¿Cuál es la diferencia entre las prácticas budistas y la psicoterapia / psicología desde la perspectiva de sus profesionales?

Fueron los aspectos psicológicos del budismo lo que me atrajo inicialmente, y la práctica de la meditación. La principal diferencia para mí son las dimensiones más espirituales que también amo mucho y encuentro que cumplen esa parte de mi vida. Inicialmente, además, no hay doctrina y se nos pide que probemos todas las enseñanzas por nosotros mismos, lo que hice y descubrí que en realidad tienen mucho sentido y lo que es más, realmente lo hacen más feliz.

También soy psicólogo, autor e hipnoterapeuta retirado ahora, y sigo enseñando atención plena, y las superposiciones son tan productivas, amorosas y sanadoras si realmente las llevas a tu corazón.

Para mí, la única diferencia es mi reconocimiento de la dimensión espiritual en mi vida sin necesidad de ninguna doctrina, fe o liderazgo, es decir, ninguna religión en absoluto, no puede soportar la religión.

Si busca Dharma Talk en Dharma Talk – Medium encontrará mi publicación diaria que explica la psicología del budismo, simplemente pero en profundidad.

espero que esto ayude

Muchos psicoterapeutas recomiendan un entrenamiento de atención plena que es común y está bien hecho en el sur, los templos de Therevada y los templos de Mahayana del Norte. La tradición tibetana y el zen también son buenos en esto, aunque cada uno tiene su propio sabor.

La terapia cognitiva conductual también es popular en la psicología occidental y en las tradiciones tibetana, china y japonesa. Para un principiante, el Arte de la Felicidad del Dalai Lama es bueno. Para los más avanzados, hay algunos grandes textos de Wisdom y Shambhala Publishing. Yo sigo el Zen y lo encuentro compatible con la psicología occidental moderna.

El budismo es psicoterapia para las masas.

Bueno, mucha gente piensa que el budismo es una “psicología” en lugar de una religión … no siendo un practicante. No puedo hacer más comentarios. Sin embargo, espero que algunos practicantes lo consideren:

Lo que el budismo y la psicoterapia están aprendiendo unos de otros