En primer lugar revisa tu horario diario si
- Aprende más de 10 horas por día, entonces necesita al menos un descanso de 2 horas dependiendo de cuánto tiempo dura su período de estudio y, con él, debe hacer ejercicio / meditar diariamente.
- Aprendes de 5 a 8 horas, entonces necesitas solo 1 hora de descanso en función de cuánto tiempo puedas estudiar concentrándote / período de estudio. Con esto necesitas la meditación.
- Aprendes menos de 3 horas en un día, entonces creo que no debes tomar ningún corte de energía (si todo el día lo pasas perezosamente). Y deberías hacer algo de ejercicio, la meditación no es tan necesaria, pero si quieres, meditar no es mala.
- Antes de empezar a estudiar puedes ver videos motivacionales que ayudan mucho.
- Si tiene problemas para memorizar algo, consulte a un médico.
- Si trabajas duro, simplemente dale un poco de descanso a tu mente.
Por último, la motivación no funciona mientras aprendes matemáticas o ciencias. Funciona solo cuando piensas puntuar en esas asignaturas. Aunque si no estás trabajando duro, la motivación solo te hará sentir feliz nada más que eso. Si desea “APRENDER” matemática / ciencia, entonces debe tener calma y energía, o si quiere “RESOLVER”, entonces tiene que practicar varios problemas.
ESPERO QUE ESTO AYUDE. Buena suerte .
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