percepción. Recuerda que esta es tu enfermedad hablando.

Y no es necesario que lo haga sin tratamiento. Hay tratamiento disponible. Si quieres evitar las pastillas, acude al asesoramiento. Tendrás que lidiar con el tabú innecesario. Pero vivir con tal enfermedad es terrible. Lo sé.

Hay un gran aspecto filosófico de esta pregunta. La importancia de la vida. Todavía lucho con la respuesta. La depresión te hace sentir inútil. Te hace creer que eres bueno para nada. Fallará sus exámenes o lo abandonará (lo abandoné, a mediados del año). Pero como la vida sigue siendo importante tienes que vivir. Ahora, lo siento, no sé por qué la vida es importante.

En general, aguanta cuando llega la depresión severa y busca ayuda para la vida diaria. Es absurdo pasar cada día sin tratamiento.

Si quieres hablar, siempre puedes contactarme. Cualquiera que lea esto también, si tiene depresión clínica y necesita hablar con alguien, estoy aquí. Sé que pensarías que no querría escucharte (nuevamente, hablar de depresión) pero confía en mí. Sé cómo se siente y me importa.

Answer 11

Si tiene pensamientos SUICIDALES … entonces sugeriría “Espere un día más y luego un día más, otra vez un día más” … vaya día a día … piense en la supervivencia … intente hablar con la gente sobre su problema si tiene gente cerca usted en quien puede confiar, o le sugiero que busque ayuda profesional de algún terapeuta o profesional ;;;;;

Reduzca todas las influencias negativas en su vida que desencadenan tales pensamientos, o al menos intente evitarlos o minimizarlos de alguna manera, … Haga algo bueno para usted, tal vez sea tan simple como salir a caminar, leer algo motivador, comer algo saludable, físico Ejercicio, escuchar música edificante…. Esto te hará sentir mejor, te lo prometo … prueba esto … Habla con alguien que sea divertido y positivo, esto también te ayudará …

No pienses en el futuro, como 6 meses o un año, en ese momento … si no puedes ver ningún cambio drástico, definitivamente te sentirás horrible y querrás matarte …

Si algo sucedió por lo que te sientes así, es hora de seguir adelante con el hombre … complacerte durante un tiempo, grita con los ojos, muévete … deja que salga la ira, el dolor, la rabia, la frustración y déjalo ir … practica dejando ir todos los días ……

Answer 12

Miro a los ojos de mi madre e imagino la lucha por la que tiene que pasar para elevarme hasta el punto en que estoy ahora.

Solo un examen fallido, una relación profesional fallida o cualquier mierda que suceda en la vida son todos temporales, pero el dolor que le das a tus padres al perder tu vida, ¡oh hombre! Solo piensa.

Simplemente ten esto en mente todos los días es un nuevo día, ¿perderías ese día deprimiéndote por algo que no está bajo tu control o utilizarías haciendo algo que enorgullece a esas dos almas?

No creo que necesites más razones para mantenerte vivo y luchar todos los días.

Answer 13

Lo primero que hay que recordar es que es una enfermedad que puede curarse.

Las tendencias suicidas y la pérdida de la voluntad de vivir son síntomas muy comunes de depresión.

Consultar a un médico. Los antidepresivos ayudan a restablecer el desequilibrio químico en su cuerpo.

También puede ir a terapia. Un buen psiquiatra te ayudará a superar tus problemas y encontrar una nueva perspectiva de la vida.

Después de que haya terminado con esto, puede inculcar pequeños cambios en su vida, como salir a caminar, ver películas de comedia, escuchar música feliz, establecer horarios pequeños y pequeños para usted, hablar con sus amigos y familiares, leer un libro. , mantenga un diario, etc. (Solo después de haber consultado a un médico, porque de lo contrario, definitivamente no tendrá la voluntad de hacerlo).

Siempre recuerda, la depresión es una enfermedad que es curable. Muchas personas han superado esto. ¡Usted también puede!

Answer 14

La depresión es un mundo silencioso y aterrador de falta de vida. Eres feliz desde fuera pero, muriendo desde dentro. Es posible que no pueda sacarte de este estado de adormecimiento pero, esto podría ayudarte un poco.

1. La calma es esencial en cada situación de nuestra vida. Empieza a hacer meditación por la mañana. Confía en mí, te ayudará a hacer frente a la agitada agenda.

2. Busque ayuda profesional. Despertar frente a tu mejor amigo no funcionará siempre. Puede sentirse relajado por un momento, pero necesita un terapeuta profesional para su problema.

3. Mejora tu dieta. La depresión se folla completamente con la dieta. No dejes que empeore tu salud.

4. Para que el tercer punto sea más interesante, trate de cocinar su propia comida. Todo lo que necesita en este momento es algo que lo pueda mantener ocupado, no solo su ser físico sino también su alma y cocinar es una buena opción.

No te rindas Eres un luchador, mi amigo, y como dicen “Esta vez también pasará”.

Espero que se mejore pronto.

Answer 15

Un paso.

Estaba en la orilla del río de Ahmedabad. Es bastante largo y había un lugar donde es muy raro ver a la gente, ese mismo lugar es un poco oscuro y la barandilla está rota.

De alguna manera, estaba tan tenso que quería terminar con el dolor que estaba sintiendo en los últimos meses. El agua me estaba atrayendo y mis ojos estaban en silencio pero con un deseo muy fuerte de acabar con el dolor.

Estaba a un paso de distancia, un paso más y es el final de todo el dolor. No podía pensar nada, mi mente estaba completamente en blanco con solo una idea de terminar con el dolor dentro de mí, pero no sé por qué, pero no di ese paso.

Todo el dolor se convirtió en lágrimas y empecé a llorar como bebé. Me senté en el suelo, no estaba limpio, estaba sucio para sentarse, pero aún así me siento y empecé a llorar como nunca antes había llorado. De alguna manera, después de unos minutos, recibí una llamada de mi amigo y me desperté en mi auto y fui directamente a mi casa, vi a mi mamá y entré en mi habitación.

Me sentía culpable de que si terminaba mi vida, qué pasaría con mis padres, cómo sobrevivirían sin mí.

Ahora, trato de no recordar esos días oscuros, pero estoy tan feliz de no haber dado ese paso. El tiempo cura muchas cosas .

Answer 16

Fallé en mi examen escolar, quise morir.

No pude aprobar ninguna prueba de ingreso, quería morir.

No les expliqué a mis padres que quiero hacer esto, que quería morir.

No pude tener una relación, quería morir.

No pude conseguir un trabajo en mi campo, quería morir.

Pero…

Vi a mis padres apoyarme cuando fallaba en el examen, quería seguir vivo.

Vi cuando los padres están felices cuando elijo lo que querían que hiciera, quería seguir vivo.

Cuando conseguí chicas como amigo, quería seguir vivo.

Cuando conseguí un trabajo en un campo diferente, cambié mi campo y quería seguir vivo.

La depresión es temporal, la familia, los amigos y tú eres permanente.

No te pongas triste si fallas, siéntete orgulloso de haber sobrevivido. Solo planea un futuro mejor.

Cuando todo va según lo planeado, está bien, pero si no, entonces es mejor porque alguien mejor lo está configurando para usted …

¡¡¡Aclamaciones!!!

HJ®

Answer 17

Obtener ayuda, la depresión es una condición médica grave. Es como cualquier otra enfermedad que incrementa la tendencia de las tucidas. Con poca medicación y modificación en el estilo de vida se puede curar la depresión. Le puede pasar a cualquiera. Por favor visite psicólogo y psiquiatra. El problema en esta sociedad es que nadie se toma en serio la enfermedad mental.

¡¡¡No te rindas !!!

Answer 18

Me mantengo vivo debido a los problemas que enfrentan mis padres para mantener el sustento.

Han pasado 18 años de su vida cuidándome, acomodándome y gastando cada segundo de ellos por mí. Mi depresión y dolencias no son nada detrás de las dificultades que enfrentan mis padres para sobrevivir en este mundo cuya exageración aumenta día a día.

• Sobrevivo porque todas las mañanas mi madre se despierta y me prepara un delicioso desayuno dulce, aunque ella misma sufre de diabetes y necesita ir a dar un paseo por la mañana.
• Vivo porque mi padre sopla aire en mi taza de leche para enfriarla para que no se me queme la lengua.
• Vivo porque mi padre se esfuerza todo el día, tratando con clientes que no están listos para comprarle productos sin negociar.
• Vivo porque mi único hermano ha dejado su cómodo hogar, sus amigos y su país y se fue al extranjero a educarme y brindar a mis padres todo lo que no han experimentado en la vida.

Así que vivo para mi familia y para mí mismo, para poder ofrecerle a mi familia todos los lujos.

Answer 19

¿Qué haces cuando te pones una fiebre viral?

¿Piensas en morir? ¿O dejar tu universidad, tu vida, tus amigos y todo?

¡Supongo que no!

Simplemente espere y siga la corriente hasta que se recupere de la enfermedad.

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La depresión no es diferente.

Usted hace los medicamentos requeridos (terapia / consultoría / píldoras) y espera a recuperarse pronto.

Mientras tanto, vas con el flujo.

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El suicidio no es la respuesta.

Nunca fue Nunca lo será.

Has llegado tan lejos. Tienes la ‘cosa’ para ir más allá.

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¡Gracias!

Dipanshu Rawal.

Answer 20

Tengo muchas razones para que sigas vivo, basado en el ser humano común.

1. Vive para tus padres, míralos, están vivos y viven solo para ti.
2. Usted tiene internet y sabe muy bien el inglés. Así es como usan Quora, la mayoría de las personas no tienen nada de esto.
3. Hay muchas soluciones para salir de la depresión, inténtelas todas antes de rendirse.
4. Hay muchas personas que han logrado superar la depresión.
5. Tienes cuerpo sano y estás vivo.
6. Su problema no es un gran problema, muchas personas exitosas lo han superado.
7. Hay muchas cosas en el mundo que puede hacer para alejarse de la depresión.

Y lo último es que puedes lograr algo de grandeza en la vida si sigues vivo.

Sé feliz, nada es gran cosa, esto también pasará.

Gracias por leer.