Lo siento; Los cerebros no funcionan de esa manera. Los recuerdos persisten.
Si (un gran SI) puede encontrar un buen terapeuta, puede ser útil trabajar con uno.
Recomiendo tratar de enfocarse en los buenos momentos que tuvo con esa persona; Intenta compartimentar esos recuerdos. Incluso con los abusadores, hubo buenos tiempos. ¿Por qué fueron divertidos? Tal vez usted pueda hacer las mismas actividades por sí mismo, o busque un compañero para experiencias similares. Siempre hay esperanza. Imagínate a ti mismo feliz sin esa persona contigo.
Luego, identifica qué era lo malo de la situación. ¿Qué banderas rojas ignoraste? ¿Por qué te confundiste con una persona así? Debe trabajar en cómo se sintió atraído por alguien que no estaba destinado a estar en su vida. Considera una gran lección y una oportunidad para descubrir tus debilidades.
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Una vez fui arrastrado por un narcisista. Inicialmente me trataron como a una reina, solo para convertirme en una criada no pagada, maltratada y descuidada. ¡Ahora, apuesto a que puedo detectar a un narcisista a una milla de distancia!
En otra relación, estaba completamente convencido de que mi “príncipe azul” estaba totalmente enamorado de mí. De acuerdo, entonces solo llamó a las 5 pm y me pidió que terminara con 6, pero, oye, estaba ocupado con su carrera y … ¡espera un minuto! Él me está utilizando! Todavía me estoy recuperando de la vergüenza que sentí al enamorarme de él.
Salí en una cita meses después. El “caballero” pasó la noche en el restaurante mirando la televisión de pantalla ancha, su comida, los otros comensales, el techo y, ocasionalmente, a mí. Él no estaba escuchando una palabra de lo que dije. Cuando decidí que la cena había terminado, de repente se centró en mí (y en una parte particular de mi anatomía) y me sugirió que regresáramos a su casa. Um, NOPE. Le tiré unos dólares a él para la cena y me fui. Lección aprendida del último perdedor.
Así que ahora puede sentir dolor, pero es mucho más sabio por haber estado en la relación. Puede comenzar su vida de nuevo, armado con algunos recuerdos y una nueva madurez. Todos los humanos tienen al menos una pésima relación dañina. Toma tiempo, pero el dolor sanará y volverás a ser feliz.