Cómo saber si tengo un trastorno disociativo.

Answer 1

Si bien eso suena como una experiencia perturbadora, no me suena a disociación.

La disociación es una experiencia de perder la conexión con tu experiencia de ti mismo y / o tu cuerpo. Para algunas personas, esto significa que experimentan períodos de tiempo que se pierden y no recuerdan; a veces largos períodos de tiempo en los que pueden hacer muchas cosas de las que no tienen memoria. Para otras personas, puede ser una sensación de flotar sobre su cuerpo y observarse desde fuera de sí mismos.

Todas las personas experimentan disociación hasta cierto punto (como no ser conscientes de su impulso para trabajar) pero se vuelve patológica cuando es angustiante y / o interfiere con la capacidad de la persona para funcionar normalmente en su vida.

Lo que me describe me suena como * podría * ser algo parecido a una compulsión de pensamiento irritante que incluso podría rozar el TOC, dependiendo de muchos otros factores, pero a menos que encuentre que está interfiriendo con su vida o causándole una angustia significativa que podría ser mejor si no la tomara en serio como una parte peculiar de su mente y no la tomara demasiado en serio.

A veces, cuando tratamos de convertir las cosas en signos patológicos, nos construimos montañas a partir de cosas que podrían haber seguido siendo un grano de arena.

Answer 2

Obtenga una evaluación por parte de un profesional de salud mental que se especializa en trauma y disociación. Existen pruebas que pueden determinar si usted tiene un trastorno disociativo y de qué tipo es porque hay varios.