¿Por qué de repente uno puede sentirse bien después de un episodio de depresión mayor? ¿Lo que pasa?

Answer 1

Gran pregunta

Lo que probablemente sucedió en tu mente fue que, inconscientemente, tu mente evaluó muchas cosas que te sucedieron para comprobar si estabas bien.

Puedes considerarlo como la mente que se pregunta a sí misma, ¿soy una buena persona? y luego pasar por toda tu mente, probando tus recuerdos para determinar la respuesta.

La razón por la que tu mente hace esto es porque somos animales creados para adaptarnos a nuestro entorno y, a través de las emociones negativas, podemos cambiar la forma en que nos comportamos.

Estas funciones no siempre son útiles, pero es la forma en que estamos construidos, por lo que no podemos dejar de hacerlo.

Una vez que tu mente estuvo lista, llegaste a la conclusión de que estás bien. Se actualizó el valor de sí mismo para decir que estás bien y te sentiste mejor.

En el futuro puede ser bueno recordar lo siguiente.

El mundo está loco. Está literalmente dirigido por un loco.

Porque el mundo está loco, es difícil mantenerse cuerdo. Los valores humanos fundamentales al igual que todos siendo iguales parecen haber sido olvidados. Esto lo hace más difícil para todos.

Recuerda la próxima vez que te sientas triste. Eres una buena persona. Es el mundo que se ha vuelto el banano.

Answer 2

Bueno, podrías sentirte mejor por un par de razones diferentes. Aquí hay algunas cosas que tal vez quiera considerar:

1. Podría ser que el episodio depresivo le permita eliminar todos sus pensamientos y sentimientos negativos. Lo mismo me ha pasado a ser yo antes. Me sentiré deprimido por muchos días a la vez, y luego me despertaré una mañana con un extraño sentimiento de optimismo y calma por alguna razón.
2. Usted podría tener un trastorno del espectro bipolar. Si esto ocurre con frecuencia, es posible que desee hablar con un psiquiatra sobre sus principales cambios en el estado de ánimo. El trastorno bipolar, especialmente el tipo 2, con frecuencia se diagnostica erróneamente como un trastorno depresivo mayor.
3. Su episodio depresivo puede ser desencadenado por un evento externo. Por ejemplo, ¿a qué hora del día suele ocurrir este ciclo? ¿Está tu estado de ánimo influenciado por las acciones o palabras de otra persona? Para muchas personas, la depresión es peor en la mañana y durante el día, y solo pueden encontrar alivio en la noche. Vea si su estado de ánimo corresponde a algún evento en particular durante el día.

Como se siente suicida, le sugiero que programe visitas más frecuentes con su terapeuta. Si no está tomando un antidepresivo, definitivamente debería considerar consultar a un psiquiatra. Buena suerte. ¡Realmente espero que te mejores pronto!

Answer 3

Como no soy psicólogo / psiquiatra, y no te conozco, solo puedo adivinar lo que puede ser. Por lo general, la depresión no dura solo dos o cuatro horas y, de repente, estás bien. Eso me suena más como un episodio bipolar. (Mi marido era bipolar). Las cosas podrían cambiar de manera drástica, ya que la enfermedad tiene sus altibajos. Siempre que sepa que tiene estos episodios, al menos puede protegerse contra hacer algo que le cause daño. Lee un libro con muchos chistes, mira una comedia o algún otro programa que sea esclarecedor para tus pensamientos. Hable con un amigo o padre si puede.

Si tiene episodios recurrentes, definitivamente debería ver a un terapeuta. Obtener ayuda siempre es útil e informativo. ¡Buena suerte!

Answer 4

No soy un profesional en absoluto, pero por favor vea a alguien con urgencia sobre esto, ya que esto es en lo que consiste mi vida, con el Trastorno de Personalidad Fronterizo.

Realmente no estoy diciendo que lo tengas, ya que posiblemente no podría saberlo, pero ese comportamiento no es bueno, y también es muy peligroso, ya que tu mentalidad está cambiando tan rápidamente, puedes actuar impulsivamente y convertirte en un peligro para ti. La ideación sobre el suicidio es peligrosa . No estoy intentando asustarte de ninguna manera ni diagnosticarte nada, ya que no estoy calificado para hacerlo, pero necesito ayuda. Por favor.

Answer 5

¿Sabe que este es un episodio de depresión mayor? ¿Le han diagnosticado? Si es así, tendrá el beneficio de la medicación, pero es posible que esto deba ajustarse.

Si no es así, entonces otras causas pueden ser

estrés

No dormir lo suficiente

Drogas o alcohol

Si estás preocupado por favor ve el doc.

Answer 6

No creo que haya cambiado algo, pero es como la calma después de una tormenta. Gasta tanta energía pensando en pensamientos negativos sobre uno mismo que llega a un punto en el que podría comenzar a racionalizarlo y, con eso, podría estar sintiendo euforia.

Answer 7

No estoy seguro si esto fue un episodio de depresión. La depresión dura días o semanas sin parar. Fue un episodio de algún tipo. Me gustaría ver a un médico y averiguarlo. Se feliz de que esto se vaya.

Si realmente necesita asesoramiento médico, acuda a un médico y no a Internet.

Answer 8

Porque nada es peor que un episodio depresivo mayor. Y también puede ser bipolar.