¿Puedo ser realmente honesto contigo?
No confío en los terapeutas que no son enfermos mentales.
Siempre que alguien haya tenido, al menos, algunos problemas, haya estado en terapia por su cuenta, trabajaré con ellos. Les recomendaré a los clientes que creo que pueden manejar (¡y ayudar!). Pero para los terapeutas sin un diagnóstico, va a ser difícil para mí creer que realmente entienden profundamente el sufrimiento y la humanidad de los clientes con enfermedades mentales. Racionalmente, creo que eso es posible. ¿Emocionalmente, a nivel visceral, sin embargo? Simplemente me pone un poco nervioso.
Los profesionales de salud mental con enfermedades mentales son aquellos con los que prefiero trabajar. Primero, porque los hace mejores proveedores de atención. Sus experiencias lo harán más comprensivo, más comprensivo y aumentarán su conciencia de la diferencia que puede hacer un terapeuta realmente bueno (o muy malo). También, sin embargo, las personas con enfermedades mentales ya saben que somos enfermos mentales. Hemos tenido que descubrir qué necesitamos, qué nos mueve, cómo cuidarnos a nosotros mismos, cómo establecer los límites necesarios y realizar un cuidado personal esencial. Y hemos tenido que hacer eso, muy a menudo, en una situación de vida o muerte. Cuando ha tenido que cuidarse a sí mismo, para salvar su propia vida, no es demasiado difícil cuidarse a sí mismo, para ayudar a salvar a otra persona. Los terapeutas con enfermedades mentales saben profundamente lo que está en juego en nuestro trabajo.
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Por lo tanto, creo que solo podría recitar mis diagnósticos, y espero que hayan ayudado a que esto se sienta más factible para ti. Pero he estado sentado aquí escribiendo, solo pensando en la increíble variedad de médicos dotados que conozco personalmente, que están mentalmente enfermos. La mayoría de nosotros hemos experimentado trauma. La mayoría de nosotros tenemos al menos un diagnóstico de enfermedad mental grave y persistente. La mayoría de nosotros tomamos medicamentos y vemos a nuestros terapeutas de forma regular. Muchos de nosotros hemos necesitado atención hospitalaria, hemos luchado con la autolesión o el suicidio o la adicción, o todo lo anterior. Hemos tenido relaciones de mierda. Hemos tenido relaciones de miedo. Así que, ya sabes, lo conseguimos. Y mientras no escuchan los detalles sobre por qué lo obtenemos, nuestros clientes ven y sienten la diferencia.
Y aquí están las cosas geniales de ser un terapeuta. Como, ante todo, cualquier pensamiento que haya tenido acerca de, oh, esto podría permitirle usar su propio sufrimiento de una manera positiva, esto podría sentirse transformador o redentor, ¿podría tener algo único que ofrecer desde su propia experiencia? Totalmente cierto. Tan completamente cierto, ni siquiera puedo decirte. Podrás usar cada experiencia miserable que hayas tenido (y las fantásticas, esas también importan) y las transformará de un dolor inútil e innecesario a las herramientas de tu oficio. Es un trabajo muy duro, y es lo mejor que he hecho. Te encantará.
Además, recibirás la mejor terapia que hayas recibido en tu vida. Gratis. Durante horas todos los días. ¿Porque cada noche, vas a ir a casa desde el trabajo y todas las grandes ideas que has tenido con los clientes? Vas a comenzar a notar cómo reverberan a través de tu propia vida. ¿Y todo el mundo que parece que simplemente se niegan a moverse y se queda estancado en problemas de los que podría alejarse? Van a reflejar alguna cosa vieja e innecesaria a la que te aferras. Esta parte es a veces menos divertida, pero, mierda, ¿crecerás de maneras que ni siquiera sabías que eras capaz de hacer? Es una cosa increíble.
Entonces, esto es lo que haces: sigue priorizando tu salud mental. La enfermedad mental no es una barrera para la capacitación o licencia de salud mental; la mayoría de los programas graduados entienden que esto es un activo, pero la enfermedad mental no tratada lo será. Manténgase bajo cualquier medicamento, mantenga o desarrolle buenas relaciones con un recetador y un terapeuta en quien confíe, refuerce su propio cuidado y conciencia de sí mismo en todas las formas que sepa y siga aprendiendo nuevos. Cree un sistema de apoyo sólido y sólido para usted mismo, especialmente durante la transición a la universidad. Estudie lo que quiera: puede especializarse en psicología o trabajo social, si lo desea, pero muchos programas de posgrado solo requerirán el equivalente a una psicología menor, especialmente porque está buscando asesoramiento y no investigación. Estudie algo que sea emocionante y atractivo, y que lo alimente y lo sustente: realicé grabados y en español, con una especialización en Estudios Judíos, y aunque tuve que hacer algunos prerrequisitos, me gradué vivo, sano y sano. Grado de autoconocimiento. Esas tres cosas serán más importantes para su práctica final que la mayoría de los cursos específicos que podría tomar como estudiante universitario.
Conozca a sus profesores, especialmente a los que le gustan y con los que se relaciona; en unos años, escribirán las cartas de recomendación de su graduado escolar. Involúcrese en el trabajo de la universidad o la comunidad que se relaciona con el trabajo clínico que le gustaría hacer, en la línea; esto puede ser casi cualquier cosa, así que conviértalo en algo que disfrute. Conozco a un psicólogo que era un estudiante atleta, y ahora se especializa en la optimización del rendimiento y el tratamiento del trastorno alimentario para atletas. Estuve en la organización de estudiantes LGBT, que es lo mío profesionalmente (por cierto, también uso mucho arte, un poco de español y una cantidad no trivial de entrenamiento filosófico religioso con clientes para los cuales son relevantes); a mi novio le encanta trabajar con niños más pequeños, y se enseña en escuelas preescolares tanto generales como terapéuticas.
La única forma en que su salud mental puede surgir en relación con las licencias es si experimenta un evento significativamente interrumpido, o un nuevo diagnóstico, durante su pasantía. Eso no me sucedió a mí, pero sí a mi novio, tuvo que tomarse un par de semanas de descanso, comenzar a tomar algunos medicamentos nuevos y esperar a que entraran en acción. Así que escribió una breve nota a la junta reguladora, explicando su nuevo diagnóstico y medicación, y notando que estaba en terapia continua; Su supervisor lo refrendó; y su licencia apareció exactamente como se esperaba. No es gran cosa.
Si quieres ser terapeuta, por favor , sé terapeuta. Podemos usarlo en el campo, ¡y sus posibles clientes también pueden!