Tengo síntomas de depresión y TOC, pero cuando pienso en niños que son más pobres que yo o tienen diferentes capacidades, siento que tengo mucha suerte. ¿Necesito tratamiento después de todo?

Answer 1

Hola Soy yo, la clase trabajadora, discapacitada, aquí para decir:

La discapacidad y la enfermedad mental no son una competencia. Claro, técnicamente alguien podría tenerlo peor que tú, pero eso nunca significa que no debas obtener ayuda por los problemas que tienes. Se trata de la perspectiva: si son grandes problemas en TU vida, eso es lo que importa. Cuando piensas, “Oh, pero los niños autistas con piernas amputadas y no un centavo a su nombre probablemente ni siquiera noten mis problemas …” estás devaluando tus propios sentimientos. Te importa a ti. Usted lo nota Esa es razón suficiente para recibir tratamiento.

Además, nunca termina. He escuchado a personas muriendo de cáncer hablar de cómo tienen suerte y no pueden quejarse. Doble amputados hablando de cómo podría haber sido peor.

Incluso lo he hecho. Cada paso, cada movimiento irregular, incluso solo respirar a veces es doloroso para mí. Mis articulaciones, con excepción de las de mis brazos y dedos, están inflamadas y los huesos de mi columna vertebral se están fusionando de manera lenta y dolorosa, y seguirán haciéndolo hasta que muera, lo que será, estadísticamente, una muerte temprana. No puedo caminar muy lejos sin un bastón o algún otro tipo de ayuda de movilidad. Tengo todo el derecho de estar molesto.

Y sin embargo, todavía me he quedado pensando así. ” Bueno, al menos todavía puedo caminar por ahora. Otras personas lo tienen peor ”.

Rompe el ciclo. Si te duele, mereces ayuda. Incluso si alguien más lo tiene peor, todavía mereces ayuda. Período.

¡Buena suerte!

(PD: Por su uso de ‘discapacitados’ en lugar de ‘discapacitados’, asumo que está hablando de cosas como Autismo y Síndrome de Down, las comunidades para las cuales creo que son los orígenes del término. No tengo mucho de experiencia con esas condiciones específicamente, pero espero que esta respuesta haya funcionado independientemente!)

Answer 2

La medicación y la terapia pueden mejorar su calidad de vida. Si puede mantenerse y no causar daño o sufrimiento a los demás, puede decidir no aceptar el tratamiento. Algunas personas desarrollan mecanismos de afrontamiento que les permiten superar la vida.

Sin embargo, lo más probable es que su enfermedad mental afecte a quienes le rodean y tal vez no se dé cuenta. Afecta cómo percibes el mundo y tratas a las personas.

Answer 3

Toda la vida es una negociación con los límites de quienes te rodean.

Una vez que desarrolle la resolución interna de hacer las cosas de una manera nueva y diferente, puede tener la fuerza para construir con paciencia nuevas formas de resolver lo que parece ser un conflicto, pero puede ser una falta de comunicación.

Es sabio considerarte a ti mismo como un contraste con aquellos con menos, de esta manera puedes alcanzar constantemente un estado de gratitud, en el que toda tu vida aparecerá correctamente como una bendición.

Buena suerte, y se agradecido con la frecuencia con la que puedas enfocarte para hacerlo.

Answer 4

La necesidad de tratamiento depende de la disfunción funcional. Si descubre que no es completamente funcional, definitivamente necesita tratamiento.

Answer 5

Es bueno que estés pensando críticamente sobre esto. Sí, hay personas que están mucho peor. Sin embargo, si tiene que amputar una mano mientras que yo tengo que amputar una pierna y otra, ¿no necesitamos y merecemos un tratamiento inmediato y excelente? No te descuides.

Answer 6

Es posible tener suerte y también beneficiarse de la ayuda profesional.

Si sus síntomas le están haciendo sufrir, investigue el tratamiento. La terapia realmente ayuda.