Siento que estoy calificado para responder esta pregunta porque me siento atrapado en tal situación varias veces. La música se convierte en ruido, la escritura se siente monótona y la lectura parece aburrida porque no te sientes conectado. Si me preguntas , no tiene nada que ver con el estilo de vida porque mi estilo de vida es bastante ordenado y equilibrado. Regularmente hago ejercicio, consumo alimentos saludables, duermo bien, dedico suficiente tiempo a los libros, pero a veces me siento en blanco y evito hablar con nadie , incluso con los familiares y amigos más cercanos.
¿Por qué me siento así?
Es porque a veces mi mente quiere comunicarse con mi alma sin ninguna perturbación externa. A veces, en el ajetreo de mi apretada agenda me evito. Entonces, en algún momento del día siento que nada va en mi camino y me siento deprimido. Este es el momento en que tomo una esquina lejos de la vista de nadie. Simplemente analizo mi vida, priorizo las cosas que quiero en la vida y observo hasta qué punto estoy poniendo esfuerzos por ellas.
Básicamente me motivo contra las complejidades de la vida. Creo que este problema es muy común con los introvertidos y la probabilidad aumenta aún más si no estás haciendo meditación. ¡También soy de los que evitan la meditación! Pero puedo sentir cuando tengo ganas de hablar conmigo mismo. En ese momento simplemente me doy tiempo y espacio a mí mismo. De hecho, me gusta hablar conmigo mismo, a veces por horas.
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Incluso después de esforzarme mucho si no encuentro la paz, simplemente cambio al modo de hibernación ( voy a dormir).