¿Por qué no disfruto nada? ¿Qué puedo hacer para darle la vuelta?

Answer 1

¿Por qué?

• Podría ser neurológico. Tu cerebro podría estar creando menos dopamina. Esto provoca menos motivación y deseo en las actividades.
• Podrían ser valores. Si valora algo poco realista y sus acciones no se atribuyen a esas expectativas, por lo general no tendrá un lanzamiento mayor.
• Podría ser confusión. (Más de un estiramiento si no crees en mirar hacia adentro.) Algo está en conflicto dentro de ti, tal vez emociones, una idea, miedos, etc. Y solo te agarran mentalmente
• Podría ser una combinación

Dando la vuelta

• Me lanzo a los hobbies meditativos: me aclaran la mente y ayudan personalmente a una tonelada.
• Reflexionar: conseguir una persona con la que pueda hablar funciona mejor. Un consuelo terapeuta o un médico ayuda.
• Si toma o tomó un medicamento implacado con dopamina, intente hablar con su médico o con su terapeuta, es posible que su medicamento le afecte o

Saber que lo que tu sentimiento tiene una causa y por lo tanto afecta. Cualquier efecto que tenga (en este caso son malos) puede resolverse encontrando la causa

Answer 2

A2A Cuando alguien no tiene ninguna alegría, solo se me ocurre una cosa para darle la vuelta. Hazte nacer de nuevo (Juan ch.3). Cuando te arrepientes de tus pecados y experimentas el perdón que Dios tiene para ti, eso debería darte gozo más allá de cualquier cosa que hayas experimentado. Vea Romanos 4: 8.

Answer 3

Siento lo mismo, he estado cuidando niños, segando, cocinando, haciendo terapia para mi esposa, etc. ¡Estoy perdiendo la cabeza! Me tomo el tiempo para escribir esto porque me aleja de mis problemas. Estoy tomando una siesta atrasada en este momento. Encuentra algo que te interese. Sigue moviéndote y ocupado, lee, estudia, camina, etc., simplemente no te detengas y pregúntate qué debes hacer.

Answer 4

Hay tiempo en tu vida cuando no disfrutas nada. Todo te irrita. Encuentra algo que pueda eliminar tu frustración. Puede ser algo positivo. Quito mi frustración con Runing Miles.

Answer 5

Las respuestas sobre la vida que buscas están probablemente frente a ti. La felicidad no viene en una caja o de las palabras de otro humano. No puedes encontrarlo en un libro o en internet.

La felicidad es un estado mental que se logra cuando vas a un lugar donde el resto del mundo no importa. Para algunas personas es cuando están pintando una imagen o arreglando un automóvil o pasando tiempo con la familia o con alguien especial. Podría ser cuando se toca un instrumento musical, se conduce un coche de carreras o se monta una montaña. Tal vez sea cavar en busca de gusanos para que puedas ir a pescar o cortar el césped. Ninguna de estas cosas importa, siempre que cuando alguien las hace, obtienen más de eso que simplemente realizar un acto. Los coloca en un lugar donde su mente está tranquila y el resultado realmente no importa, es el proceso, cada pincelada los atrae, hace que quieran terminar la pintura.

Si no disfrutas de algo en la vida, hay algo que te detiene. Encuentra la fuente de tu miseria, está bloqueando el camino hacia tu felicidad …

Answer 6

Tal vez esté deprimido y, de ser así, debería consultar a un médico al respecto. A veces, una depresión se produce después de un fracaso o un rechazo, a veces es solo el efecto de una mala química. También puede ocurrir con una causa física (falta de sueño, por ejemplo, incluso falta de ejercicio).

O quizás no estés contento contigo mismo, entonces tienes algo que pensar y cambiar.

Answer 7

Estás deprimido como parece. Salir con tu familia y amigos más cercanos. Ríete y sonríe o al menos trata de estar en un ambiente donde las risas y las sonrisas sean abundantes. Verá, hay muchas personas enfermas en este mundo que disfrutan cada momento de su vida o al menos hacen todo lo posible por hacer que cada momento sea feliz porque no les quedan muchos. Puede que ver la vida con esa perspectiva te ayude.

Answer 8

Comunidad final. Involúcrese en cualquier cosa que involucre a personas que se unen. Conocerás gente nueva, harás amigos y mejorarás tu situación.

Answer 9

Intenta viajar. Ve a donde sea posible. Hacer al azar acto de bondad hacia el público. La sonrisa cura el corazón y mejora la estimulación cerebral.

Answer 10

O simplemente estás demasiado estresado, así que esto está matando tu alegría, o estás atrapado en una rutina, o estás deprimido.

Answer 11

¿Podría ser una forma de depresión de bajo grado? ¡Busca terapia o un grupo de apoyo!