El estrés me está matando. ¿Que puedo hacer? Lo peor es que no puedo entender de dónde viene.

Descargo de responsabilidad: Hay varias versiones de esta historia budista. Entonces, por favor tenga paciencia conmigo si me equivoco con algunos detalles.

Una vez, Buda y uno de sus discípulos viajaban en un día particularmente caluroso. Solo estaban acercándose a un estanque, la única fuente de agua a unas pocas millas a la redonda.

“Por favor, vaya al estanque y traiga agua en este recipiente”, dijo Buda al discípulo. Cuando estaba a punto de llegar al estanque, el discípulo notó que un carro de bueyes había pasado apresuradamente por el estanque. Esto hizo que el barro del estanque se agitara y ensuciara el agua. Decepcionado, volvió a Buda.

“El estanque se ha ensuciado. No creo que tengamos la suerte de conseguir el agua ahora “, dijo el discípulo:” Vámonos “.

“Solo espera unos minutos más. Inténtalo una vez más ”, Buda sonrió.

De pie durante unos minutos más en el calor abrasador, el discípulo estaba visiblemente irritado, pero no quería lastimar a Buda. Así que de nuevo, después de unos minutos, fue al estanque, solo para encontrar que el agua todavía estaba sucia.

“El agua todavía está sucia”, casi le gritó el discípulo a Buda. Todavía sonriendo, Buda dijo: “Bien, entonces, esperaremos unos minutos más y volveremos a intentarlo”.

El discípulo estaba visiblemente estresado, pero reprimió sus emociones de su maestro. “Una vez más”, pensó para sí. “Eso es”.

Después de unos minutos, el discípulo volvió al estanque. ¡Y voilá! El barro se había asentado y el agua era tan clara como un cristal. Llenó el recipiente hasta el cuello, después de beber él mismo un poco de agua deliciosa. “El agua finalmente está clara y te he traído algo”, dijo el discípulo, entregando el recipiente a Buda. Todas las señales de estrés habían desaparecido de la cara del discípulo.

Buda mantuvo el recipiente a un lado y dijo: “Todo lo que tenías que hacer era esperar, ya sabes, para que el barro y tu estrés se calmaran”

El discípulo se quedó estupefacto y asombrado de cómo Buda puede extraer lecciones filosóficas de cada instancia de la vida.