Cómo superar mi depresión causada por perder todos mis sueños.

Answer 1

Eso es ciertamente suficiente para causar depresión. Muchas personas asumen que pueden terminar su depresión sin ayuda. Esta es una creencia en la que estoy trabajando duro para cambiar cuando la gente pregunta. Necesita hablar con un terapeuta e incluso puede necesitar algún medicamento. Caminatas y / o carreras diarias ayudarán enormemente.
No eres el primero en perder todos tus sueños. Conozco a muchas personas que lo han hecho y sin embargo no se dieron por vencidos. Reconocieron que pueden haber tenido altas expectativas o haber tomado decisiones que llevaron al fracaso. Después de analizar exactamente lo que pudo haber sucedido con la ayuda de un consejero, puede comenzar a hacer algunos cambios positivos. Regresar a la escuela para cambiar una elección de carrera es una posibilidad. Tómate unas vacaciones por unos días para relajarte y pensar. Si se toma el tiempo para averiguar qué lo hizo decidirse a retirarse y los cambios que necesita hacer, encontrará una nueva vida, posiblemente mejor que la que tenía antes.

Answer 2

¿Has intentado hablar con alguien? Un consejero / terapeuta puede ayudarlo a resolver cómo se siente y posiblemente recomendarle que consulte a un médico (¡es posible que tenga un desequilibrio hormonal que se pueda corregir!).