Mi respuesta puede no parecerle agradable. Se paciente y trata de entender. Estarás mejor cuando termines de leerlo.
El concepto de autoestima (bajo o alto) es el término más vago y engañoso que he encontrado en psicología. Tenga en cuenta que la autoestima no es lo mismo que la autoconciencia o la autoconfianza. Si crees en el término Autoestima según el significado convencional, lo más probable es que hayas caído en una falacia al sucumbir a tu sesgo cognitivo. Y no porque seas un laico. Incluso la mayoría de los académicos caen en la trampa.
Soy consciente de que se trata de un caso de crítica grave y crítico. Tengo mi experiencia y mi contra argumento, que, si se entiende bien, te ayudará a superar el mito sobre la autoestima que podrías haber estado cargando durante tanto tiempo. La mayoría de las personas tratan de ocultar su baja autoestima e inseguridades detrás de la pancarta en negrita de High Self Esteem. Algunas personas con una alta autoestima genuina, son destrozadas por algunos contratiempos tontos. He visto muchos casos y he experimentado ambas situaciones mientras realizaba mis experimentos autoinfligidos. A continuación hay una breve descripción de mis hallazgos que he dividido en dos partes para explicar cada parte por separado.
La ilusión:
Académicamente, una descripción aceptada del término Autoestima es “La autoestima refleja la evaluación emocional subjetiva general de una persona de su propio valor”.
“Vale la pena” en comparación con qué? O mejor dicho, ¿quién? Compañeros Rivales? ¿Personas socialmente de alto rango? ¿Gente rica? ¿Gente exitosa? ¿O fallas?
Por supuesto que necesitas un estándar y una referencia para medir algo. Y cuando se trata de algo tan abstracto como su autoestima, el caso no es diferente. Ahí es donde la mayoría de la gente comete el error. Eligen la sociedad como su estándar y una persona X como su referencia. Aquí, la persona X es una variable que depende de lo que deseas en tu vida pero que no tienes o de lo que más valoras en tu vida, pero tienes miedo de perder. Así que es codicia o miedo de una condición autoimpuesta en la vida. Ahí está la falla.
La vida es demasiado amplia, diversa y misteriosa para que cualquiera pueda imponer cualquier condición. Contrariamente a lo que parece obvio, la sociedad es demasiado imperfecta para ser tomada como un estándar y cualquier persona X es demasiado imperfecta para ser tomada como una referencia para evaluar a alguien tan importante como usted. Eres la persona más importante para ti. Eso es un hecho. Así es como funciona tu mente. Ese es el algoritmo predeterminado de su cerebro que debe seguirse para que usted funcione correctamente. Tu amor, tus deseos e incluso tus sacrificios son segundos.
Las comparaciones mutuas y las competiciones allanan el camino para la mejora y el crecimiento. Después de todo, la mayoría de nosotros vivimos en una sociedad que está compitiendo con recursos limitados, luchando, compitiendo y luchando contra partes inevitables de nuestras vidas. Cierto. Pero no estando subyugado a la ignorancia de sí mismo, al odio a sí mismo o al juicio erróneo. ¿No me creas? Pregúntale a alguien que tiene todo pero está deprimido. Lea las notas de suicidio y los estudios de casos de innumerables víctimas. Estoy seguro de que me encontrarás justo en más del 99% de los casos.
La verdad:
La sociedad es para el hombre. El hombre no es para la sociedad. El único objetivo de la sociedad es ayudar y proteger (pero no sofocar o secuestrar) la libertad de un hombre. Además, las costumbres sociales, perspectivas, convenciones y reglas no son necesariamente justas, lógicas o científicas. Son mucho más idiosincrásicos de lo que parecen. La pregunta obvia es, entonces, “¿Qué debe tomarse como un mejor estándar?”.
La respuesta es ‘Naturaleza’. Piénsalo por un minuto: si fueras un chimpancé, ¿llorarías si tu compañero te dejara? ¿Estarías triste si te cayeras de un árbol mientras que el resto de la manada no lo hizo? No. Seguirías y seguirías mejorándote. ¿Derecha? Esa es la verdadera naturaleza de la vida. Avanzar. No necesitas un libro de reglas para vivir tu vida. Pero necesita capacitación para vivir una vida aceptable y respetable para la sociedad en la que vive. ¿Qué sucede si comienza a tratar a la sociedad como algo secundario y corrige primero su relación con la Naturaleza? Después de todo, tu vida y tu muerte dependen en última instancia de las leyes de la naturaleza y no de las leyes hechas por el hombre. No solo eso, su habilidad natural para dominar ciertas habilidades es la única razón por la que las adquirió hasta la fecha. ¿Qué pasa si tomas la naturaleza como el estándar y la referencia?
Quizás sea el momento, dejamos de medir nuestro valor utilizándonos como referencias y comenzamos a derivar la ecuación de nuestro verdadero potencial directamente de la Naturaleza. Si podemos, ya no estaremos hablando de la autoestima. Más bien, comenzaremos a expandir nuestra autoconciencia y nuestra autoconfianza.