Me diagnosticaron trastorno depresivo mayor y me gusta escribir. Sí, no puedo leer durante una buena cantidad de tiempo ya que tengo niveles bajos de concentración, pero eso no me impide anotar en mi diario.
De hecho, como aprendí durante mi episodio de Depresión, la escritura puede actuar como una muy buena salida de emociones. Me ayuda a encontrar una perspectiva más amplia y me siento mejor, ya que también es de naturaleza catártica.
Recomendaría escribir a todas las personas que sufren cualquier tipo de problemas de salud mental. Personalmente para mí, un foro de asesoramiento en línea – Asesoramiento en línea por los mejores psicólogos | Terapia para la depresión y la ansiedad: me ayudó a darme cuenta de que escribir es terapéutico.
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¡No se desanime si no puede leer mucho, la escritura puede ser algo natural para una persona que desea escribir, independientemente de la Depresión!
