¿Cuáles son algunos consejos para hacerme mentalmente fuerte?

Answer 1

Oye

Bueno, su clave para volverse más fuerte mentalmente depende de cómo defina a una “persona mentalmente fuerte”. Para algunos es un individuo inteligente, para algunos una persona que permanece tranquila a pesar de todas las desgracias. Para mí, cultivar la autodeterminación y la fuerza de voluntad es lo que ustedes llaman la “clave” para ser mentalmente fuertes.

Identifica lo que te impide convertirte como tal. Lo que sea que te impida hacerlo, abordalo. Mentalmente fuerte no significa no llorar en el caso de la muerte de alguien. Es tan fácil como esto: si había planeado no tocar su teléfono celular durante tres horas y no lo hizo, bueno, entonces es mentalmente fuerte. Si ha sido capaz de seguir su plan de dieta a pesar de los antojos intensos, es mentalmente fuerte. Cuando no permitiste que tu fuerza de voluntad y tu autodeterminación vacilen a pesar de todas las probabilidades en tu contra, eres mentalmente fuerte. Para volverse fuerte mentalmente, necesita identificar su definición de fortaleza mental.

Sólo:

1. Identificar.
2. Trabajo.
3. Lograr.

No hay consejos para volverse mentalmente fuerte. Es un sentimiento que debe venir desde dentro.

Answer 2

1. Empieza por tratar de no lastimar a nadie.

2. Habla contigo mismo todos los días, pasa al menos 20 minutos solo. Sepa lo que está pasando dentro y fuera de ti.

3. Si es posible medita.

4. Aprende a decir “no”.

5. Haz lo que más amas.

Answer 3

Nuestra mentalidad es creada por nosotros mismos. Todo lo que necesitamos es darnos cuenta de este hecho. Comienza a creer de todo corazón que eres mentalmente fuerte. Si estás hablando del lado emocional, cambia tu ángulo de mirar las cosas. Observar situaciones como tercera persona y luego tomar decisiones. De lo contrario, si está hablando del lado lógico, puede volverse más fuerte a través de la práctica continua y el descanso adecuado, manteniéndose alejado de las distracciones.