¿Cómo mejora uno su “presencia de mente” y qué afecta su grado de “presencia de mente”?

Answer 1

Personalmente creo que no es el término apropiado que las personas generalmente usan en el contexto referido. Más bien debería ser la “capacidad de respuesta de la mente”, ya que todos tienen una mente maravillosa y progresiva, pero con diferentes tiempos de reacción. Para desarrollar esta capacidad de respuesta, uno debe HACER lo siguiente:

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1. MEDITACIÓN / YOGA : – Estos le ayudan a proporcionar combustible (oxígeno) a su cerebro, y regulan el azar de las sustancias químicas que crecen en su interior. Tales actividades son las que ayudan a hacer que un cerebro, “una mente”.

2. EJERCICIO FÍSICO : – El bienestar mental y físico están interrelacionados. Manténgase físicamente en forma con ejercicio regular y una dieta saludable, y vea cómo esos buenos nutrientes y metabolismo se encargan de los impulsos eléctricos que corren a través de las increíbles neuronas de su cerebro.

3. PRÁCTICA : – A veces, las tareas pueden ser tan difíciles o grandes que incluso la mente más eficiente necesita repetición para disminuir el tiempo de reacción de esas actividades. Entonces, practica y deja que esas neuronas creen un mapa para ellas mismas.

4. HAMMER : – Con esto, quiero decir que debes involucrarte en tantas actividades como sea posible que requieran el uso exhaustivo de las células cerebrales. Esto, una vez más, es como el entrenamiento neural resistente que lo hace más fuerte y más rápido. Resuelve rompecabezas, juega al ajedrez, haz lo que sea necesario para hacerlo sudar. Sentirás que “el cerebro revuelve” dentro de tu cráneo Esto es lo que es la ” presencia de la mente “. Se trata de tener la suficiente confianza como para no dejar que tu mente tenga el tiempo de vagar sin rumbo, lejos de la tarea en la que se requiere concentrarse. Es tu caballo, hazlo más fuerte y más rápido.

Answer 2

¿Qué afecta el grado de “presencia de la mente” de uno? responde la vida. Todos vivimos en una carrera de ratas y siempre bajo la presión de “lograr”, etc., esto a menudo tiene el efecto de convertir el uso en un “ser mecánico” establecido de forma predeterminada para buscar y perseguir.

¿Cómo se mejora uno su “presencia mental”? Sé consciente de tu ahora y observa los otros aspectos de tu vida que pasan por tu entorno. Cuando coma, céntrese en masticar y saborear cada bocado en lugar de pensar en su próxima cita. Estar aquí, estar ahora, algunos lo llaman meditación. Los ejercicios que ayuden a enfocarse en uno mismo podrían ser útiles. Puede intentarlo si desea Videos de entrenamiento: entrenamientos rápidos, efectivos y estimulantes

Answer 3

Simple, esté alerta, sea observador, sea expresivo y lo más importante, sea curioso.
Y si puedes trabajar por estas cuatro cosas, no solo tienes una mente bienaventurada sino una brillante perspectiva hacia la vida.

Answer 4

La presencia de la mente se ve afectada por muchos factores. dos de ellos son
1. Un conocimiento más amplio y profundo del campo mencionado.
2. El sentido del humor y el grado de inteligencia.

otros están en el presente mentalmente, lo que hace que una persona sea un objetivo y un canal para que fluya una mayor intuición que puede aumentar enormemente la presencia de la mente.