Cada vez que vuelvo a mi ciudad natal por un tiempo prolongado, me siento superado por la depresión. ¿Es este un fenómeno común?

Para ser honesto, no sé si es un fenómeno común.

Pero puedo pensar en razones que podrían contribuir a sus sentimientos de depresión al volver a casa.

Tal vez se sienta nostálgico por el hogar que recuerda cuando era más joven, un hogar que ya no es el mismo. Quizás esté sucediendo lo contrario. Tal vez tenga malos recuerdos de experiencias dolorosas que sufrió cuando vivió en casa.

¿Por qué te preocupas si es un fenómeno común?

Solía ​​sentirme muy feliz cada vez que volvía de la universidad. Durante las vacaciones, me divertí con mis amigos en casa. Me encantó volver a ver, y estar con mi familia. Pero luego cambió de casa después de graduarme. En solo 5 años, todo parecía tan diferente de una mala manera, cuando me instalé en casa por un tiempo. Después de irme de nuevo para siempre, de hecho comencé a sentirme deprimido cada vez que regresaba. Yo también había cambiado pero no lo sabía entonces.

Por lo tanto, podría tratarse de un fenómeno situacional relacionado con la forma en que los lugares y las personas cambian con el tiempo. Todo el tiempo estamos atascados con los recuerdos buenos y malos. Sin darnos cuenta también hemos cambiado.

Aprendí a dejar ir el pasado. Y me di cuenta de que no solo los lugares y las personas cambian con el tiempo, sino también a mí mismo.

Todavía vuelvo a casa de vez en cuando, pero nunca será tan feliz. Cuando voy, visito a algún buen amigo o familia. O visite alguna zona rural o salvaje virgen que solía disfrutar, un lugar que aún no ha sido corrompido por el progreso y el desarrollo.

No estoy seguro de si es común, pero también me deprimo si voy a “casa” durante más de un día, y también conozco a muchas personas que sienten lo mismo acerca de dónde crecieron.

Creo que los lugares se parecen mucho a las personas: según tu experiencia con ellos, te hacen sentir de cierta manera. Mucho de esto es forjado a partir de nuestros recuerdos de ellos. Entonces, si usted fue realmente infeliz en su ciudad natal y tuvo muchas malas experiencias allí, no es sorprendente que le deprima volver y tener que volver a visitar esos tiempos.

Mis padres fueron geniales conmigo y no podría haber pedido mejores. Pero en el dormitorio donde viví yo era racista, homofóbico, derecho superior, extremadamente tradicional (dominado por el género) y lleno de abuso de drogas y alcohol. Mucha vergüenza en ese lugar. Si eras diferente (léase: más brillante, más inteligente, talentoso), no era un ambiente propicio en el que lograr lo mejor de ti.

Espero leer más las respuestas de Quoran. Gran pregunta, por cierto.

Ahora estoy mejor, pero antes temía irme a casa a Richmond, Virginia. Nací allí, pero nunca sentí que debía quedarme allí. Mi esposo también es de Richmond. Creo que la razón anterior por la que no me gustaba la ciudad era porque los empleos eran muy difíciles de encontrar cuando estaba allí, pero todavía no había completado mi educación.

Me mudé de Richmond cuando tenía 2 meses de embarazo con mi primer hijo. Mi esposo y yo conseguimos fácilmente trabajos en el área de Washington DC sin dificultad hasta que llegó la recesión. Fue duro para muchos.

Tengo una razón diferente para no gustarme Richmond ahora. Mis dos padres han fallecido y es muy deprimente sentir los vacíos.

No estas solo. Me mudé hace aproximadamente un año por multitud de razones.

Visité por primera vez hace unos 5 meses durante las vacaciones de invierno. Hombre que fue un viaje miserable. Cuando volví, en realidad sentía nostalgia, considerando que esa ha sido mi ciudad natal durante los primeros 18 años de mi vida. Después de una semana, rápidamente me di cuenta de por qué dejé ese agujero de mierda. Dos semanas después y fue casi insoportable.

Podría entrar en más detalles, pero parece innecesario. Probablemente una de las razones por las que te mudaste fue porque te sentías viviendo allí. Todos los recuerdos y asociaciones terribles que se hacen con ese lugar en particular regresan rápidamente, y superan a todos los positivos.

Me parece una ocurrencia común.

Esto es común porque su concentración y su mente funcionan como algo común, y al buscar todo el tiempo que lo rodea, para esta acción su neoren tendrá que trabajar, y sentirá que el mensaje se relaja en respuesta.

Hay muchas razones por las que una persona siente emociones negativas cuando regresa a su ciudad natal.

Es posible que tengas grandes expectativas sobre cómo será y cuando la experiencia real no coincida con lo que esperabas, entonces te sientes mal.

Es posible que hayas cambiado y las personas de tu ciudad natal (especialmente la familia) sigan queriendo que vuelvas a cambiarte a quién eras. Eso puede provocar pensamientos negativos acerca de cuánto se ha separado.

Una cosa que hay que hacer es aceptar que nunca es lo mismo cuando regresas a donde vienes. Luego, trate de concentrarse en las cosas que aún son agradables. ¿Tiene familiares o amigos cercanos con los que quiera ponerse al día?

Tal vez el problema es que pasas demasiado tiempo allí. Es posible que desee limitar sus viajes a un fin de semana. Si esa no es una opción, haga el esfuerzo de incluir actividades que sean agradables para usted.

Cada vez que sientes emociones negativas, es una señal de tu cuerpo que tu pensamiento está yendo a un territorio negativo. Convierte esos pensamientos negativos en buscar cosas por las que estás agradecido. También puedes intentar aprender algo nuevo sobre las personas que están alrededor. Si sus padres y abuelos siguen vivos, aproveche la oportunidad para preguntarles sobre su juventud.

Si decide que va a sacar el máximo provecho de la visita, puede encontrar cosas que hacer que le impidan sentirse triste. Tienes control sobre cómo te sientes.

Para algunas personas, cuando regresa al lugar donde pasó la mayor parte de su tiempo mientras crecía, regresa al mismo estado mental y, básicamente, al orden jerárquico de la persona que estaba, incluso si ha cambiado, es posible que otras personas no lo tengan o lo vean como solías ser