Cómo superar una adicción a Facebook

Answer 1

Tan pro-masturbación como soy, como verá en muchas de mis publicaciones anteriores, no creo que una persona deba masturbarse cada vez que reciba un impulso para hacerlo, ya que hay un momento y un lugar para todo. La sabiduría es saber los tiempos y las cosas de estas cosas. Si la masturbación está perjudicando su productividad y su carrera, SÍ, debe aprender a controlarla, incluso si tiene que encontrar un consejero, preferiblemente un consejero conductual o cognitivo, para ayudarlo a superar esto. Encuentre un consejero local que pueda ayudarlo y, si es posible, uno que use técnicas de comportamiento. No acuda a una persona que comience a hablar acerca de su entrenamiento para ir al baño y de su infancia temprana y desea mantenerlo como paciente durante 20 años trabajando en cada pequeño incidente en su vida. Esas personas solo te quitan la leche por dinero y pondrás a sus hijos en la escuela de medicina. Dirígete a alguien que te enseñe métodos para aprender autodominio y disciplina. Será difícil. Has estado dejando que tu pene controle tu vida y la estupidez NO TIENE CEREBROS. Confía en mí, estoy hablando por experiencia personal. La parte de usted con el cerebro necesita estar en control, y tomará tiempo y practicará el control de su entrepierna. Créame. Lo sé. Una vez que un pene ha estado a cargo por un tiempo, el pequeño bastardo no quiere renunciar a él. Tienes que practicar diciendo NO a la cosa. Debes practicar, una y otra vez, desviando tu mente de tu entrepierna y hacia otra cosa. La masturbación debe ser divertida y agradable, NO una adicción. ¡NO debe hacer que tu vida sea miserable y te haga sentir tonto y estúpido! NO debe hacerte sentir avergonzado y disminuir tu autoestima. En todo eso, en realidad estoy de acuerdo con la gente anti-masturbación, “No Fap”. No creo que nunca hacerlo sea la respuesta completa, pero su pene no debe correr su vida.

Answer 2

Esta es una gran pregunta. Las adicciones a internet son mucho más comunes de lo que la gente piensa. Estoy orgulloso de ti por darte cuenta de que puedes ser adicto a Facebook y la pornografía. Muchas personas han luchado contra las adicciones a la pornografía y el resultado ha sido una falta de productividad no solo en su carrera, sino también en sus relaciones. Me parece que eres serio en cuanto a superar estas adicciones poco saludables. Quiero que sepas que esto no es algo que puedas enfrentar solo, necesitarás un equipo de soporte. Lo aliento a hablar con un amigo, pastor o consejero de confianza sobre sus adicciones. Esperemos que puedan proporcionarle recursos útiles. Aquí hay una lista de recursos que han sido útiles para muchos hombres y mujeres que también han tenido problemas con las adicciones a Internet / pornografía. Además, Fight the New Drug es un excelente recurso si está interesado en saber por qué la pornografía es perjudicial para el cerebro. Muchos hombres y mujeres han ido antes que ustedes y lucharon durante años con adicciones a la pornografía, ¡pero han sido liberados! Hay esperanza 🙂

Answer 3

Hable con un profesional médico calificado.

El comportamiento compulsivo que interfiere con su capacidad para funcionar en su vida personal o profesional casi siempre está enraizado en alguna condición de salud mental subyacente, generalmente depresión clínica no tratada. Hablar con un psicólogo o psicólogo calificado y recibir tratamiento para la afección subyacente puede marcar una enorme diferencia en su calidad de vida.