Cómo cuidar a los deprimidos.

Answer 1

Solo puedo contestar esto basado en mis propias experiencias personales. Cada uno es único. Pero sí creo que muchas de las personas que sufren de depresión golpean los mismos obstáculos. Una de las principales es la falta de empatía de quienes aman o piensan que son sus amigos / sistema de apoyo. A menos que haya sufrido depresión es muy difícil de entender. Puede recibir comentarios como “simplemente manténgase ocupado e intente no pensar en ello” o “vaya a ver a un médico”. Al menos el segundo comentario tiene mérito. Pero seguro que no hace que la persona se sienta mejor. Mi consejo sería tratar de hacer todo lo posible para empatizar. Ponte en su situación. Ofrezca amor y aliento extra. Y apoyar la necesidad de ver a un médico. Definitivamente no juzgues, ¡ojalá algún día seas tú! Sin embargo, trate de no alimentar la depresión o los pensamientos depresivos. Como si estuvieran en una perorata sobre cómo el mundo es tan horrible, realmente vale la pena vivirlo. No estaría tan rápido de acuerdo. Nunca se sabe si alguien es realmente suicida. Los abrazos son buenos. Las afirmaciones son buenas. Señalar sus hermosas cualidades únicas es bueno. A veces las personas deprimidas se sienten invisibles o como nadie las ve. Realmente los ve. Así que ayúdales a sentirse escuchados y vistos. Estas son cosas que me ayudaron y cosas que no me ayudaron. Te deseo lo mejor en el cuidado de tu ser querido. Asegúrate de que sepan que los amas

Answer 2

No siempre será posible hacerlo de la manera más perfecta a menos que tenga conocimiento profesional al respecto. Sin embargo, algunos de sus tratos suaves pueden hacer que una persona deprimida se sienta realmente bien.

Intenta escucharlos, las razones detrás. Sé suave y trata con sensibilidad. No los fuerce si no están dispuestos a compartir cosas.

No intente aconsejar o dictar por favor. Aconséjeles que es solo una enfermedad de su mente que puede curarse a través del tratamiento. Hable con ellos con cuidado acerca de tomar ayuda profesional.

Por favor, asegúrese de que no lo estén considerando como una “discapacidad”.

Eso es todo lo que puedo decirle de lo que espero de los demás mientras estoy terriblemente deprimido. Saludos!

Answer 3

Habiendo tenido depresión crónica durante décadas, y ahora controlada médicamente, creo que puedo responder a esto.

Primero, la depresión es diferente de estar triste o tener el blues. La depresión, para mí, me enloqueció triste y abatida sin causa obvia. ¿Sabes esa opresión en tu pecho cuando descubres que un ser querido muere? Solía ​​obtener eso a menudo, de la nada, sin ninguna razón aparente. Siendo humanos, tratamos de encontrar una excusa para explicar por qué caímos así, y encontramos algo que realmente no es la causa, pero parece apropiado, como por ejemplo, “Odio mi trabajo”, “Mi vida apesta”, ” ¿Por qué no puedo encontrar a la persona adecuada? Y así sucesivamente.

La depresión clínica se produce debido a un trastorno en las sustancias químicas del cerebro, por decirlo crudamente.

¿Cómo te preocupas por los deprimidos?

Primero los evaluaría un psicólogo, y no un médico, alguien que se especialice en el comportamiento. Pueden saber si esto es solo una cosa pasajera, tiene una causa real (como problemas subconscientes) o es un desequilibrio químico.

Tomo dos tipos de medicamentos para ayudar a mi depresión. No me hacen “feliz” o “espacial” ni nada por el estilo; simplemente me mantienen “normal”, por lo que no caigo en ese pozo por el que no puedo encontrar una razón para estar dentro.

Después de evaluarlos, ayúdelos a seguir el siguiente paso, ya sea medicamentos, asesoramiento o alguna otra combinación.

Simplemente no los despida, dígales que “lo superen”. Ellos no pueden

Answer 4

Lo único que puedes hacer es estar ahí. Subestimamos el poder de la presencia pero es lo más importante. Le da a la persona la seguridad de que no tiene que cambiar, son agradables incluso con este problema. Tenemos una tendencia innata al crecimiento y la curación, pero solo se activa cuando primero tengo el derecho de ser como soy, solo cuando me siento seguro. La aceptación hace milagros.

Answer 5

Hola, y perdón por lo que está pasando tu ser querido; Sé que no es fácil para ti y para ellos. Mi sugerencia es ser el estímulo que necesitan para ver y escuchar a diario, y no dejar que se queden solos o con demasiada frecuencia. Además, cuando estaba deprimido, me di cuenta de que participar en actos desinteresados ​​me levanta, me toma en cuenta mis problemas y me hace sentir esperanzado, así que lo hice con más frecuencia. Si es posible que la persona participe en algunos actos de bondad, puede intentarlo. Además, ver a un profesional es una gran idea, ya que están capacitados y hacen referencias para evaluaciones cuando sea necesario. Hay organizaciones que ofrecen asesoramiento gratuito y referencias; Aquí hay un número para uno si lo necesita (1-855-771-HELP (4357)), así como un artículo útil sobre su pregunta. No te rindas, él / ella puede pasar por esto.

Answer 6

Pídales que hagan este curso de 7 pasos en 98 días – CSSIL DWTD SAAP – si no tienen 98 días de sobra, consiga que realicen sus 7 pasos en 7 días de prueba para estudiantes: ambos son gratuitos, por lo que no les costará nada su tiempo

Answer 7

Tu escuchas, y tu apoyo. Sin embargo, no intentas levantarlos, solo ellos pueden hacer eso. Puede estar seguro de que no caerán más, pero lo hace escuchando y cuidando. Asegurarse de que se sientan escuchados contribuirá en gran medida a ayudar a su lucha interna.

Answer 8

Necesita más antecedentes. Intenta no adoptar su mentalidad, es una enfermedad.