¿Por qué me deprimo y siento que me estoy perdiendo la vida cada vez que me embarco en un trabajo de superación personal que requiere aislamiento y atención plena?

Answer 1

¡Atornilla las “mejores partes” de la vida!

Me escuchaste arruinarlos, arruinar todas esas historias que escuchas sobre la universidad, sobre conectarte y beber un montón de alcohol. Ahora esto te hace perder, pero es lo mejor para mí, confía en mí.

Explicaré por qué en un momento Ay Ah , pero escuche mi historia muy rápido, y quizás vea por qué esto es lo mejor para usted.

Siempre he sido más un hombre lobo , mi mentalidad y mi mentalidad nunca han estado tan cerca de mis compañeros. Crecí con una familia de alto IQ y EQ, por lo que podría tener algo que ver con eso, pero no estoy degradando a mis compañeros. Simplemente declarando el hecho, ya que me criaría en un entorno de crecimiento, más que otros.

He elegido un camino en la vida, y me siento muy bien al respecto porque sé que es lo que debo hacer. Decidí no ir a la universidad porque sentí que en realidad RETIRARÍA de mi éxito. Con la forma en que las tasas de matrícula son, y la capacidad de la población común para pagarlo, es posible que haya tomado la mejor decisión de mi vida. Dicho esto, la universidad no es algo malo, de hecho, me encanta aprender, y tengo la sensación de que estás en la universidad. Incluso si no son las reglas todavía se aplican.

Salir persiguiendo a las mujeres, beber y salir de fiesta constantemente es infantil, algunos dirían que es primitivo. Ahora está en nuestra naturaleza reproducirse, y realmente amo a las mujeres (aprendiendo más sobre su personalidad). Esto no significa que tengamos que experimentar ese tipo de estilo de vida para estar completo.

Aquí está el resto de la respuesta.

Te estás perdiendo una experiencia valiosa, pero a cambio, ¿qué estás haciendo? ¿Estás creando algo que podría revolucionar el mundo? No. Ok, ¿estás haciendo cosas que disfrutas, como jugar juegos o pasar tiempo con amigos cercanos? Esa puede ser una experiencia mucho más valiosa para ti. Especialmente si estás tratando de usar tus habilidades para hacer una diferencia. Incluso si no estás ahora, puedes ahora que puse esa idea en tu cabeza. Si no quieres salir y experimentar esos eventos simplistas, entonces haz los más significativos en su lugar.

Cambia el paradigma. Cambia tu vista. Lo más importante, cambiar el mundo.
Saludos Ay Ah!
-Dustin

Answer 2

Hace unos meses sentí exactamente lo mismo. Me encantaba trabajar y estudiar, pero también sentía que había un mundo completo que extrañaba. Me deprimió que no me permitiera comprometerme con ese estilo de vida. Sin embargo comencé a establecer metas concretas. Miré lo que era importante para mí en mi vida y sé que eso difiere de la vida de mis compañeros. Les pregunté literalmente qué querían en la vida y las respuestas eran totalmente diferentes a mis respuestas. Y en ese momento me di cuenta de que solo somos personas diferentes en diferentes caminos y cada uno de ellos ofrece sus propios placeres, sin embargo, la vida que usted y yo elijamos busca ventajas a largo plazo. Las fiestas, las salidas nocturnas, son cosas que brindan un placer temporal. Para estar seguro, una vez salí con algunos amigos y sentí que iba a ser celestial, divertido y acogedor. Pero no, fue bastante divertido pero no fue satisfactorio. Con placeres como estos, necesitas más y más para llenar el vacío dentro de ti, pero si te permites darte cuenta de que estas personas se están destruyendo a sí mismas, te sentirás triste por ellas pero ya no por la vida. Permítase buscar respuestas a preguntas como quién es usted y cuál es su propósito en la vida. Y si alguna vez te sientes triste o solo comienza a meditar. Ya sabes, las fiestas pueden ser divertidas, pero unirte a un grupo de meditación puede ser diez veces más satisfactorio, ya que te encontrarás con personas en la misma onda que tú.

Me di cuenta de todo esto cuando un maestro me dijo que no solía gustarle salir y esas cosas porque era más serio en su vida, más progresivo. Y dijo que era un suicidio social, pero lo convirtió en lo que es hoy. Ahora es un gran maestro, ama la vida y ayuda a sus alumnos. Increíblemente bien, también con problemas personales, y esto me hizo darme cuenta de que si sigo mi camino, seguro que algún día lograré algo así. Seré un buen humano, desarrollado y fuerte si sigo desarrollando mi camino de la vida y no otros.

Si realmente estás buscando una razón: la atención plena y la conciencia son como el aceite. Cada emoción, situación dolorosa o sentimientos atascados se desvanecen debido al estado consciente de la vida. Toma estas emociones y acéptalos. Después de eso véalos como desafíos y busque respuestas. Llegarás tan lejos. Y si solicita ayuda profesional, no lo recomendaría (no soy médico, solo soy un estudiante con muchos amigos que toman antidepresiva y viven en constante negación e ignorancia) tomando medicamentos contra problemas como este. Estos medicamentos son como el azúcar. Hacen la sopa de emociones pegajosa y más dura para que no la sientas.

¡Eres valiente! Puedes hacerlo. No se distraiga con las mariposas al costado del camino. Su coche podría estrellarse.

Answer 3

Cuestiono su uso de la palabra atención plena aquí. Si realmente estuvieras atento a tus pensamientos y viviendo en el momento presente, no veo cómo esto se aplicaría a tu sensación de perderte y estar deprimido por eso. Más bien, sospecho que tiene un conjunto de pensamientos que interpretan su aislamiento y se centran en sus estudios, y la falta de socialización en su vida, como algo negativo con un énfasis en los supuestos placeres que está perdiendo y viendo estos. como algo malo también.

Te has metido en una dicotomía, donde debes trabajar para mejorar, estudiar y aislarte, o abandonar todo esto y salir a la fiesta y salir con chicas y tener lo que llamas diversión Parece bastante obvio que su vida está fuera de equilibrio y le molesta lo que siente que debe hacer para avanzar profesional y personalmente. Al mismo tiempo, le preocupa que estas, las llamemos frívolas, las actividades que usted desea interferirán con su progreso personal y profesional.

Creo que necesitas examinar tus pensamientos y creencias porque algunos de ellos fomentan claramente la depresión, y eso debe ser desafiado y cambiado, pero lo más simple y práctico que puedes hacer es calcular a tiempo los estudios y la superación personal. sólo para divertirse. Ciertamente es posible participar en ambos lados de tu vida.

La precaución que tengo para ti es que pareces ser del tipo de personalidad que incluye todo, como estudiar todos tus estudios y tu superación personal o participar en fiestas y divertirte. Al programar la diversión junto con el trabajo de desarrollo personal que está realizando, debe poder administrar ambos intereses.