Cómo aumentar la sutileza de mi mente.

En una palabra, meditación o concentración, ¿están el cuerpo y la mente preparados para ello?

Tenemos que armonizar las energías en el primer punto y si entendemos esto y un área capaz de hacerlo, estaremos satisfechos en las actividades diarias y tendremos una mente tranquila. Si estas características faltan, la sutileza aún está lejos y se necesitan muchos pasos iniciales. Controlar la mente disciplinando la vida, reduciendo los deseos no deseados es principal donde la concentración de la meditación aparece en la imagen.

El cuerpo siempre está rodeado de ondas de frecuencia diferentes, pero una mente agitada es capaz de escuchar solo una frecuencia más intensa ya que el cuerpo no está listo para conectarse con ondas sutiles.

En caso de que uno ya tenga síntomas favorables y haya sido un observador agudo y no una personalidad reactiva, tendría un buen sentido de la discriminación y probablemente comprendería o habría experimentado un sentimiento de intuición a veces. Si esto es cierto, uno está muy cerca de captar las ondas sutiles que pasan a la mente a través del corazón, por lo que la mente pasa a reaccionar y se convierte en solo un instrumento para transmitir el mensaje y pasar al sentido u órgano relevante para la acción.

Estas son mis opiniones. Esto no debe ser creído sino experimentado.

Creo que te refieres a habilidades de observación de detalles minuciosos. O use los poderes de la mente como sidhis, que también usan la purificación de la observación.

La práctica bajo la guía de un adepto que ha dominado la técnica del yoga es la única manera, lograr esto de otra manera puede ser posible sin la perfección.

El tiempo requerido dependerá de nuestra capacidad para sacrificar la mayor parte del lujo presente y realizar el sadhana descrito en los textos antiguos de hatayoga.