¿Se puede curar la depresión crónica? ¿Puede alguien salir de años de aislamiento social y vivir una vida normal como los demás?

Para. Crónico significa “de larga duración, sujeto a una enfermedad o un hábito durante un período prolongado”. La depresión es una condición neurótica o psicótica marcada por la incapacidad para concentrarse, sentimientos de abatimiento y culpa. También puede ser un mal hábito que crea una sensación de seguridad al culpar a una enfermedad por rechazar la necesidad de contacto social. Una forma de averiguarlo es intentar un pequeño experimento. Si realmente quieres salir de tu shell, actúa de forma opuesta a lo que haces para evitar a las personas. Es fácil. En lugar de ser absorbido en ti mismo como el centro del universo, sonríe. Sonríe mecánicamente si es necesario. Mírate en un espejo y sonríe. Puede ser un sitio aterrador, pero trata de mantenerlo hasta que puedas sonreír sin miedo. Ahora podrá actuar en sentido contrario si la forma en que lo condujo al aislamiento. Debes tener algunos contactos para sobrevivir. practicar en ellos. Sonríe antes de levantar el teléfono. Un amistoso “Hola” es un comienzo. “Cómo estás” puede ser difícil, pero el siguiente acto es pensar y sentir cómo se sienten los demás y comenzar a comprender que sus emociones no son diferentes a las tuyas. ¡Guauu! Qué le parece eso. Todas las personas tienen sus complejos. Todas las personas se sienten mejor cuando pueden compartir sus sentimientos. Un paso, un hábito cambia a la vez. Si esto no ayuda, busque un especialista o un grupo de apoyo para que lo ayude antes de que piense que no hay ayuda.