¿Es posible que alguien con BPD lo supere con conciencia?

Answer 1

La respuesta corta es no. Las razones básicas por las que alguien no puede superar el Trastorno de Personalidad Fronterizo por sí mismas son:

• Es difícil ser objetivo sobre los propios problemas.
• Los terapeutas requieren años de capacitación especializada para comprender y tratar la DBP. Esta capacitación no está disponible para personas que no son profesionales de la salud mental.
• Las defensas de Borderline están diseñadas para mantener los sentimientos dolorosos subyacentes que quedaron del trauma infantil fuera de la conciencia. No puedes trabajar en lo que no sabes.
• Los individuos de la frontera usan “División” como defensa. Esto significa que no pueden verse a sí mismos y a los demás de forma integrada y estable. En su lugar, alternan entre dos puntos de vista no realistas: o bien son todos malos y no son amables o bien son todos buenos y amables.
• Para curar la “división” se requiere un observador objetivo (el terapeuta) que pueda ver a la persona de manera integrada y que esté capacitado para trabajar con la “división”.
• Muchos de los problemas que surgen cuando la persona deja de actuar de manera defensiva para distraerse de sentir su dolor (por cortes, atracones, abuso de sustancias, peleas, etc.) requieren una considerable experiencia profesional para trabajar con éxito sin abrumar emocionalmente a la persona.
• Muchas personas de Borderline han sufrido abuso físico y sexual y / o han sido abandonadas. A veces también sufren de trastorno de estrés postraumático. Estos problemas complejos son muy difíciles de tratar, incluso con la ayuda de un terapeuta bien capacitado.
• Las personas de Borderline no tienen suficiente apoyo interno (y el conocimiento necesario) para hacer todo esto por su cuenta.
• La terapia para Borderline PD requiere varios años de trabajo duro constante y enfocado. La mayoría de las personas con BPD no pueden comprometerse a meditar durante 10 minutos todos los días. Es poco probable que sean lo suficientemente disciplinados para hacer la terapia necesaria con ellos mismos, incluso si entendieron lo que implicaba.

Punchline: Incluso los psicoterapeutas acuden a otros psicoterapeutas para obtener ayuda con sus problemas. La psicoterapia del trastorno de personalidad limítrofe es complicada y prolongada, y requiere capacitación especializada. Tratar de hacerlo completamente solo es como tratar de hacer su propia cirugía de reemplazo de rodilla.

Elinor Greenberg, PhD, CGP

En la práctica privada en Nueva York y el autor del libro: Adaptaciones limítrofes, narcisistas y esquizoides: La búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.

www.elinorgreenberg.com

Answer 2

Yo diría que la respuesta es sí y no.

En un nivel muy básico, la superación de la DBP se realiza de forma interna con conciencia. Tienes que hacerte las preguntas difíciles, reconocer y combatir tus distorsiones de pensamiento, y hacer el trabajo duro de cambiar lo que necesita ser cambiado. En otras palabras, debes elegir ser saludable y comprometerte a cambiar. En última instancia, eso depende completamente de usted y nadie puede hacer eso por usted.

Sin embargo, la terapia y los medicamentos son increíblemente importantes y no sugeriría ir sin al menos la parte de la terapia. La terapia le proporciona las herramientas y el apoyo que necesita para cambiarse. Le ayudará a desarrollar y / o agudizar su autoconciencia, y su terapeuta puede ayudarlo a reconocer sus distorsiones de pensamiento y desarrollar mecanismos y salidas saludables para sus emociones intensas. La medicación también puede ayudar con algunos de los síntomas de la DBP, que pueden facilitar el cambio.

Piénsalo de esta manera:

Tú eres Link, tienes que hacer todo el trabajo para salvar a Zelda de Gannon.

Pero eso sería mucho, mucho más difícil de hacer sin la Espada Maestra.

Answer 3

Dicen que saber es la mitad de la batalla, pero en este caso es una guerra muy, muy larga y agotadora para luchar.

Es muy difícil decirlo. La DBP es uno de esos trastornos en los que realmente tiene que examinar a cada persona caso por caso. Además, a veces la conciencia no detiene los comportamientos.

Solo puedo hablar por mí mismo sobre esto, y creo que proporciono un ejemplo bastante bueno. He estado fuera de un programa ambulatorio intensivo centrado en DBT durante seis años, sin medicamentos y sin asesoramiento, y parece que me está yendo bien. Como mínimo, estaba funcionando en la sociedad, controlando los comportamientos más destructivos y utilizando mis habilidades lo mejor que pude. Sin embargo, debido a algunos eventos difíciles en la vida, tuve una sobredosis a principios de este mes y me encontré en el hospital por una semana. Todos los médicos que hablaron conmigo en algún momento dijeron: “Eres muy perspicaz”. Esas palabras exactas. Quedaron impresionados con mi conocimiento del trastorno, la conciencia que tenía de los comportamientos que exhibí, por mi propio conocimiento y análisis. Eso no hizo nada para detener mi sobredosis, sin embargo. Incluso mientras lo hacía, conocía los síntomas que estaba exhibiendo, el comportamiento impulsivo, la ideación suicida, la manipulación y la desregulación emocional. Saber no me detuvo. Simplemente me hizo sentir frustrado conmigo mismo después.

Una persona puede ser funcional e informada por años, pero con un trastorno como BPD, recomiendo al menos algo de ayuda externa, aunque solo sea para refrescarme y practicar habilidades, para asegurar que la ideación suicida se mantenga controlada y para alentar un progreso positivo.

Si está absolutamente decidido a hacerlo solo, hay muchos recursos en línea que proporcionan atención y otras actividades de DBT y lectura. Aliento con entusiasmo a ese modelo de terapia, y fue diseñado teniendo en cuenta específicamente a Borderlines. Encuentra aplicaciones y herramientas en línea y úselas.

Y, por supuesto, tener un médico en espera o marcación rápida, por si acaso. En caso de una crisis, se ahorrará una gran cantidad de dinero y tiempo al tener un recurso en la comunidad al que puede llegar.

Answer 4

Sí. Hay algunos recursos excelentes en línea que lo ayudarán a resolver esto como BPDCentral. Este mayor obstáculo es admitir que lo tienes. Es más fácil que un terapeuta lo guíe, pero si está dispuesto a hacer el trabajo, puede hacerlo.

También le recomiendo que conozca todos los trastornos de personalidad del grupo B (trastornos de personalidad antisocial, límite, narcisista e histriónico) y vea si hay personas en su familia con estos trastornos. Según mi experiencia, las personas con BPD a menudo provienen de familias con trastornos de personalidad del grupo B. No creo que las BPD nazcan tanto como se crean. Comprender las dinámicas en su familia que podrían haber contribuido o incluso causado su BPD puede ser extremadamente útil.

Espero que esto ayude.

Answer 5

Bueno, creo que lo hice. No con autoconciencia sino con liberación de trauma inducida por la meditación trascendental. No fue agradable pasar y alguien con un trauma más severo y una DBP más severa probablemente se suicidaría en el proceso, pero mi experiencia es que se puede hacer. Solo entré en terapia un año y medio en este proceso porque todavía estaba teniendo problemas con algunos problemas recurrentes, pero en esa etapa ya no estaría cumpliendo con los criterios diagnósticos. Mis emociones siguen siendo fuertes, probablemente más fuertes que las de las personas normales, pero creo que las emociones están esencialmente ahí por una razón. Es más difícil para mí ignorar si algo está mal porque siento la incomodidad y no puedo simplemente reprimirla. Paradójicamente, aunque creo que lo he hecho yo solo, no recomendaría a otros que lo hagan. Hay algunas buenas razones por las que hemos desarrollado esas defensas locas y eso es porque el dolor es demasiado severo. Es realmente mejor tener apoyo. Personalmente, soy un gran creyente en los enfoques psicológicos profundos, cosas junguianas, etc., que te ayudan a descubrir el trauma. Las cosas basadas en el comportamiento congresista podrían ayudar a controlar los síntomas, pero no resuelven el problema en mi humilde opinión.

Answer 6

Es posible, pero me imagino muy, muy difícil. Hay libros de ejercicios de terapia que puede comprar que me han ayudado mucho en los momentos en que no podía acceder a la terapia, pero obviamente no la reemplazaron.

Como dicen muchas personas, admitir que tiene un problema es el primer paso para mejorar. Si está consciente de cómo la BPD afecta su comportamiento, cuándo y dónde mejoran o empeoran sus síntomas, y la identificación de los factores desencadenantes le dará una ventaja en el manejo y la recuperación.

Answer 7

No. Verdadero ** Autoconciencia ** es tener una percepción clara de su personalidad auténtica, que incluye fortalezas, debilidades, pensamientos, creencias, motivación y emociones. Esta es la antítesis de la enfermedad.

Tener una comprensión clara de sus propios pensamientos, acciones y patrones de comportamiento lo ayuda a entender a otras personas. Esta es la capacidad de empatizar. La empatía no existe para la DBP. Las habilidades de autoconciencia se desarrollan con inteligencia emocional. Un BPD ha atrofiado la inteligencia emocional que deja de madurar a la edad en que ocurrió el trauma o el abandono. Las emociones de autoconciencia, amor y empatía son acciones aprendidas y ensayadas para adaptarse.

El problema eres tú, no ellos.

Answer 8

Me imagino que es casi imposible.

Pero escribo esto como una forma de “generar” comentarios. Tengo un primo en la ley que algunos piensan que tiene “síntomas” de BPD. En mis suegros la terapia familiar no es muy aceptada. Por lo tanto no hay forma de diagnosticar. Me pregunto si alguien tiene alguna perspectiva que pueda ayudarme en mis esfuerzos para ayudarla. Puedo o no poder hacer alguna incursión. Gracias.

Answer 9

Solía ​​pensar así. Pero ahora, incluso con terapia, dudo que alguna vez lo supere. Tengo 58 años y me puse enfermo en mis formas enfermizas. Parece que cada vez que me esfuerzo por mejorar, acabo siendo mejor en el límite. Aunque soy un caso extremo. No me dejes desanimarte