¿Qué puedo hacer si soy tan consciente de mí mismo?

Te sorprenderás si supieras qué tan poca gente se preocupa por ti en lugares públicos.

Piensa en cómo TÚ piensas en las personas que te rodean en esos lugares.

¿Te importa tanto cómo hablan? ¿Cómo actúan?

Supongo que no te importa mucho.
Entonces, ¿por qué les importaría tanto tu comportamiento?

—-

También le sugiero que haga algunos ejercicios para deshacerse de ese “miedo” de otras personas:

La próxima vez que vayas a comprar algo en un lugar como un centro comercial,
Ingrese a todas y cada una de las tiendas y hable con los vendedores, pídales su consejo para un regalo para su amiga / madre / novia.

Solo practica la conversación,
Tendrás que mentir, porque no es real, por lo que será más difícil pero más fácil al mismo tiempo.

Intenta en 2 horas hablar con el máximo de personas que puedas,
Y trata cada vez de:

1. Habla en voz alta y clara. No trague palabras, y manténgase en un gran volumen hasta el final de la conversación.

2. Sé un poco raro, ponte media camisa en los pantalones, elige tu nariz, ensucia tu cabello, lo que pienses.

Después de que termines tu recorrido con todas tus rarezas, y aún con vida, entenderás mejor que nadie DA UNA MIERDA …

Practícalo antes de que sea demasiado tarde y seas viejo para divertirte.

Las personas mayores pueden tirarse pedos en medio de la tienda de comestibles porque ya han aprendido que a nadie le importa.

Apréndelo temprano y te liberará.

Buena suerte 🙂

El objetivo es dejar de escuchar la voz negativa en tu cabeza. Debes comenzar a decirte palabras afirmativas a ti mismo. Mírate en el espejo todas las mañanas y hazte unos cumplidos. Sugeriría leer A New Earth de Eckhart Tolle. Me ayudó a entender el ‘ego’ como lo llama y cómo lidiar con él.