Cómo decirle a alguien sobre mis pensamientos suicidas.

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Hola, querido amigo … No te rindas por nada que se interponga en tu camino que sea temporal, incluso la vida misma.

Este dolor que está experimentando por cualquier motivo puede ser temporal. Confíe en mí en algún momento la próxima semana o el mes o el próximo año o algunos años más tarde, esto disminuirá y eventualmente desaparecerá. Hay muchas personas ‘normales’ como usted y yo que superaron tales pensamientos y han sido extraordinarios ahora.

Llegando al punto de compartir sus pensamientos con alguien … No guarde pensamientos dañinos en su mente por mucho tiempo. Una vez que los tenga, es su deber limpiar su mente llenándola de pensamientos y hábitos positivos.

1. Solo mantente ocupado con el trabajo que más te gusta. (Si no tienes uno, entonces créalo. Puede ser aprender un instrumento musical, bailar, etc.)
2. Tome un descanso de la vida monótona y vaya a cualquiera de sus lugares favoritos.
3. Construir una dieta saludable.
4. Mantener una rutina física saludable.

3 y 4 te ayudan a aumentar tus niveles de confianza.

Me gustaría citar una famosa línea que debe ser recordada para llevar una vida equilibrada cuando esté feliz o triste “Este momento no es permanente”.

Answer 3

La edad no hace que tu estado de ánimo o tus pensamientos sean menos válidos que alguien mayor o más joven que tú. Ya que eres un adolescente, podría ser POR QUÉ tu estado de ánimo no funciona, tus hormonas podrían estar fuera de lugar o cambiando.

Sin importar las razones, nadie puede decirte lo contrario porque son TUS sentimientos, eso es todo. Los pensamientos suicidas, sin importar la causa, deben ser alarmantes y, con suerte, hacer que busque ayuda, lo cual parece haber notado y ya ha comenzado ese proceso.

¡Eso es un paso en la dirección correcta!

Hable con alguien en quien confíe, si no confía en nadie, pregúntese si realmente no confía en ellos o si su mente lo convence de lo contrario. Los pensamientos suicidas pueden ser increíblemente engañosos, como un velo colocado sobre tus ojos que te da una perspectiva retorcida del mundo … ¡tu mente puede mentir!

Un padre, un profesor como tú dijiste, un amigo, un compañero de trabajo, un hermano o alguien completamente al azar. ¡Sigue pidiendo ayuda hasta que la obtengas, tienes que ser tu propio defensor y estar dispuesto a presionar! Recuerde que hay consejeros en la mayoría de las escuelas y un maestro debe saber qué hacer al respecto. Buena suerte x

Answer 4

Bueno, ya que eres un adolescente “normal” puedes tener algunos amigos. Si no son buenos amigos sino amigos.

Creo que si eres inteligente entenderás que el suicidio nunca es una opción.
mueres una vez, pero las personas que te conocen mueren mil muertes.

Ahora que se trata de lo que debe hacer, la mejor manera de deshacerse de estas conversaciones es transmitir sus sentimientos a alguien, ya sea su amigo, maestro, padre o cualquier persona que sienta que no juzga por lo que es o lo que piensa.

Y no te odias a ti mismo ni a la escuela, esta es solo una fase que desaparecerá, solo necesitas a alguien que esté dispuesto a escuchar todos tus problemas.

Y oye, si no encuentras a nadie digno, podemos divertirnos en la sección de comentarios 😀 (si quieres revelarte) o puedes enviarme un mensaje de correo electrónico en Facebook.

En este momento solo eres un adolescente, tienes toda tu vida frente a ti, no permitas que estos pensamientos obstaculicen tus metas futuras.

PS a veces grita ayuda 😉

Answer 5

Si te sientes suicida necesitas contárselo a alguien. Absolutamente, positivamente necesitas buscar ayuda.

A quién decirle que te sientes suicida:

Si no sientes que vas a actuar sobre tus sentimientos suicidas, tienes la opción de a quién contarle. Mi preferencia sería contárselo a un profesional de salud mental. Haga una cita con su médico o terapeuta y dígales cómo se siente. Sé que esto puede ser aterrador, pero estas personas están capacitadas para ayudarlo a usted y a su situación. También puede llamar a una línea de ayuda, ya que también están capacitados para lidiar con los sentimientos suicidas.

Si siente que no puede hablar con un profesional, entonces infórmeselo a la persona más cercana a usted. Dile a tus padres o mejor amigo. Dile a un líder o maestro de fe. Si tienes menos de 18 años, asegúrate de que un adulto lo sepa, ya que tan buenos como son los amigos, es poco probable que alguien que no sea adulto pueda manejar una situación tan grave tan bien.

Y es posible que desee decirle a más de una persona. Por ejemplo, puede decirle a su amigo para que lo acompañen cuando hable con un médico. De hecho, decirle a más personas a menudo es mejor porque cuantas más personas puedan apoyarlo en este momento difícil, mejor se encontrará.

-de Natasha Tracy