1. Rodney Atkins – “Si vas a atravesar el infierno”
“If You’re Going Through Hell” es el primero en mi lista de diez canciones para aliviar la depresión porque el mensaje es obviamente muy sincero y claro, y parece que fue escrito por alguien que realmente ha soportado el peso de la depresión. Es optimista, es cierto, pero entonces, estás tratando de superar la tristeza, y un ritmo animado acompañado de palabras edificantes a menudo logra eso.
2. Martina McBride – “Con un ala rota”
“With A Broken Wing” se entrega en un frente completamente diferente. Esta canción es sobre la esperanza y la fe, y la capacidad de seguir adelante sin importar cuán deprimido estés. El tema de la letra, una mujer cuyo esposo la maltrató, encuentra la fuerza para irse y reclamar su vida sin importar su tristeza. ¡Esta es una de mis canciones favoritas de todos los tiempos solo por su potente entrega!
3. Billy Joel – “El río de los sueños”
“El río de los sueños” trae un mensaje de fe y esperanza en formato de evangelio. Billy Joel transmite efectivamente la sensación de caminar en la oscuridad y buscar la fe mientras tu mente te pesa con dudas y miedo. Por lo que he leído, él mismo fue casi una víctima de suicidio, hace muchos años, por lo que ciertamente comprende la depresión y lo que se necesita para encontrar el camino de regreso a la luz.
4. Mariah Carey y Whitney Houston – “Cuando crees”
“When You Believe” , de la banda sonora de “Prince of Egypt”, es una de las canciones inspiradoras más hermosas que se hayan escrito. Si necesitas un impulso poderoso y el coraje para abandonar el miedo y abrazar la esperanza, esta es la canción para ti. Tócalo en voz alta, canta y deja que la música y el mensaje calmen tu alma cansada.
5. Celine Dion y Andrea Boccelli – “La oración”
“The Prayer” es un hermoso dúo entre dos de los cantantes más talentosos del mundo. La canción es increíblemente hermosa y da vida a la oración en formato musical. Espere la piel de gallina y una pequeña chispa de esperanza en su corazón para que Dios pueda estar escuchando después de todo.
6. Josh Groban – “Eres Amado”
“You Are Loved” nos recuerda que alguien allá afuera, Dios, seguro, y quizás alguien que nos ama también, comprende nuestro dolor y quiere ayudarnos a sentir esperanza y alegría nuevamente. Esta es una de las canciones más reveladoras sobre la condición humana que he encontrado en mucho tiempo. Espero que te ayude a sentirte menos perdido, menos solo y menos dispuesto a rendirte.
7. Bette Midler – “La Rosa”
“La rosa” inevitablemente me hace sonreír y llorar al mismo tiempo. Las letras son discretamente perspicaces, y no puedes evitar sentirte abrazado por su mensaje: ten esperanza, amate a ti mismo y sabe que vale la pena luchar (incluso si el único que lucha por ti es tú mismo).
8. Queensryche – “Lucidez silenciosa”
La “lucidez silenciosa” explora las profundidades de la mente humana, los efectos del dolor en el alma y cómo superar la depresión a través de la espiritualidad. Si nunca antes has escuchado esta canción, te hará pensar más de lo que probablemente has querido pensar en un tiempo, pero eso es algo bueno. Especialmente me encanta el énfasis en los guías espirituales (o Dios, Jesús o en quien uno quiera creer) y su papel en ayudarnos a recuperarnos de las más profundas profundidades de la depresión clínica.
9. Brad Paisley – “Cuando llego a donde voy”
“When I Where Where Going” , en la superficie, puede parecer una canción sobre morir, pero es más que eso. Encarna la creencia de que un día, cualquier dolor que uno lleve acabará, y que debemos mantenernos hasta entonces y disfrutar de las cosas hermosas que ya tenemos. Después de todo, el cielo no es solo algo que podamos encontrar después de la muerte, sino todo El día de nuestras vidas si abrazamos la belleza inherente a una vida bien vivida.
10. Jo Dee Messina – “Traer en la lluvia”
“Bring On The Rain” es una canción sobre el coraje y saber que tienes la fuerza para seguir adelante sin importar lo que suceda. Recuerda: El valor no es la ausencia de miedo, sino lo que haces cuando te enfrentas al miedo. Déjate llevar, expulsa los pensamientos negativos y date la oportunidad de convertirte en el mejor héroe o heroína de tu vida.