Bueno, una de las mejores maneras de hacer esto es hacer que se rían.
Si puede encontrar una manera de meterse debajo de su piel de una manera lúdica, hacer que alguien se ría es una excelente manera de sacar a alguien de un estado de ánimo pesimista.
Quedarse atascado en un estado de ánimo negativo ocurre porque están tan envueltos en su propia cabeza. Para sacarlos, lo que los hará sentir mejor es salir de sus cabezas y entrar en nuestro cuerpo …
Piensa con todo el cuerpo.
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Es como hacer que alguien haga ejercicio, hacer que alguien camine o corra, levante pesas o se ría.
La risa requiere que expulses el aire de tu cuerpo, cambia tu fisiología.
Intenta comenzar con una interrupción de patrón. Haz una pregunta o simplemente algo tonto, algo que está totalmente fuera de tema.
Pregúnteles acerca de un tema que no conocen.
“Entonces, ¿qué piensas de los kiwis?” O algo al azar ..
¿Qué piensas de las naranjas?
¿O qué piensas del filósofo estoico, Aristóteles?
Les preguntas algo que no tiene nada que ver con el brazalete que hace que tengan que cambiar de marcha y pensar …
Lo que sucede es que cuando alguien está en un estado de ánimo pesimista es que están en una pista en su cabeza.
Tienes que sacarlos de su cuerpo. Eso es ideal.
Eso no es fácil de hacer, pero esa es una forma de verlo.
La otra posibilidad es intentar que cambien de pista. Haz que piensen en algo diferente.
También es posible que desee considerar las razones por qué.
Es porque están cansados, tienen hambre, tal vez les sucedió algo malo que está arruinando su día, y si puede tener que concentrarse en otra cosa, como jugar un videojuego, leer un libro, mirar película….
Una vez más, hacer que se rían es lo mejor …
Ser un tonto siempre parece funcionar para mí.