En mi caso, el “alto del corredor” nunca ocurrió en primer lugar cuando estaba en mi estado depresivo.
No había nada de lo que bajar en primer lugar.
Hay que recordar que la depresión es el síntoma , no la enfermedad .
La verdadera causa de la depresión es la falta de ciertas hormonas producidas cuando estás feliz, a saber, la serotonina y la dopamina.
- Me siento realmente aislado y estancado con mi trastorno alimentario y problemas de salud mental, ¿es esto normal?
- ¿Es realmente malo desobedecer o rebelarse contra mi hermano mentalmente enfermo?
- ¿El clima afecta nuestro estado de ánimo? ¿Si es así, entonces cómo?
- Mi amigo sufre de depresión y tiene pensamientos suicidas. ¿Qué le digo a ella?
- ¿De qué es esta ‘depresión’ de la que hablan la mayoría de los adolescentes?
Si su cuerpo no puede producirlos en cantidades suficientes, entonces se establece el estado mental de depresión.
Ahora, puede ser posible aumentar esas hormonas de nuevo a niveles normales a través de medios naturales como ejercicio, dieta y pensamientos positivos.
Sin embargo, en casos como el mío donde el cuerpo se acaba de apagar, ninguna cantidad de ejercicio, abrazos o pensamientos felices ayudarían. La intervención médica fue necesaria para asumir donde mi cuerpo se detuvo.
Tomar medicamentos para la depresión no es diferente a tratar una deficiencia de hierro. Da la casualidad de que los síntomas son diferentes, pero sigue siendo una deficiencia en la química de la sangre.