Te estás haciendo la pregunta equivocada, lo que realmente deberías preguntar es ¿cómo hago algo que quiero lograr?
La respuesta es hacer solo un poco a la vez todos los días.
Deje de intentar lograr cualquier cosa en 1 día, eso crea un fracaso a largo plazo y obliga a muchas personas a detenerse.
Lo que desea es dedicar unos minutos a cada uno de los proyectos que está intentando, correr, hacer ejercicio, escribir, trabajar en casa, meditación, leer.
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El proyecto no hace ninguna diferencia, la clave es que le dedicas un tiempo, y lo que sucede casi por sorpresa es que terminas aumentando el tiempo que pasas por accidente y eso es cuando estás enfocado y en la zona.
En el momento en que me siento con sueño, paso a la siguiente agenda o tomo una siesta.
Esa siesta que tomo durante 45 minutos vale 4 horas para terminar las cosas hasta altas horas de la noche, cuando realmente puedo hacer movimientos de poder ya que muy poco me distrae.
Aquí es donde pongo el foco que debe ser como un rayo láser para lograr que se hagan las cosas del pensamiento crítico.
Olvida la disciplina y piensa pequeños incrementos de tiempo.
Lo que es pequeño, 5 minutos de tiempo de enfoque es enorme y, al principio, aléjate, incluso si lo deseas, no es necesario, ya que el tiempo que lo diste se cumplió.
Lo que estás buscando es cuando la inspiración te golpea y escribes como 6 horas seguidas o entrenas durante 2 horas, o meditas durante una hora, las cosas simplemente aumentarán y esa es la belleza de pequeños incrementos y solo se requiere un poco de disciplina.
Espero que te ayude.
