Cómo saber si estoy mentalmente enfermo o no. Psicología y Vida

Esta respuesta podría responderse mejor si supiera por qué lo pregunta.

Pero, intentaré responder esto de una manera que pueda ser útil, con tan poco que seguir.

En primer lugar, si usted está “mentalmente enfermo” o no, en realidad no es tan importante. La “enfermedad mental” tiene poca o ninguna base científica. Una enfermedad mental generalmente es diagnosticada por un psicólogo con licencia o por un psiquiatra, y la forma en que lo hacen es a lo largo de algún tipo de sistema de puntaje, por lo tanto, qué tan alto o qué tan bajo le duele un tipo de cuestionario (que a menudo no es nada) el psiquiatra o psicólogo comparte con usted a menos que usted lo solicite). Básicamente, tienen ciertas preguntas que te hacen y, dependiendo de tus respuestas, en combinación con la forma en que “les pareces” (lo que es poco convincente y subjetivo), ponen todas tus respuestas y tu apariencia en una especie de licuadora (tal vez también un sistema de conteo), luego sale un diagnóstico. Ahora, no soy psiquiatra, pero estudié psicología, y tengo un par de amigos que trabajan en el sistema de salud mental, y lo que acabo de escribir está bastante en línea con lo que me han dicho, y en línea con mi experiencia personal como alguien que ha sido diagnosticado con diferentes enfermedades mentales por diferentes psiquiatras, en diferentes momentos de mi vida durante los últimos 25 años. Si está haciendo esta pregunta, porque se siente incómodo consigo mismo o con la mayoría de las demás personas. , entonces el objetivo sería que descubras por qué te sientes tan incómodo, y si no tienes a nadie en tu vida (familia, amigos, maestros, médico) con quien puedas compartir tus inquietudes, entonces me gustaría Recomiendo que veas a un psicólogo, no a un psiquiatra. La razón por la que digo “no un psiquiatra” es porque su proceso es agresivo, en el sentido de que casi inmediatamente te darán una etiqueta de una enfermedad mental y te recetarán algún tipo de medicamento, diciendo que lo necesitas y con la promesa que probablemente ayudará. Un psicólogo, por otro lado, no invierte en recetar medicamentos, está más inclinado a tomarse el tiempo para conocerlo y emprender un viaje con usted para comprender qué es lo que lo hace pensar que puede estar mentalmente enfermo. Después de probar este enfoque más suave y menos dañino (la mayoría de las drogas psiquiátricas son peligrosas, no te lo dirán, sin embargo, hablando de mi experiencia, ahora tengo una enfermedad cardíaca crónica que podría matarme fácilmente y de repente debido a años de drogas psicológicas , y no me enteré de que esto era una posibilidad hasta que casi morí, también ahora tengo una memoria muy deteriorada debido a las drogas psíquicas, y solía tener una memoria asombrosa que ahora realmente extraño, y luego está todo el asunto de volverse psicológicamente y / o físicamente dependientes de estas drogas, que es horrible y solo aumenta la ansiedad y la depresión, y hay muchas de estas drogas que en realidad pueden hacer lo contrario de lo que están destinadas a hacer dependiendo de al individuo que los tomaba, me administraron un medicamento antipsicótico durante aproximadamente un año, lo que en realidad me llevó a ser psicótico y repetidamente encerrado, restringido, etc., hasta que un día un psiquiatra dijo: “está teniendo una reacción paradójica” …).

Entonces, primero hable con una persona que considere confiable, un amigo, un miembro de su familia, su médico acerca de sus inquietudes, pregúnteles si pueden ayudarlo a resolver esto, si no pueden o no van a intentarlo, o si simplemente dicen “sí, estás totalmente enfermo mentalmente”, luego busca un psicólogo. Si no puede pagar un psicólogo, o eso es lo que piensa, hay muchos centros de psicología en todo el mundo que ofrecen una escala móvil dependiendo de lo que dice que es su ingreso. A menudo, estos centros harán que vea a un psicólogo que se haya graduado, pero que aún necesite más horas para obtener una licencia completa, y que a menudo son buenos, porque suelen ser personas de mente abierta y curiosas, pero tienen que consultar con un supervisor. , lo cual está bien o incluso algo bueno. Si estas personas dicen que no pueden ayudarlo, están obligados a ayudarlo a encontrar a alguien que pueda hacerlo. Por lo tanto, busque en Google “psicólogos de escala variable (o psicoterapia” en “su área”, sin duda las cosas aparecerán y luego comenzará a llamarlos).

Espero que esto ayude.

Te deseo lo mejor.

Recuerde que no es importante si usted tiene una llamada “enfermedad mental” o no, sino que se siente en paz consigo mismo, en su vida.