¿Qué piensas acerca de comenzar a acudir a un psiquiatra o psicólogo si siento que estoy teniendo algunos problemas serios con mi salud mental?

Pienso que es una idea genial. Creo que no debería importar si algún experto lo etiqueta con una excusa médicamente aceptable para obtener ayuda. Creo que si crees que podrías beneficiarte de la ayuda, entonces no debería haber barreras en tu camino. No deberías tener que pensarlo dos veces.

Pero hay estigma contra cualquier tipo de enfermedad. Además, es un dolor obtener ayuda, ya sea física o mental. Debe hacer citas y tomarse un tiempo libre para ir a la oficina de los terapeutas, lo que puede ser un inconveniente.

Así que la gente se preocupa por si vale la pena consultar a un médico o quedarse en casa después del trabajo. Y la gente agoniza sobre si sus problemas para hacer frente a la vida son lo suficientemente malos como para merecer ayuda.

Nunca debería haber una pregunta en la mente de nadie. Si cree que tiene algún problema en todo lo que le preocupa, merece recibir asistencia médica. Si tiene algún problema, consulte a un terapeuta. No tiene que esperar hasta que piense que sus problemas son graves. Te mereces ayuda ahora.

¡¡De acuerdo!!

Pregunta: ¿Sus problemas se deben a cosas que le sucedieron antes?
¿O están allí sin una pista de dónde vienen?
Un psiquiatra trata enfermedades del cerebro.
Un psicólogo brinda ayuda e investiga motivos inconscientes y trata de ofrecer ayuda en caso de problemas más duraderos.

Es muy simple en realidad. No hay nada malo o difícil en acercarse a alguien para una consulta. Si no te gusta el consejo, no lo sigas. Por otro lado, si piensa que el aviso es lógico y puede ayudarle, pruébelo una vez. Si no te conviene, déjalo. Sencillo. Pero no debería haber problemas en acudir a alguien para buscar ayuda. ¡Aclamaciones!

Bueno, debería acudir al psiquiatra, ya que esto sería de gran ayuda, tanto en el consejo como en los medicamentos, si fuera necesario.