Tenía 16 años cuando se hizo el diagnóstico oficial de trastorno depresivo mayor. Al principio lo peleé. Me burlé de mi psicólogo y me retiré altivamente a mi trastorno alimentario. Habiendo ignorado los síntomas durante años, se enredaron tanto con mi identidad que fue difícil analizar la enfermedad desde mi personalidad. Fui molesto, retraído, terco, tímido y destructivo, y no me importaba una mierda.
Llegué a aceptar el diagnóstico cuando mi ideación suicida se me fue de las manos y terminé en el hospital.
Avance rápido hasta hoy. Han pasado nueve años y todavía tomo medicamentos y voy a terapia con regularidad. Estoy viviendo con mi novio de tres años y tenemos una relación maravillosa. Mi vida no es exactamente lo que quiero que sea, pero estoy trabajando para amarme por donde estoy hoy. Es un proceso, como todo lo demás.
Tu novio no te ha dejado porque tiene depresión , aunque puede parecer que no es él mismo. Es algo aterrador sentir que tu identidad ha cambiado. Escribo sobre eso aquí: Depresión. por Alexandra Rockwell Lorenz en El minimalista engañado.
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Así que sí, hay historias de éxito y cuando se trata la depresión puede controlarse, pero el hecho es que su novio tendrá días de baja. Debe determinar si existen suficientes aspectos positivos de su relación para que valga la pena quedarse.
La depresión requiere ayuda profesional, pero aquí hay algunas cosas que puede hacer.
- Ámalo por quien es hoy.
- No esperes que sea la misma persona que era antes de enfermarse.
- Recuérdale que lo que él está sintiendo pasará.
- Escucha sin juzgar.
- Cuídate.
Lo mejor de mí.