La mejor manera es abordar el problema y obtener ayuda de alguien con un padre claro, un amigo de confianza, un médico / profesional. Tienes que mirarlo a los ojos y dejar que todo salga a la luz. Ahora, esto puede o no producir resultados positivos. A veces, obtendrás una respuesta que te hará sentir peor, pero al final del día, con suerte sentirás que hiciste lo que pudiste por tu parte y eso es todo lo que realmente puedes hacer. No puedes controlar cómo se sienten o reaccionan los demás, así que si te acercas al tema, al menos estarás resuelto. Luego puede alejarse sabiendo que lo intentó, usted era la persona más grande, y esta experiencia puede usarse para hacerla más sabia y más fuerte.
Por ejemplo, cuando mi madre separada decidió que ella haría algo que no diría aquí, fui gravemente perjudicada. Y ella lo hizo por dinero. Nunca hablé de eso con nadie hasta principios del año pasado. Estaba buscando respuestas y cierre. Quería saber por qué ella haría algo tan cruel e inhumano a su propia sangre. Cuando finalmente me acerqué al tema, me di cuenta de que a ella le diagnosticaron esquizofrenia grave. Ella era muy desapegada y solo quería el dinero para poder complacerse a sí misma y sus deseos. Cuando me alejé, me sentí enojado al principio. Pero me puse en sus zapatos y vi que ella no era la única culpable. No podía permitirse ayuda médica y estaba demasiado lejos para ver el impacto total que sus acciones tuvieron en los demás. Eso me empujó a acercarme a los demás para que no los siguiera. Hago campañas para las enfermedades mentales, especialmente en la escuela, ya que generalmente es cuando empiezan a notarse.
¿Cómo me sentí aunque? ¿Fue suficiente para seguir adelante? Sí, lo fue. Recibí mis respuestas a pesar de que no me gustaban y me sentía molesta de que solo empeorara. No fue el mejor final, pero me permitió seguir adelante con las cosas de mi propia vida y estar abierto a las relaciones con otras personas, familiares y amigos. Podría centrarme en mí ahora en lugar de lo negativo en mi vida. Me abrió los ojos a la enfermedad mental y cómo muchas personas la padecen y ni siquiera saben. Me diagnosticaron depresión, trastorno de ansiedad generalizada con GAD, TOC y Borderline Bipolar muy pronto. No fue hasta que enfrenté mi dolor y mis problemas que pude entenderme a mí mismo y lo que quería y lo que era realmente importante para mí. Y es mejor hacerlo lo antes posible porque cuanto más espere, más difícil será sacarlo y conseguir lo que realmente necesita: un lugar donde se reúnan su ira y su calma. Para mí eso fue aceptación, reconocimiento. No esperes hasta que sea demasiado tarde porque entonces te dejarán solo para tratar. Aún puedes sanar, pero es, en mi opinión, mejor hacerlo con la fuente en lugar de con otras, lo que también depende de qué evento es el que necesitas cerrar.
Por eso le recomendaría que se acerque a cualquier cosa que le impida vivir plenamente en el presente para obtener el cierre que pueda. Si no es mucho, al menos tendrás más conocimiento de ti mismo y de tus fortalezas y debilidades. Descubrí que tiendo a rehuir la confrontación en persona. Me dejaré callar fácilmente y simplemente tomaré lo que tenga que decir. He podido trabajar en eso y ahora puedo manejar el mío. Puede que no me guste, pero puedo si lo necesito. Incluso puedes escribir a ellos oa ti mismo. Simplemente saca todo al aire libre para que no te sientas como una botella a punto de explotar.