¿Está ansioso por perder tu amor un signo de alguna enfermedad mental?

Answer 1

Tener el miedo de perder a un ser querido es tan natural como el amor mismo. Por lo tanto, no creemos que uno deba preocuparse demasiado por tener el temor de perder a un ser querido hasta que, a menos que comience a afectar la vida de las personas involucradas. Por lo tanto, es importante saber cuándo y dónde dibujar la línea, ya que, definitivamente, no está bien.

En caso de que experimente sentimientos de demasiada ansiedad por lo mismo, entonces puede considerar buscar orientación profesional para saber por qué sucede lo mismo. Es posible que hayas notado algunos signos de desinterés por el fin de tu ser querido que está provocando el miedo en ti. Alternativamente, también podría ser debido a una condición subyacente que implica tener pensamientos como uno de los muchos síntomas, a veces incluso sin ninguna razón aparente. Por lo tanto, le recomendamos encarecidamente que consulte a un profesional de salud mental calificado que pueda hacer un estudio exhaustivo de sus sentimientos y puede guiarlo sobre lo que necesita su atención.

Además de lo anterior, también recomendamos la práctica de algunas habilidades de afrontamiento que pueden ayudarlo a controlar o gestionar los pensamientos que se detallan a continuación:

1. Use sus recursos de afrontamiento como escribir, hacer ejercicio, iluminarse espiritualmente, escuchar música o bailar, para la relajación mental instantánea.

2. Respire hondo o beba agua para calmar su mente al instante.

3. Fortalece tu autoestima e independencia para que el miedo no se asocie con ella.

4. Observe el significado y el propósito, y tenga al menos una actividad asociada a su rutina.

5. Aprecie los momentos pasados ​​con su ser querido, pero no permanezca en ellos todo el tiempo.

6. Comparta sus pensamientos con un amigo cercano o miembro de la familia cuando se sienta ansioso.

7. Deja de tratar de controlar todo; en su lugar, aprender a ir con el flujo.

Si tiene más preguntas, siempre puede enviarnos sus consultas a través de esta plataforma y siempre podemos revertirlas lo antes posible.

---

Hola, Nuz Ni, espero que la solución que estás buscando se pueda cumplir con nuestra respuesta.

Para más consejos útiles visite: Hooked_Sober

y para consultas seguir a continuación los enlaces mencionados:

1. Facebook: #AskHookedSober

2. Twitter: #AskHookedSober

Answer 2

A2A

No claro que no. Es una respuesta humana normal. La mera idea de perder a un ser querido también puede asustar a los seres vivos en cualquier momento. Es la naturaleza humana y es algo con lo que no puedes pelear o superar.

Sin embargo, una vez que pierdes a un ser querido, eventualmente aprendes a adaptarte y finalmente te alejas de la pérdida. Se necesita mucho tiempo para ser honesto, pero al final, el dolor que sientes inicialmente disminuye a un nivel tal que realmente no te molesta mucho.

No puedo evitarlo, la naturaleza humana….

Answer 3

Este temor de perder algo que nos es muy querido es normal, pero su intensidad decidirá si necesita trabajar para controlar esto o no.

Si está tan ansioso que ya no disfruta de su compañía, si siempre encuentra pistas negativas en lo que sea que hablen, si le molesta el sueño, si sospecha sin ninguna razón, sí, necesita hablar con un psicólogo para relajarse. Tus síntomas antes de que pueda hacer que realmente lo pierdas.

Answer 4

No, no es. Podría ser la forma en que su cuerpo sufre por la pérdida de su ser querido.

Pero si continúa por más de unos pocos días, es mejor consultar a un médico.