¿Cuáles son los ejemplos más perturbadores de disonancia cognitiva?

  • Recientemente, un par de tareas simples me frenaron y me frustraron. Mi curiosidad llevó a una cosa que llevó a otra. Finalmente, descubrí un tema llamado disonancia cognitiva .

  • Simplemente, la disonancia cognitiva tiene que ver con la inconsistencia con sus pensamientos, creencias, actitudes y comportamiento . Las creencias contradictorias y los sistemas de valores están en conflicto con sus acciones y comportamiento. Mantener un conjunto de creencias contradictorias puede ralentizar el proceso de toma de decisiones.
  • La mente dice una cosa y tu cuerpo hace otra. Tu conjunto de creencias es incoherente con tus acciones.
  • Según Leon Festinger, cuando hay una inconsistencia entre las actitudes o los comportamientos (disonancia), algo debe cambiar para eliminar la disonancia.

INSTANCIA 1: Si desea obtener buenas calificaciones en su examen, comience a estudiar. Después de unos minutos sientes que no estás interesado en tu tema. O cambia su comportamiento ( deje de estudiar su tema ) o agregue un pensamiento (este es el último tema que va a estudiar) o trivialice su inconsistencia (las marcas no marcan mi inteligencia ). Usted restaura su equilibrio.

INSTANCIA 2: verifique por qué Virat Kohli rechazó la oferta de refrescos? [1] [2] e intente conectarla con disonancia.

  • Sus habilidades para tomar decisiones son lentas con la disonancia. Cognitivamente, te sientes confuso, ansioso e inquieto. El problema con la disonancia cognitiva es que causa una incomodidad interna y una tensión física negativa . Te pone enfermo y débil mentalmente. En lo que respecta a mis experiencias, crea culpa innecesaria, niebla mental.

Referencias

Disonancia cognitiva

Notas al pie

[1] Virat Kohli acaba de romper con Pepsi. Este es el por qué

[2] Los refrescos son malos para ti: Virat Kohli tiene razón al rechazar un acuerdo de múltiples crías

Dejame contarte una historia:

Un zorro se arrastró hasta una enredadera. Miró con nostalgia las uvas gordas, púrpuras y demasiado maduras.

Colocó sus patas delanteras contra el tronco de la vid, estiró el cuello y trató de llegar a la fruta, pero era demasiado alta.

Irritado, volvió a probar suerte. Se lanzó hacia arriba, pero su mandíbula se quebró solo al aire fresco.

Una tercera vez saltó con todas sus fuerzas, tan poderosamente que aterrizó de nuevo en el suelo con un ruido sordo.

Todavía no se había movido una sola hoja. El zorro levantó la nariz: “Todavía no están maduros. ¿Por qué querría uvas agrias? Manteniendo la cabeza en alto, regresó al bosque.

El poeta griego, Esopo, creó esta fábula para ilustrar uno de los errores más comunes en el razonamiento.

Surgió una inconsistencia cuando el zorro se dispuso a hacer algo y no lo logró. Puede resolver este conflicto de una de las tres formas siguientes: A) al llegar a las uvas, B) admitiendo que sus habilidades son insuficientes, o C) reinterpretando retrospectivamente lo que sucedió. La última opción es un ejemplo de disonancia cognitiva, o más bien, su resolución.

Supongamos que compras un carro nuevo. Sin embargo, te arrepientes de tu elección poco después: el motor suena como un avión despegando y simplemente no puedes sentirte cómodo en el asiento del conductor.

¿Qué haces? Devolver el auto sería una admisión de error (¡no quieres eso!), Y de todos modos, el concesionario probablemente no reembolsará todo el dinero.

Entonces, usted se dice a sí mismo que un motor ruidoso y asientos incómodos son excelentes características de seguridad que evitarán que se quede dormido al volante.

No es tan estúpido después de todo, piensa, y de repente se siente orgulloso de su sonido, compra práctica. Leon Festinger y Merrill Carlsmith, de la Universidad de Stanford, pidieron una vez a sus estudiantes que realizaran una hora de tareas extremadamente aburridas.

Luego dividieron los temas en dos grupos. Cada estudiante en el grupo A recibió un dólar (era 1959) e instrucciones para explicar el trabajo a otro estudiante que esperaba afuera, en otras palabras, mentir.

Lo mismo se les pidió a los estudiantes del grupo B, con una diferencia: se les dieron $ 20 para la tarea. Más tarde, los estudiantes tuvieron que revelar cómo habían encontrado realmente el trabajo monótono.

Curiosamente, aquellos que recibieron solo un dólar lo calificaron como mucho más agradable e interesante. ¿Por qué? Un dólar miserable no era suficiente para que ellos mintieran abiertamente; en cambio se convencieron de que el trabajo no era tan malo.

Así como el zorro de Esopo reinterpretó la situación, ellos también. Los estudiantes que recibieron más no tuvieron que justificar nada.

Habían mentido y ganado $ 20 por ello, un trato justo. No experimentaron ninguna disonancia cognitiva. Supongamos que solicita un trabajo y descubre que ha perdido a otro candidato.

En lugar de admitir que la otra persona era más adecuada, usted se convence de que no quería el trabajo en primer lugar; simplemente quería probar su ‘valor de mercado’ y ver si podría ser invitado a una entrevista.

Reaccioné de manera muy similar hace un tiempo, cuando tuve que elegir entre invertir en dos acciones diferentes.

Mis acciones elegidas perdieron gran parte de su valor poco después de la compra, mientras que las acciones de las otras acciones, la que no había invertido, se dispararon.

No pude admitir mi error. Todo lo contrario, de hecho: recuerdo claramente haber tratado de convencer a un amigo de que, aunque la población estaba experimentando problemas de dentición, aún tenía más potencial en general.

Sólo la disonancia cognitiva puede explicar esta reacción notablemente irracional.

El ‘potencial’ hubiera sido incluso mayor si hubiera pospuesto la decisión de comprar las acciones hasta hoy.

Fue ese amigo quien me contó la fábula de Esopo. “Puedes jugar al zorro inteligente todo lo que quieras, pero nunca conseguirás las uvas de esa manera”. Irritado, volvió a probar suerte.

Se lanzó hacia arriba, pero su mandíbula se quebró solo al aire fresco. Una tercera vez saltó con todas sus fuerzas, tan poderosamente que aterrizó de nuevo en el suelo con un ruido sordo. Todavía no se había movido una sola hoja.

El zorro levantó la nariz: “Todavía no están maduros. ¿Por qué querría uvas agrias? Manteniendo la cabeza en alto, regresó al bosque. El poeta griego, Esopo, creó esta fábula para ilustrar uno de los errores más comunes en el razonamiento.

Surgió una inconsistencia cuando el zorro se dispuso a hacer algo y no lo logró. Puede resolver este conflicto de una de las tres formas siguientes: A) al llegar a las uvas, B) admitiendo que sus habilidades son insuficientes, o C) reinterpretando retrospectivamente lo que sucedió.

La última opción es un ejemplo de disonancia cognitiva, o más bien, su resolución. Supongamos que compras un carro nuevo. Sin embargo, te arrepientes de tu elección poco después: el motor suena como un avión despegando y simplemente no puedes sentirte cómodo en el asiento del conductor.

¿Qué haces? Devolver el auto sería una admisión de error (¡no quieres eso!), Y de todos modos, el concesionario probablemente no reembolsará todo el dinero. Entonces, usted se dice a sí mismo que un motor ruidoso y asientos incómodos son excelentes características de seguridad que evitarán que se quede dormido al volante.

No es tan estúpido después de todo, piensa, y de repente se siente orgulloso de su sonido, compra práctica.

Leon Festinger y Merrill Carlsmith, de la Universidad de Stanford, pidieron una vez a sus estudiantes que realizaran una hora de tareas extremadamente aburridas.

Luego dividieron los temas en dos grupos. Cada estudiante en el grupo A recibió un dólar (era 1959) e instrucciones para explicar el trabajo a otro estudiante que esperaba afuera, en otras palabras, mentir.

Lo mismo se les pidió a los estudiantes del grupo B, con una diferencia: se les dieron $ 20 para la tarea.

Más tarde, los estudiantes tuvieron que revelar cómo habían encontrado realmente el trabajo monótono.

Curiosamente, aquellos que recibieron solo un dólar lo calificaron como mucho más agradable e interesante.

¿Por qué? Un dólar miserable no era suficiente para que ellos mintieran abiertamente; en cambio se convencieron de que el trabajo no era tan malo. Así como el zorro de Esopo reinterpretó la situación, ellos también. Los estudiantes que recibieron más no tuvieron que justificar nada.

Habían mentido y ganado $ 20 por ello, un trato justo. No experimentaron ninguna disonancia cognitiva. Supongamos que solicita un trabajo y descubre que ha perdido a otro candidato.

En lugar de admitir que la otra persona era más adecuada, usted se convence de que no quería el trabajo en primer lugar; simplemente quería probar su ‘valor de mercado’ y ver si podría ser invitado a una entrevista.

Reaccioné de manera muy similar hace un tiempo, cuando tuve que elegir entre invertir en dos acciones diferentes. Mis acciones elegidas perdieron gran parte de su valor poco después de la compra, mientras que las acciones de las otras acciones, la que no había invertido, se dispararon.

No pude admitir mi error. Todo lo contrario, de hecho: recuerdo claramente haber tratado de convencer a un amigo de que, aunque la población estaba experimentando problemas de dentición, aún tenía más potencial en general. Sólo la disonancia cognitiva puede explicar esta reacción notablemente irracional.

El ‘potencial’ hubiera sido incluso mayor si hubiera pospuesto la decisión de comprar las acciones hasta hoy.

Fue ese amigo quien me contó la fábula de Esopo. “Puedes jugar al zorro inteligente todo lo que quieras, pero nunca conseguirás las uvas de esa manera”.

Del libro de Rolf Dobelli: El arte de pensar claramente

“¿Cuáles son los ejemplos más perturbadores de disonancia cognitiva?”

En América:

Las actitudes de los liberales sobre la alta tasa de delitos violentos entre los afroamericanos (como perpetradores y como víctimas). Los liberales culparán a cualquier cosa, excepto a los dos culpables más plausibles: los afroamericanos y los liberales.

Los liberales creen que el racismo es malo y también creen que los grupos tienen derechos y responsabilidades. Esto produce disonancia, porque se sienten racistas si reconocen la innegable proporción de afroamericanos que cometen delitos violentos. Esta disonancia es completamente autoinfligida, porque se basa en una premisa falsa: los grupos no tienen derechos y responsabilidades, solo los individuos. No hay contradicción en creer que el racismo es malo y culpar a los criminales individuales por los delitos que cometen.

Para ser justos:

La disonancia cognitiva es insidiosa, e incluso las personas inteligentes y bien intencionadas pueden verse atrapadas si no buscan datos y usan la lógica de manera efectiva. Es más fácil que nunca caer en la disonancia en estos días, con la amplia selección de cámaras de eco que ofrecen las redes sociales. Esto todavía no es una excusa, porque Internet también facilita más que nunca la búsqueda de la verdad y el uso de la lógica, pero debe ayudar a protegerse contra los sentimientos de superioridad injustificados.

Me han acusado de disonancia porque me niego a aceptar la proposición de que las armas causan violencia y, por lo tanto, prohibir las armas es lo que todas las personas civilizadas deben apoyar. Creo que esta acusación es falsa porque busqué diligentemente los hechos y utilicé la lógica, y llegué a la conclusión de que la proposición es falsa. Las personas no cometen delitos violentos porque tienen armas: lo hacen para obtener ganancias o para vengar insultos reales o imaginarios. He utilizado la realidad de la disonancia cognitiva para motivarme a mí mismo en la búsqueda de hechos y el uso de la lógica. Nunca debe dejar de buscar evidencia de que sus creencias cómodas y sólidas son falsas.

La disonancia cognitiva es tener creencias y comportamientos contradictorios hacia el mismo objeto.

Ejemplos
1. Usted sabe muy bien que fumar es una lesión para la salud. Pero sigues fumando.

2. Todos son conscientes de que la evasión fiscal también es un delito en virtud del derecho penal, como lo es la corrupción. Todavía evade impuestos y no consideramos la evasión fiscal a la par con la corrupción.

Para superar la disonancia cognitiva, se necesita un cambio de actitud / comportamiento que sea influenciado por una fuente fuerte y un mensaje efectivo.

Por ejemplo, el gobierno puede seguir uno de los siguientes métodos para aumentar el cumplimiento tributario.
1) castigo estricto para los morosos
2) motivación
3) pequeñas concesiones

El caso número uno más perturbador de disonancia cognitiva es cuando algunas personas se enfrentan con el pensamiento de que han estado creyendo en mentiras durante toda su vida, y eligen vivir negando la verdad que se les ha presentado. No puede haber nada más triste que esto cuando se trata de disonancia cognitiva.

Cuando esto sucede, pueden elegir reunir coraje, humillarse y simplemente creer en esa verdad, o negarlo y comenzar a atacar a quien dice la verdad. La forma en que responden en esta etapa revela mucho sobre su carácter e integridad. Como lo sugiere la descripción de cada elección, el que niega la negación no tiene el coraje de enfrentar una verdad fría y dura y la humildad de admitir que estuvieron equivocados todo este tiempo. Además, si atacan al narrador de la verdad, no son un ser humano muy decente. Por otro lado, el que acepta la verdad es valiente para reconocer la verdad dolorosa, mientras que también posee la humildad respetable para admitir la culpa o el mal. Creo que sabemos cuál es el mejor camino.

La razón por la cual es lamentable permanecer en un estado de disonancia cognitiva, en este escenario particular, es porque la verdad no tiene nada de malo. Toda la verdad es positiva y nunca negativa porque puedes sentirte feliz o hacer algo al respecto. Si esa verdad es algo bueno, bueno para ellos. Pueden continuar con sus vidas con esa felicidad añadida. ¿Y si es una verdad dolorosa escuchar? No hay problema. Es mejor saber esa verdad hiriente, para que puedan hacer algo al respecto. Si no hay nada que puedan hacer al respecto, pueden optar por dejarlo ir. Es mejor saber la verdad y poder abordarla que dejar que se hinche y empeore con el tiempo. No hay vergüenza en verdad para las personas con una mente sana. Algunos podrían decir que no les afecta, por lo que no deberían preocuparse. El argumento de respuesta es “¿Qué pasa si la verdad afecta a sus descendientes algunas generaciones a partir de ahora o su grupo étnico?”

Ahora, ¿qué tan exactamente están equivocados con la forma en que responden si eligen estar en negación? Primero, los que permanecen en la negación tienden a agredir verbalmente y se burlan de quien dice la verdad. Eso es sumamente inapropiado cuando el que dice la verdad solo tiene buenas intenciones y está tratando de ayudar. No muerda la mano que lo alimenta o lo ayuda, ni se quede solo con aquellos a quienes no les importa o que incluso pueden lastimarlo. Los ataques comunes y publicitarios son palabras como tonto, idiota, estúpido, cojo, tonta, follador, odioso, loco, etc. Apuesto a que estas mismas personas que usan estas palabras no tienen el coraje de hablar así cara a cara. .

En segundo lugar, nunca ofrecen un argumento completamente lógico y coherente. Los más bárbaros atacarán al narrador de la verdad, como se mencionó anteriormente. Algunos otros más leves intentarán fingir que son elegantes, pero aún así dejan caer un jab aquí y allá. Incluso si son capaces de permanecer completamente civilizados, el problema que todavía tienen es estar en negación. Presentan argumentos como acusaciones de arenque rojo o descartan automáticamente que la verdad no es digna de esfuerzo y no tiene ningún grado de validez. Todas estas tácticas se lanzan a la inversa, mientras que el que cuenta la verdad ofrece datos innegables y las conexiones lógicas perfectas que hacen con esos datos. Independientemente de sus estrategias, los argumentos no siempre refutan la verdad. Quiero decir, ¿cómo puedes ganar cuando eliges discutir contra la verdad? Es imposible derrotar la verdad en un argumento.

Supongo que si la gente quiere vivir en la negación, se da la vuelta, se enoja y luego ataca a los verdaderos que intentan ayudarlos, solo hay que dejar que se bañen en ese estado de tristeza y tristeza. Después de todo, los únicos que son estúpidos, si quiero ser cruel en la forma en que los describo pero elijo no durante las discusiones, son las mismas personas a las que se les presenta la verdad, pero permanecen en la negación porque no quieren reunir lo suficiente. Valor para enfrentar esos miedos y son demasiado egoístas para admitir que están equivocados. Es un insensato tratar de no reconocer la verdad, y hacer que vuelva para lastimarse a sí mismos, a sus familiares y amigos, o a sus descendientes más tarde, a fin de preservar sus egos heridos. Piensa en eso otra vez. ¿Cómo es inteligente negar una verdad que podría ser dañina para no admitir que están equivocados? Es tonto

El abuso de drogas puede ser un ejemplo bastante perturbador de disonancia cognitiva porque está ampliamente aceptado que las drogas destruyen a una persona, y los adictos a las drogas deben reconciliar su hábito con el deseo de vivir vidas largas y saludables.

En términos de la teoría de la disonancia cognitiva, el deseo de vivir una vida larga es disonante con la actividad de hacer algo que pueda acortar la vida.

La tensión producida por estas ideas contradictorias puede reducirse por una serie de cambios en las cogniciones y conductas, incluida la negación de pruebas que vinculan la adicción al sufrimiento / la muerte, o la justificación del abuso por medio de la racionalización.

Durante las primeras etapas de la adicción, este caso de disonancia también podría interpretarse en términos de una amenaza para el autoconcepto. La idea de “estoy perdiendo el control y aumentando mi riesgo de muerte” puede ser disonante con la creencia relacionada con uno mismo, “soy una persona inteligente, en control, razonable que toma buenas decisiones”. Como a menudo es más fácil poner excusas o emitir juicios que cambiar comportamientos o valores.

Lo mismo ocurre con el alcoholismo y el tabaquismo.

Era un desviado sexual.

Él habitualmente follaría cualquier cosa que se moviera.

O, al menos lo intentaría.

El tenia una novia

A él no le importó.

Yo tampoco creo que ella lo hiciera. Ella sólo quería consuelo.

Ella debe haber sabido.

Él era un buen chico

Parecía un ‘buen chico’. Esa fue su entrada.

Y luego él seduciría a cualquiera que le prestara atención y procedería a follarla.

Y había otra ‘buena chica’ que también conocía.

Ella era profundamente filantrópica.

Involucrado en todo. Artístico. Tipo.

Y ella también estaba profundamente involucrada en la digitación de los chicos en el culo . (O, al menos un tipo del que había oído hablar).

Y morder.

Y jugar rudo.

Pero ella era agradable.

(De nuevo, no juzgo.)

Y también estaban los tipos estancados: chicos y chicas que a veces sentían que eran una categoría superior a los demás y más inteligentes o más guapos o ambos, y rara vez hablaban con alguien más de una “clase baja” o incluso una cita personas en el campus que no eran de familias con un patrimonio neto superior a $ 12 mil millones.

Y luego, con el tiempo, quedarían atrapados en formales de fraternidad o de hermandad de mujeres haciendo volar líneas de lo que pensaban que era coca-cola pero, de hecho, estaba fuera del piso o del baño o del estómago de alguien, y luego la seguridad los echaría y luego se informaban al decano de estudiantes y luego metían a sus respectivas organizaciones en más problemas de los que solían tener.

Y luego estaban las personas que eran tipos de presidentes de clase, muy implicadas en el campus, amigos del decano, y estos eran a menudo los niños más jodidos.

Serían destruidos en las fiestas, destruirían cosas, robarían todo y quedarían retorcidos con Molly, Coca Cola, ácido y cualquier otra cosa que pudieran tener en sus manos.

Ellos jodían cosas en la pista de baile en el sótano del semen más sucio y sangre y casas de fraternidades llenas de líquido corporal que podían encontrar.

(Sin embargo, no la nuestra. Eso estaba demasiado sucio. La gente orinaba habitualmente en el suelo allí abajo. Estaba rancia. Pensándolo bien, la gente también se tiraría a la mierda allí. Desagradable.)

A menudo, las personas que parecían ser las más juntas eran las bolsas más grandes de mierda: inmorales, despreciables, con derecho, tristes y patéticas.

Ellos también estaban perdidos, pero emitirían esta vibra como si me hubieran juntado.

Eran mentirosos.

Con los artistas.

Fraudes.

Estas fueron algunas de las personas que conocí en la universidad.

Estas son algunas de las personas que conozco ahora.

Todos ellos, en el fondo, en algún lugar, buenas personas , también.

Disonancia cognitiva

disonancia cognitiva

sustantivo PSICOLOGIA

sustantivo: disonancia cognitiva

  1. el estado de tener pensamientos, creencias o actitudes inconsistentes, especialmente en relación con las decisiones de comportamiento y el cambio de actitud.

En el fondo, todos queremos creer que somos buenas personas.

Que estamos haciendo lo correcto.

Eso termina, casi de inmediato, cuando lo que estamos haciendo está afectando negativamente al mundo de los demás.

Durante años, mentía rutinariamente a las personas en las llamadas de ventas y en el trabajo porque creía, en el fondo, que lo que vendía ayudaría a las personas, por lo que eso estaba bien .

La verdad era que no lo era. Nunca estuvo bien.

Acababa de convencer a mi psique interior de que todo era.

Y luego me convencí a mí mismo de que pertenecía a las ventas y que podía ser un vendedor de por vida para casi cualquier cosa, cuando la verdad era que, Jodidamente odiaba eso.

Eso terminó cuando, durante semanas, me despertaba rutinariamente en mitad de la noche con sudores fríos, ansiedad paralizante, prácticamente sin apetito, miedo de ir a la oficina cada mañana y una necesidad irreprimible de proyectar vómitos todo el tiempo.

Pero se necesita mucho para admitir que estamos equivocados: en nuestras relaciones; nuestras opciones de carrera; O, nuestras elecciones de negocios.

Para tragar nuestro orgullo y admitir que: estamos jodidos, y necesitamos controlar nuestras prioridades, eso requiere un serio control de la tripa.

Los ejemplos más perturbadores

“Era como ver a una anciana ser asaltada en la calle”.

Alayne Fleischman, la denunciante de JP Morgan Chase, sobre el fraude masivo que fue prolífico en Wall Street en 2006 (y más allá), en una entrevista con Rolling Stone.

Lo difícil es no esconderse detrás de un delgado velo de mierda.

Para convencer a la gente de que no lo eres: un desviado sexual, un alcohólico, un mentiroso, un cabrón o un maldito inmoral.

Porque la gente espera eso.

Los políticos habitualmente mienten al público. Los CEOs mienten a los inversores. Los entrenadores mienten a los estudiantes-atletas. Y así.

Nadie recuerda si dijiste la verdad: incluso si es una verdad totalmente brutal y dolorosa.

Como romper con alguien porque estás en una relación de mierda. O decirles a los inversionistas que su compañía está en una tormenta de mierda y que podrían no salir bien. O decirle a la familia que eres bi-sexual o transexual o gay o lo que sea que haga flotar tu bote.

Pero la gente recuerda cuándo mientes: cuando les dijiste lo que querían escuchar, en lugar de la realidad.

Porque mentir, ser una persona de mierda, eso pica.

Como ver a una anciana asaltada en las calles.

Los ejemplos más perturbadores de disonancia cognitiva son los obvios: como trabajar en un trabajo corporativo que desprecias absolutamente porque ya has invertido años y años de esfuerzo y energía en algo y no quieres renunciar a ello.

Porque están tan extendidos, profundos y condenados, que la mayoría de la gente no hará nada al respecto.

Y luego esos ejemplos, esa disonancia cognitiva generalizada, es lo que finalmente permite que: los grandes bancos causen rupturas en la economía mundial ; para que el racismo sistémico siga siendo absolutamente prolífico en América ; y para que las guerras civiles destruyan las vidas de miles y miles cada año.

Eso es disonancia cognitiva en una escala mundial masiva y eso es preocupante.

Como ver a una anciana asaltada en la calle y no hacer nada al respecto.


Ah, y reuní algunos de estos pensamientos, hábitos y sistemas en una guía breve pero impresionante. Puedes comprobarlo aquí .

Estoy reflexionando un poco aquí. He observado disonancia cognitiva en la vida que me rodea, viviendo en la sociedad moderna como soy. Aquí hay una de esas instancias en una lista a la que podría agregar, cuando lo considere oportuno
1. Hasta hace poco, conocía a alguien que, gracias a mi comportamiento de búsqueda de patrones, diagnosticé con Borderline. Su forma de disonancia cognitiva era tan cruda que me dejó perplejo. Ella se proyectaría a sí misma (identidad, creencias) en los demás. Por ejemplo, una vez me contó acerca de una tercera persona que quería ser dueña de su propia casa antes de casarse. La describió como materialista, hueca y como “sin personalidad”. Unos días más tarde (pero en un lapso definitivo de 2 semanas), me contó sobre una conversación que tuvo con su padre que le pidió que se centrara en la felicidad, y luego le preguntó qué la haría feliz. Me dijo que había dicho que quería una casa grande, y su padre le dijo que se concentrara en la felicidad que obtendría de ella, y no en el tamaño de la casa en sí. Él estaba haciendo un punto discutible, en mi opinión, pero el hecho del asunto era que consideraba a otra persona sin comprender su motivación, mientras mantenía creencias similares.
Hubo varios otros casos también. Me desagrada la gente que etiqueta a los demás en función de sus creencias religiosas o políticas, raza, nacionalidad, etc. Si bien es bueno discernir, no es saludable creer que todos los demócratas sean de cierta clase, por ejemplo. Todos nosotros tenemos una personalidad compleja, una historia. Algunas veces nuestras creencias no están bien investigadas, y cuando las vemos bajo una nueva luz, cambiamos nuestras opiniones. De todos modos, un día le contaba sobre otra persona y cómo había estereotipado a alguien. ¡Y mi amigo aquí dijo que las personas del tipo al que pertenecía dicha persona (aparentemente) tenían la tendencia de estereotipar a los demás! Y solo unos días después, me contó cómo el tipo que es mi amiga (y supuestamente también pertenezco a ella) es más “madura” que “otros tipos”.
La proyección (el primer párrafo) y la división (la segunda mitad) son los mecanismos de defensa más comunes de una personalidad Borderline. Y es doloroso, porque vivir con borderline es doloroso. Estás constantemente convencido de tu propia inocencia y criticando al mundo. Te estás representando a ti mismo como una víctima y eres incapaz de amar. Has perdido el contacto contigo mismo y no tienes un sentido real de tu identidad, excepto por lo que otras personas dicen de ti. Es doloroso, y pasar tiempo con ella me molestaba mucho. Especialmente porque no podía contarles estos ejemplos a mis otros amigos para explicar por qué no quería estar cerca de ella, sin ser visto como un recolector de liendres. El resto de ellos la vieron como un personaje clásico de “la vida de la fiesta” que las fronteras tan fácilmente personifican. Para que no lo supieras, la princesa Di (según lo que he leído sobre ella, así como el análisis de la personalidad de varios psicólogos) también está en el límite.
Es especialmente doloroso estar en una relación romántica con un límite, porque no importa qué, al final se te ve como la persona mala, ya que la persona del límite era solo una víctima. Nunca he estado realmente en tal circunstancia, sino simplemente empatizando.

2. Entonces, en mi ejemplo anterior, mencioné esta parte de cómo odio los estereotipos. Por lo general es porque conduce a más disonancia cognitiva. Por ejemplo, en política, un montón de flip-flopping. Los hechos se pasan por alto en lugar de lealtades políticas. Aquí hay un artículo al respecto: Psicología partidista: ¿por qué las personas eligen las lealtades políticas sobre los hechos? : NPR. ¿Por qué es perturbador? Porque estas personas sin ninguna claridad o sustancia parecen estar haciendo políticas que aparentemente gobiernan este mundo.

La disonancia cognitiva está presente cuando tienes creencias en conflicto o estás en una situación de condenado en caso de no ser así, en realidad una doble atadura.

Ejemplo: su madre le dice que no desea saber de usted en correos electrónicos, cartas, mensajes de texto, por Skype o por teléfono. Ella amenaza con estrechar la relación por completo si lo haces. Menos de 2 semanas después, ella te escribe, exigiendo ayuda para un problema doméstico, comportándose como alguien que está desesperada y emitiendo la misma amenaza si no respondes.

Este doble vínculo significa que usted estará equivocado, no importa lo que haga. Es una forma de asegurarse de que ella tome la delantera y pueda acusarte de algo sin importar lo que hagas, por lo tanto, trata de perpetuar tu “culpa” (su vocabulario o vista) y la demanda de que cumplas con sus deseos.

Hay maneras de salir de esto, pero lidiar con este tipo de cosas no es divertido …

Las personas con BPD son buenas para establecer estas pequeñas bestias. Se sienten tan desolados por dentro, y tienen tanto dolor, temen el abandono como locos, y esta es su manera de tratar de vincularlos con ellos. No entienden que esto realmente puede separarlo, ni se dan cuenta de que no tienen que hacer esto en absoluto.

¿Esto ayuda?

Mantener dos pensamientos opuestos te da incomodidad. Para reducir esa incomodidad, la persona se ve obligada a cambiar uno de los pensamientos o a presentar una nueva justificación para los dos pensamientos. No creo en la parte de angustia mental de la disonancia cognitiva, ya que la mente no está de acuerdo consigo misma todo el tiempo. ¿Por qué debería justificarme? Soy grande, contengo multitudes, como dice Walt Witman. Tu yo futuro rara vez está de acuerdo con tu yo presente, y ese es solo uno de los muchos intereses en conflicto en tu mente. Aquí hay algunas otras batallas epistémicas.

El conejo pato es un ejemplo de creencias conflictivas en tu mente.

Las creencias en conflicto están en negrita.

Golpear a tus niños traviesos, pero saber que está mal hoy.

Eres un mal padre o se lo merecía.

Pensar que es divertido jugar con marcadores mágicos, pero luego te pagan por hacerlo.

Usted es un imbécil que no le pagan o debe pagar si no lo hace.

Pensar que es moralmente incorrecto recoger a tus hijos tarde en el jardín de infancia, pero luego obtienes una multa.

Cuando la tarifa se paga, es un juego justo o todavía hice algo moralmente incorrecto.

Beber una vid que iba a ser perfecta en un año.

Probablemente no sabría tan bien después de todo o por qué no puedo controlar mis impulsos.

Comer malvavisco, a pesar de que no quería, para obtener un extra.

No tienes autocontrol o no quieres una uva extra amarga.

Participar en el factor miedo y no ganar el dinero del precio.

Acabo de asociarme con un objeto repugnante en la televisión pública o eso me hizo crecer como persona.

Atiborrado de un examen inútil donde se obtiene una A.

Crees que el tema es inútil o crees que es muy importante.

Escuchando una broma que destruye tus queridas y ahora creencias anteriores.

Tener prisa y no ayudar a un anciano en la calle, aunque valore ayudar a extraños.

Eres una mala persona o tienes prisa.

Se les paga 0 $ para mentir sobre lo divertido que es girar bloques de madera.

Eres una persona que miente por 0 $ o crees que es realmente divertido.

Haciendo trampa en la dieta, que te prometiste a ti mismo.

Rompiste tu promesa o las papas fritas también son vegetales.

Tirar la bolsa de fichas y luego ir a buscarlas.

Esto es injustificable y solo se ve cómo ha ganado la gula.

Átate al mástil de un barco para escuchar la canción seductora de las sirenas.

No puedes controlar tus deseos o eres una persona cuidadosa.

Configuración de un reloj de alarma y luego dormitar hasta el mediodía.

Eres un bastardo perezoso o la fecha límite es la primera mañana.

La lista continua. Una mente unificada es la excepción y diferentes creencias, emociones y hambre intentan ganar la batalla en tu mente y controlar tu comportamiento. El anuncio de cómo se justifica la razón por la cual se ganó una creencia o un deseo específico, debe tomarse con un grano de sal. Tiene un módulo de relaciones públicas en su mente, y confabula historias, por lo que su comportamiento tiene sentido si alguien le pregunta por qué lo hizo. El libro de Micheal Gazzaniga Human tiene algunas reflexiones interesantes sobre este tema.

“El zorro y las uvas” [ editar ]

Una ilustración clásica de la disonancia cognitiva se expresa en la fábula “El zorro y las uvas” por Esopo (ca. 620–564 aC). En la historia, un zorro ve algunas uvas altas y desea comerlas. Cuando el zorro no puede pensar en una manera de alcanzarlos, decide que las uvas probablemente no valen la pena comerlas, con la justificación de que las uvas probablemente no están maduras o que son agrias (de ahí la frase común “uvas agrias”) . La moraleja que acompaña a la historia es “Cualquier tonto puede despreciar lo que no puede obtener”. Este ejemplo sigue un patrón: uno desea algo, lo encuentra inalcanzable y reduce su disonancia criticándolo. Jon Elster llama a este patrón “formación de preferencia adaptativa”.

[20]

Los argumentos de los apologistas de cualquier religión son un buen ejemplo de disonancia cognitiva. La Biblia dice literalmente que la Tierra es mucho más joven de lo que realmente es y que el universo y todos los animales en sus formas actuales se crearon en un lapso de unos pocos días. Pero luego hay pruebas abrumadoras de la evolución y la Tierra es mucho más antigua. Esto conduce a una disonancia cognitiva en personas religiosas y se resuelven de una de las siguientes maneras:

  • La Biblia no es la palabra de Dios. No es inerrante. Pero Dios todavía existe.
  • La Biblia no debe ser tomada literalmente. Está escrito de manera metafórica. Dios creó la vida inicial y guía el proceso de evolución.
  • Toda esta evolución está mal. La ciencia regularmente se equivoca y se corrige a sí misma, por lo que todo esto es un gran error.
  • ESTO ES TODO UN PLAN POR SATANÁS. PLANTÓ LOS FÓSILES Y SE ENCUENTRA CON TODOS LOS EXPERIMENTOS PARA HACER QUE LA DUDA LA PALABRA DE DIOS Y TENER UN PUNTO EN EL PECADO

Puede ver el mismo escenario cuando los musulmanes restan importancia a los versos del Corán que les piden que maten a infieles y apóstatas y eligen enfatizar “no debe haber coacción” y “tomar una vida es lo mismo que quitar toda vida humana”, etc. Otro ejemplo de la disonancia cognitiva entre su propia creencia en los versos del Corán, pero al mismo tiempo no está bien con matar a alguien simplemente porque eligió abandonar el Islam.

Aventura al aire libre : la emoción que experimentas cuando estás en una montaña rusa o cuando haces paracaidismo o salto en bungee. Es debido a la disonancia cognitiva donde una parte de su conciencia comprende que no se encuentra en peligro real, mientras que la otra experimenta un miedo genuino, lo que lleva a una poderosa descarga de adrenalina.

Africanos que son xenófobos contra africanos de países más pobres, que luego se mudan a Occidente y se quejan de la xenofobia.

Soy como: “africano, por favor! ¡Apoyas la misma mierda en tu país! ¿En qué se diferencia Trump?

Religión y padres.

Soy anónimo, porque esta respuesta puede reflejar mis puntos de vista religiosos, que no quiero hacer públicos.

Hay dos creencias, completamente contradictorias entre sí.

  1. Respeto a mis padres, por lo que me obliga a asumir que todo lo que digan es correcto. Ahora son muy religiosos, así que tengo que creer lo que dicen.
  2. Pero soy una persona lógica, y mi lógica no me permite creer en todas las reglas de la religión.

    Ahora esto crea una fuerte disonancia. Es tan fuerte que ni siquiera quiero hablar sobre este tema con nadie, ya que entonces tengo que descartar una de las dos creencias, que entrecerrará los fundamentos de mi vida en la que he estado viviendo hasta hoy. En general, la disonancia cognitiva tiene tres soluciones, a) descartar una de las creencias. 2) cambiar una de las creencias. 3) agregar una creencia más para justificar estos dos. Sin embargo no puedo elegir ninguno de los tres. Esto es lo más perturbador.

Logré reconocer mi propia disonancia cognitiva basada en eventos recientes. He escrito una entrada de blog al respecto -> ¿Por qué no estoy viendo IPL este año?

Algunos antecedentes: India tiene una liga de cricket llamada Indian Premier League (IPL) similar a la Premier League inglesa. Aunque esta liga está en su infancia (6 años), ha logrado volverse extremadamente popular en la India con seguidores apasionados.

Yo estaba apoyando a uno de los equipos en la liga Chennai Super Kings (franquicia de IPL) porque soy nativo de Chennai, y amo a mi ciudad a pesar de sus deficiencias. Aunque apoyé a la liga, al mismo tiempo tuve algunas reservas al respecto (descarado comercialismo, porristas, etc.). Pero ignoré estos pensamientos ya que estaba más ansioso por apoyar a mi ciudad.

Pero hubo algunos eventos políticos recientes que afectaron el evento, y me decepcionó la respuesta del cuerpo de Cricket en la India responsable de la IPL, así que tuve esta Disonancia Cognitiva en la que tuve que elegir entre seguir y no seguir la IPL. Aunque proclamé a todos los que escuchaban que la IPL es basura y que ya no la estoy viendo, todavía la sigo en secreto … jeje

Ella era muy amable y cariñosa, hablaba por horas todos los días, tenían planes de estar juntos, se estaban acercando, había mucho contacto íntimo y coqueto, … , un día ella estaba fría y distante lo trataba como a un extraño que acababa de conocer, se reía de él, lo llamaba nombres,

se sintió loco, comenzó a pensar que podía imaginar que estaban cerca, comenzó a revisar su memoria, se sentía desesperado, inútil, sin valor, deprimido. tenía ganas de volverse loco cuestionando cada cosa a su alrededor, ¿era real? ¿Fue mi imaginación? ¿Me equivoqué?

Aquí hay un ejemplo: una persona cree firmemente que cierto grupo social (algunos ejemplos: personas negras, inmigrantes, mujeres, etc.) es inferior desde el punto de vista intelectual, físico o económico (por ejemplo: “las personas negras tienen un coeficiente intelectual más bajo” o “los inmigrantes son pobres y no están cualificados”, etc.), y encuentran evidencia que contradice flagrantemente sus creencias (se encuentran con personas negras inteligentes, inmigrantes ricos o calificados, etc.). Voila, tenemos una disonancia cognitiva, que puede manifestarse como odio irracional, incomodidad, pánico e incomodidad.

Algunos ejemplos clásicos:

El ‘queer-basher’ que no puede hacer frente a su homosexualidad
El alcohólico que predica la abstinencia.

En general, la disonancia cognitiva no se trata de dos puntos de vista opuestos. Ni siquiera se trata de que la misma persona tenga dos puntos de vista opuestos entre sí. Es más bien hacerlo y tener problemas psicológicos para lidiar con eso .

Recuerdo un ejemplo sutil pero conmovedor de “The Last Lecture” del Dr. Randy Pausche, quien fue un brillante profesor de informática en la Universidad Carnegie-Mellon.
Se le diagnosticó cáncer de páncreas. La conferencia en vivo tuvo lugar en el momento en que solo le quedaban entre 2 y 5 meses de buena salud.
Hablaba de su familia y de su nuevo hogar y fue entonces cuando señaló el hecho de que estaba en muy buena forma, a pesar de tener más de 10 tumores en su palanca.

Y en este punto se puso en el suelo y ejecutó pocas flexiones con una mano para justificar lo que dijo.