Necesitaría consultar con un profesional de salud mental para obtener un diagnóstico difinitivo. Incluso entonces, puede llevar mucho tiempo encontrar la combinación correcta de tratamiento. Algunas personas están bien solo teniendo asesoramiento para expresar sus sentimientos, mientras que otras requieren medicamentos para equilibrar las sustancias químicas en el cerebro. Otros superan la depresión a través de la atención plena y la meditación, o los cambios en el estilo de vida. Algunos requieren una combinación de alguno o todos estos. Unos muy raros son capaces de atravesar por voluntad y / o pesar.
Habiendo tenido depresión desde la infancia y solo un tratamiento recientemente iniciado, a menudo también me pregunto si soy “en general así”, como usted lo dice. Personalmente, más que sentimientos de tristeza, tiendo a experimentar apatía y adormecimiento emocional. Actualmente estoy en un programa de tratamiento que incluye terapia de conversación, meditación de atención plena, clases de salud mental en las que un grupo analiza los síntomas y las habilidades de afrontamiento y la medicación. Todavía tengo que encontrar un medicamento que haga más que quitar el borde, sin que también me vuelva maníaco. Sin embargo, esto no debe desanimarlo a probar los medicamentos que su médico puede recomendar. Todos reaccionan de manera diferente.