Érase una vez, cuando las noticias viajaban con lentitud (piense en los días en que su única fuente de información era el periódico, las revistas y similares) que probablemente solo escuchó de las cosas malas que describió como se informaron, y porque El mundo es un lugar grande, las noticias se movieron más lentamente de lo que lo hacen ahora.
Un ejemplo. Cuando el Titanic golpeó el iceberg y se hundió en 1912, la mayoría de las personas descubrieron con un periódico con titulares, que el barco se hundió, 1,500 vidas se temían perdidas. Luego, a lo largo de los días, surgieron más y más detalles, y luego los nombres de las personas que perdieron la vida. No hay radio, ni televisión y ciertamente no hay internet.
La gente recibió noticias mucho más lentas y tuvo tiempo de “ajustarse” al impacto. Cuando estalló la Primera Guerra Mundial, los detalles de Europa se hicieron más lentos, los reporteros tardaron un tiempo en incluir sus historias y luego en imprimir las noticias, distribuir los documentos y luego llegar a la gente. Y, por supuesto, no todos podían leer, estas personas recibieron sus noticias incluso más lentamente.
Un avance rápido hasta el día de hoy, 2017. Cualquier cosa que suceda en cualquier parte del mundo, se muestra delante de nuestras caras, un aluvión constante de informes, fotos y videos. Cosas buenas cosas malas cosas aterradoras cosas inimaginables que siguen y siguen, dando vueltas en tu cabeza. Usted ha descrito qué es y lo llamo Sobrecarga de información. No podemos digerirlo lo suficientemente rápido antes de que llegue el próximo desastre. Tienen un dicho “Si sangra, lleva”. Las malas noticias superan todo lo bueno que sucede.
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OK mi receta para apagarlo. Esto funciona para mi.
Bajar todos los medios sociales. Ese es el grande. Olvídate de los principales medios de comunicación porque solo están ahí para los globos oculares. Eyeballs = $$$ para los 6 grandes que los ejecutan. Recoge un buen libro, o descarga algo en tu kindle. Sal y disfruta la naturaleza. Mantener alejado de personas tóxicas y vampiros psíquicos. Meditar. Cuide su salud mental porque suena extremadamente molesto y si no se encuentra bien, no puede ayudar a nadie más. Por favor, si siente que todo se le está yendo de las manos, consulte a su médico de atención primaria y si siente que necesita más ayuda si está deprimido, siga sus consejos. Buena suerte para ti.