¿Hay algún lado de tu depresión que te afecte positivamente?

Answer 1

La respuesta es un sí absoluto! Aquí es por qué:

Cuando alguien está deprimido, realmente significa que está fuera de línea con su estado natural de ser, a veces llama el estado deseado.

La depresión es algo que se siente como un efecto secundario. Aunque puede ser doloroso mentalmente, es importante definir su depresión de manera positiva.

La depresión que se siente es en realidad solo una señal de que está fuera de alineación y que se necesita un cierto reajuste. Eso es todo lo que es, nada más, nada menos.

Cuando define la depresión de esta manera, se hace evidente que la depresión es algo positivo. A veces lo defino como la forma en que la naturaleza te da un empujón en la dirección correcta.

Lo importante aquí es redefinir siempre la depresión como memoria positiva y luego realinearse a lo que realmente te hace feliz.

Tengo varios artículos en profundidad sobre este tema, tanto aquí como aquí, si desea leer más.

Espero que esta respuesta te haya proporcionado algo de valor!

-Bagazo

Answer 2

Aquí hay una segunda taza de café, buenos días / noches, dependiendo de dónde se encuentre el planeta … la depresión, si bien tiene muchos aspectos negativos, me ayuda a percibir cuándo es posible que otros no se sientan bien por alguna razón. Es muy extraño.

Todo lo que necesito es que se me haga más consciente del mal día de otras personas cuando ando con la cabeza gacha, ¿verdad? Pero levanto la vista y trato de sonreír de todos modos, si estoy fuera.

Te juro que hay personas que, si estás esperando en el consultorio de un médico, por ejemplo, y dices “hola” si se sientan a tu lado, es como si se hubiera abierto una compuerta y empezaran a hablarte.

Luego, me veo forzado a dejar de lado mis sentimientos por un momento y escuchar. Usted se sorprendería de lo que un extraño le dirá. Todo lo que tienes que hacer es asentir y sonreír. Bueno, hoy tengo que ir a mi terapeuta, así que me aventuraré y no me siento bien y, como siempre, estoy preocupado por mi unidad.

A ver con quien me encuentro hoy.

Answer 3

Mi depresión definitivamente me ha hecho más sensible a los sentimientos de los demás. Me ha dado una mirada interna al malestar emocional.

También me da un punto de referencia diferente. Estos días estoy más a menudo que no. Entonces cuando me siento normal, me siento bien. Me siento agradecido por un día normal en el que me despierto sin dificultad significativa, donde no pienso: “Probablemente debería morir”, donde me siento motivado para hacer tareas y cuidarme.