¿Qué tan significativo es el deterioro cognitivo para los sobrevivientes de depresión? Recientemente me encontré enfrentando problemas con la recuperación de información, la coordinación motriz y la comunicación. Estoy en la universidad y me esfuerzo por mantenerme a flote. ¿Esto es normal?

Answer 1

Tiene un impacto muy notable en mi capacidad e inclinación para comunicarme.

La gente aquí ha hablado de un tartamudeo. Desarrollé lo que podría compararse con un tartamudeo cerebral en el que podía sentir lo que quería decir, pero se atascó. Muy frustrante. Ocasionalmente, también salió como un tartamudeo verbal real, completamente contrario a mis habilidades verbales generalmente elocuentes y extensas.

No pude retener información nueva y recuperar la información que ya sabía que también era difícil. Los libros eran un no ir. Lo mejor que pude seguir fueron las actualizaciones de estado de Facebook, en las que en realidad sintonizaría el desplazamiento como si estuviera escondido en un libro, pero en el caso de los maniquíes. Era casi un dolor físico tener que intentar leer y retener información, mis ojos se deslizaban de lado de la página y hacía una mueca.

No soy médico, pero si no está dispuesto o no es capaz de medicarse, vigile su dieta e hidratación. Suplemento con al menos un complejo de vitamina B que contenga buenos niveles de B6, más magnesio y zinc. Asegúrese de obtener suficiente luz solar y camine afuera con sus zapatos fuera.

La depresión debilitante es mucho más de lo que he enumerado aquí. Vaya a hablar con su consejero universitario o entidad similar, los estudiantes que se enfrentan a la depresión no serían inusuales y podrían tener algo en su lugar que pueda ayudarlo directamente. Buena suerte.

Answer 2

No sé por lo normal, pero sé que mi función cognitiva se ha deslizado significativamente. No es mi vocabulario, claro, pero mi capacidad de pensar con claridad y mi memoria se han deteriorado. Mi coordinación nunca fue algo de lo que jactarme, pero estoy bastante seguro de que eso también ha sido afectado.

Puede ayudar a escribir las cosas. Y por “cosas” me refiero a todo . Citas, cosas graciosas, dijo un amigo, detalles específicos de las tareas de clase … todo. Un calendario de citas puede ayudar, también.

Mi sugerencia es conseguir múltiples niveles de recordatorios en marcha. Use el software de calendario en su computadora y teléfono para configurar recordatorios. Use ese software para establecer los tiempos de estudio, horarios de baño, horarios de medicamentos, etc. Luego, siga ese horario a una T. No haga excepciones excepto en casos de emergencia. Establezca estas cosas como hábitos en lugar de eventos programados, y luego continúe con la programación del software de todos modos. Use notas escritas a mano también.

Será agotador, y puede ser acusado de TOC, pero la organización realmente ayuda.

Answer 3

Sí. Tuve depresión suicida durante casi un año. Comencé a funcionar normalmente a pesar de eso y al final, me convertí en el caparazón de una persona que lentamente se estaba matando y que no tenía la energía para salir de la cama.

Dejé de hablar con todos y tomé un año completo de la universidad después de darme cuenta de que no tenía ni idea de lo que había sucedido en las primeras semanas de ese semestre. Tenía un trabajo como escritora independiente, lo que me permitió ocultarme y ganar dinero que luego gastaría en línea en basura inútil que temporalmente me hizo sentir mejor.

Olvidé cómo socializar y me volví de alguien que se había vuelto bastante confiado en alguien que estaba profundamente avergonzado de sí mismos, que se había deteriorado seriamente al fumar más de 20 cig y beber al menos una o dos botellas de 1 litro de bebidas energéticas cada día.

Afortunadamente, mi trabajo de redacción me ayudó a aferrarme e incluso a mejorar mis habilidades de investigación académica / procesamiento de información, etc. para cuando finalmente regresé a la universidad, pero el hecho de quedarme en mi habitación me dejó con una ansiedad social paralizante y durante los meses que me retuvieron. De vuelta de la recuperación total.

También sentí que tenía una “niebla” cognitiva, especialmente cuando hablaba con personas, sentía que había olvidado qué hacer o decir. También era muy consciente de que ya no tenía nada bueno que compartir sobre mí, lo cual no ayudaba. La comunicación fue un gran problema. Sentí que o bien hablaba mucho mientras mi diálogo interno gritaba ‘¡CIERRE, CÁRTATE!’, O simplemente me quedaba sentado pensando en un millón de cosas diferentes que decir, pero de alguna manera no podía. No tengas el coraje de decir ninguno de ellos.

La coordinación motora también fue un problema para mí: cometí el error de reservar algunas lecciones de manejo poco después de que empecé a recuperarme con la esperanza de darme algo bueno en lo que centrarme. Aprendí a conducir, pero fallé mi examen en el pasado, por lo que no esperaba que fuera tan difícil, pero realmente lo fue, en comparación con cómo es ahora como he vuelto a empezar y lo encuentro más fácil que siempre.

También tengo un recuerdo bastante extraño de la depresión real, está en partes y ciertos periodos de tiempo del año pasado son solo un vacío completo. Desde la recuperación, también he encontrado que el ruido de fondo cuando estoy trabajando me preocupa mucho más de lo que solía hacerlo.

Recientemente me di cuenta de que en momentos en que pensaba que me estaba recuperando, era más maníaco que deprimido. Hice cosas raras como cambiar mi nombre, hacerlo público y luego volver a cambiarlo cuando me di cuenta, y eso me hizo sentir muy mal de mí mismo y durante meses luché contra los pensamientos que la gente piensa que soy una especie de bichos raros. No hace falta decir que esto tampoco ayudó a mis habilidades de comunicación.

Mi consejo para mejorar las habilidades cognitivas:

• Obtén apoyo de tu universidad lo antes posible
• Haz ejercicio todos los días si aún no lo has hecho.
• Bebe más agua
• Coma limpio, manténgase alejado de las cosas procesadas (¡Sé que esto es difícil como estudiante!)
• Ejercita tu cerebro: cuando estás luchando con algo, es cuando realmente lo estás procesando al máximo. Recuerde que la próxima vez que una conferencia le dé un dolor de cabeza 😉
• Como en realidad, ejercita tu cerebro. Haga sudoku, descargue QuizUp, juegue Tetris, cualquier cosa que haga funcionar su cerebro; cámbiela también, para que no esté haciendo lo mismo una y otra vez.
• Tomar nootropos herbales
• Si no ve ninguna mejora después de hacer todo esto durante unas pocas semanas, le sugiero que hable con su médico, que tal vez pueda remitirlo a un psiquiatra / neurólogo.

La depresión tiene más efectos a largo plazo que las personas se dan cuenta. Probablemente me recuperaré de la depresión mental, física, emocional y financieramente durante mucho más tiempo del que realmente me deprimí. Sin embargo, me alegra que haya ocurrido, ya que siento que tuve que tocar el fondo para finalmente comenzar a escuchar a mi ser superior.

Answer 4

Muy significativo.

En realidad no podía concentrarme en la escuela. Me sentaba en clase y escuchaba, pero nunca se registraba nada y tenía algunos pensamientos bastante tóxicos y suicidas que aparecían constantemente en el encuadre cada dos segundos.

Muy a menudo, los ataques de pánico iniciarían y agravarían el problema ya que tenía que ir a la oficina de la enfermera. No podía concentrarme en la tarea o en las tareas y apenas tenía energía. Mi mentalidad era mucho “A quién le importa un carajo”, y eso me fue muy bien al no hacer mis tareas y la mitad del tiempo zonificación, escuchar voces, tratar de no suicidarme y autolesionarme. Fue horrible e incluso ahora, cuando tengo episodios de ello, me recuerda el efecto que mis enfermedades mentales tienen en mí.

Siento mucho que estés pasando por eso. Por favor, obtenga ayuda, tomar medicamentos e ir a terapia seriamente ayudado. ¡Te deseo suerte y no dudes en mandarme un mensaje si es necesario!

Amor <3

Answer 5

(Respondo como compañero sufriente, no como opinión médica o consejo)

Estaba lo suficientemente deteriorado como para que mi psiquiatra me dijera que dejara de trabajar durante 3 semanas en una etapa. Parte de eso era garantizar que los antidepresivos iban a funcionar y darles tiempo para hacerlo, pero también para garantizar que me recuperaran lo suficiente como para ser mentalmente competentes para volver a trabajar como médico.

Así que las preguntas que me haría durante esta pausa de trabajo fueron: ¿están trabajando los antidepresivos? ¿Podría el tratamiento en sí estar causando efectos secundarios? ¿Hay otra causa subyacente para no estar al tanto de la velocidad cognitiva?

Necesitaría hablar con su médico tratante sobre esto. Sin embargo, una cosa fue que antes de ver al psiquiatra, el médico de cabecera ordenó pruebas de sangre para la tiroides y la vitamina B12. Dijo que una tiroides poco activa o B12 baja podría imitar la depresión. También realizó un examen neurológico para ayudar a descartar otros trastornos.

Así que consulte a su médico para resolver sus problemas actuales.

Answer 6

No estoy seguro si hay sobrevivientes de depresión. Como nunca te deja, la depresión. Siempre te espera en algún lugar a la vuelta de la esquina.

Ahora ha sido bueno, desde hace algunos meses, pocos años y quizás solo me falte el aliento ocasionalmente y tengo ganas de suicidarme durante aproximadamente 2 horas, y sé que pasará. ¿Esto es ser un sobreviviente? Supongo que sí. ¿O tal vez más bien de supervivencia? Lo más importante para mí es aguantar días en lugar de pensar en los próximos años. Todos los días en la felicidad valen la pena, un precio gigantesco y una enorme y sonriente burbuja de vida.

Así que, como superviviente de depresión constante, puedo decirte que realmente no hace que mi cerebro se ralentice, sino que simplemente lo dirige hacia adentro. No puedo concentrarme en nada, pero definitivamente puedo calcular las probabilidades de cómo todo es enloquecedor. Tiendo a llorar y tomo una batería de píldoras y espero a que disminuya la velocidad, espero que los procesos de pensamiento disminuyan, momento en el que empiezo a ver algo en mi teléfono, preferiblemente rescato videos de perros y me olvido de mí mismo.

Así que mi respuesta a tu pregunta sería: no es un deterioro cognitivo que estás experimentando, sino simplemente un vacío total de sentir demasiada tristeza al mismo tiempo.

Necesita atención inmediata (terapia) lo antes posible o un curso universitario muy bueno si está dispuesto a graduarse. Si estudias algo más que artes o literatura, es muy probable que no puedas aprobar. La depresión sin la ayuda de amigos o terapeutas increíblemente increíbles empeora cada vez más hasta que tu tristeza interior te consume por completo.

Answer 7

Bienvenido a mi mundo. Un mundo donde en mi cabeza ya no funciona como lo hacía antes de que me deprimiera realmente.
Lo que usted describe es en realidad una falta de concentración. No puedes contener tus pensamientos. Puede tomar un tiempo muy largo antes de que su concentración mejore. Necesita mucho ‘descanso’. Eso significa hacer cosas que no piden mucho de ello.
Y sí, lo siento, pero es cierto, la mente se degenera en una profunda depresión. El coeficiente intelectual disminuye en la depresión. Cuando maníaco aumenta. Los períodos de enfermedad te dejan con un coeficiente intelectual más bajo.
Estas enfermedades realmente pueden destruir a muchos de sus intelectos.

Answer 8

Curiosamente, mis habilidades cognitivas se mantuvieron intactas durante los dos primeros años de mi episodio depresivo.

Lo único que hizo desaparecer mi depresión fue que mi retiro social y mis sueños eran más largos y más intensos de lo habitual.

Fue solo después de que tuve un ataque de ansiedad severa por expectativas no cumplidas cuando mi depresión se volvió prominente y claramente visible para todos.

Como esto sucedió cuando todavía estaba haciendo un trabajo minorista para mi aprendizaje, mi rendimiento en el trabajo, mi capacidad social, mis habilidades de comunicación, mi impulso psicológico y mi autoconciencia se hundieron hasta el punto de despertar sospechas de los gerentes.

Se puso tan mal que incluso terminé ignorando a los clientes, confundiéndome mientras hacía tareas, soñando despierto durante mucho tiempo y retirándome con más frecuencia.

Solo cuando dejé de beber comencé a recuperarme, e incluso entonces, me tomó mucho más tiempo para que mis habilidades cognitivas y mi función ejecutiva volvieran a los niveles de rendimiento anteriores.

La peor parte de todo esto fue que fue necesario que un psiquiatra hiciera el diagnóstico correcto, ya que la mayoría de los observadores confundían los síntomas con los síntomas del autismo.

Incluso ahora, todavía puedo sentir los efectos de ese episodio depresivo cada vez que veo que mi capacidad social, función ejecutiva e iniciativa general se retrasan en ciertas ocasiones.

Answer 9

En lo peor de mi ansiedad, me estaba volviendo anoréxico y tuve que salir a caminar o correr para quemar incluso una manzana. Por supuesto, pronto fui incapaz de correr. De todos modos, durante la recuperación me cambié a ortorexia. (Es común que las personas que sufren trastornos alimenticios hagan trampas en la recuperación cambiando de comportamiento, por ejemplo, de restricción a purga y a atracón). Recuerdo que una tarde tuve una pelea con un bloque de queso Cheddar en mi cocina, que estaba tratando de obligarme a comer. Como ‘comida de miedo’ en ese momento. (Nunca fui paciente, ya que nunca estuve lo suficientemente enfermo como para requerir alimentación por sonda o algo tan horrible como eso). Ahora es una historia trágica y divertida, y para un espectador parecería ridículo como un acto de pantomima; Ciertamente hubo un toque de melodrama en mi comportamiento, lo cual tuvo sentido una vez que todos mis sentimientos fueron reprimidos en la terapia. Pero en ese momento era absolutamente horrible. Estaba “literalmente” llorando y ahogándome con las migajas mientras se derretían en mi boca.

Lo peor de mi depresión estaba en un estado hipomaníaco, lo que significaba que estaba experimentando algunos síntomas de manía. No ayudé, solo estaba tomando medicamentos y cuando me ponía y quitaba el tiempo, los jóvenes son especialmente vulnerables a los pensamientos suicidas. Como tal, casi actúo sobre impulsos estúpidos como saltar en una vía de tren porque pensé que era invulnerable a la electricidad, o algo de mierda. Estaba en un lugar donde nada importaba, así que solo estaba atacando y destrozando mi cuerpo, tomando riesgos estúpidos para sentir algo, cualquier cosa . Quería abrazar a mi masoquista interior y verme quemar, como Nicholas Cage en el Hombre de mimbre pero sin los memes de abejas.

A lo largo de todo el año pasado, he tenido diversos grados de insomnio. Básicamente hice mi segundo año de A Levels y título universitario, con falta crónica de sueño.

Answer 10

He tenido varios episodios depresivos a lo largo de la vida. Hasta ahora, mi más grave fue el primer semestre de mi segundo año de universidad. Implicó un intento de suicidio, pero en realidad estaba funcionando muy bien en ese momento. Estaba obteniendo buenas calificaciones y mantenía un estilo de vida saludable, pero la depresión seguía produciendo un notable ruido de fondo.

¿Ahora? Jesucristo, casi no puedo funcionar en este momento. No se por que He escrito mucho sobre mis victorias sobre la enfermedad mental, pero aquí hay una respuesta que arroja luz sobre un momento en el que no he tenido tanto éxito. Mi mente se apaga ante la menor provocación. Haré conscientemente todo lo que esté a mi alcance para evitar la ansiedad, así que puedo concentrarme en clase o hacer mi tarea, pero llegué al punto de que tengo múltiples ataques de ansiedad todos los días. Soy hiper emocional, lo que nunca ha sido un problema para mí. Mis pensamientos se fijan en una cosa negativa o alternan entre varios sujetos negativos. Mi capacidad para funcionar ha sido enormemente obstaculizada.

Yo diría que mi deterioro cognitivo es grave en este momento. Esto no es que yo sea dramático, sino más bien franco. Tuve que dejar una clase ya este semestre, y estoy en el proceso de dejar otra. No sé si esto tiene sentido para alguien más. Es una depresión tan profunda que me conmueve hasta la médula. Me siento atascado y todo lo que hago para intentar sacarme de la cabeza parece hacerme deslizar más en este agujero. He considerado que tal vez se deba a mi medicación antipsicótica, pero en este momento no tengo idea de lo que me está encendiendo. Normalmente soy un individuo de alto funcionamiento y generalmente obtendré buenas calificaciones. Eso es todo en el aire ahora mismo.

Answer 11

Para mi lo procesé todo tan rápido como lo olvidé. Había grandes espacios en blanco donde solían estar los recuerdos, y cualquier recuerdo que pudiera recordar era muy brillante, borroso / teñido, o rápido. La mayoría de las conversaciones sonaban como un ruido de fondo, incluso si estaba sentado o parado junto a alguien hablando. Me sentí desconectado de la gente e intenté pasar todo el tiempo que podía solo, escuchando música.

Estar cerca de personas / conversar era emocionalmente agotador y dormía mucho, pero eso no significa que dormí bien o tuve sueños placenteros, sin importar cuán a menudo mis abuelos de mierda me “bendijeran” . Tenía poco apetito, comía con poca frecuencia y perdía mucho peso.

Habiendo dicho esto, necesitas obtener ayuda. Esto no es normal, y llegar a la gente que te rodea valdrá la pena a largo plazo. Créeme.

Answer 12

Todas las otras respuestas suenan verdaderas para mí en su mayor parte. Estimaría que estar deprimido de manera crónica durante toda la vida me ha llevado a operar a aproximadamente el 60% de su potencial total. Se vuelve tan natural que ni siquiera te das cuenta de que tu estilo de vida es extraño. Simplemente te gusta vivir así, y antes de que te des cuenta tienes un Trastorno de Personalidad Esquizoide. Sería bueno no tener que pasar por períodos no programados de parálisis cerebral, pero en esta vida a veces hay que aprender a tomar lo realmente amargo con lo amargo. 🙂

Answer 13

Para alguien con depresión, sí, es normal luchar para mantenerse a flote. Actualmente estoy haciendo un doctorado en psicología clínica, y hay evidencia que sugiere que el control cognitivo, que es un proceso mental que regula nuestras emociones, pensamientos y comportamiento, está relacionado con cada trastorno psicológico. No sabemos si un control cognitivo deficiente causa trastornos, o si los trastornos interrumpen el control cognitivo. Sin embargo, existe evidencia preliminar de que las intervenciones psicológicas mejoran el control cognitivo.

En una nota personal, tengo trastorno de estrés postraumático, depresión y ansiedad. Interfiere con mi capacidad para realizar tareas (es decir, me perjudica), pero no es constante. Es enormemente frustrante, pero hablar con un buen psicólogo me ayudó a trabajar en ello, por lo que esos pensamientos perturbadores que se autodesprecian son desafiados y puedo superarlos.

los hallazgos de la investigación sugieren que la función cognitiva mejora en la depresión remitida, por lo que lo aliento a buscar terapia si está preocupado por sus síntomas cognitivos.

Answer 14

La depresión hace que mi cerebro se apague.

Cuando es grave, lo primero que noté es mi enfoque. Puedo leer palabras, pero no se pegan en mi cerebro y no puedo leer más de una oración o dos antes de que mi cerebro se vaya a otra parte. No es como si me estuviera deteniendo para dedicarme a las distracciones: es más que leeré, luego miraré hacia otro lado y miraré hacia una pared en blanco durante unos minutos, luego continuaré. No puedo mantener mi cerebro en la página.

Una parte de eso es lo que llamo el efecto manteca: todo lo que aprenda o piense acerca de las diapositivas de mi cerebro más rápido de lo que puedo atraparlo. Los pensamientos vienen a mi cabeza, y antes de que pueda escribirlos o actuar sobre ellos, revolotean por el otro lado. Especialmente noté esto cuando estaba en clases de matemáticas. Pude entender un concepto lo suficientemente bien, pero antes de poder poner en práctica mi comprensión, ya no estaba.

Lo mismo sucede cuando necesito hacer algo. Recuerdo lo que tengo que hacer, me pongo de pie para hacerlo, y en el momento en que me levanté, he olvidado qué era.

No puedo recordar nada. Si no se anota, se va.

Mi cerebro se ralentiza. Tengo un tartamudeo mental: mi cerebro repite la misma palabra o suena un montón de veces antes de poder continuar con una oración. Hace la escritura difícil. A menudo me detengo porque mi cerebro no se mueve lo suficientemente rápido como para permitirme seguir escribiendo.

Puedo escuchar cuán lenta es mi voz mental cuando estoy muy deprimido. Es frustrante.

Estoy seguro de que algunas personas no tienen deterioro cognitivo mientras lidian con la depresión, pero seguro que sí. Es, con mucho, uno de los peores síntomas.

Answer 15

Sí

Para mí, mientras lucho contra la depresión, continúo encontrando incluso cosas simples mucho más difíciles mentalmente que antes. Motivar, enfocar, completar tareas, seguir conversaciones, agudeza mental e incluso caminar es más difícil.

Se supone que va a mejorar, con el tiempo.

Answer 16

Muy significativo!

¡Mi primer semestre en la universidad fue un infierno!

Mis pensamientos estaban por todo el lugar. No podía concentrarme y leer mis tareas. Incluso comencé a pensar que no tenía lo necesario para llegar a la universidad.

Ah, y un pequeño detalle además: volvía a la vida estudiantil después de 7 años, me sentía un poco oxidado.

Sin embargo, he encontrado algunos métodos alternativos para lidiar con esto. Por ejemplo, si necesitaba leer 30 páginas sobre William James y el pragmatismo, encontraría al menos 5–8 videos de YouTube sobre eso, porque ver videos era más fácil para mí cuando me sentía así.

Sorprendentemente, funcionó y me fue bien en todas las pruebas.

No estoy diciendo que debas hacer esto. Solo estoy diciendo que debes hacer un pequeño esfuerzo adicional para conocerte un poco mejor para poder reconocer cuándo se presentan los síntomas y luego tomar medidas.

Si John Forbes Nash Jr. logró sobrevivir en la escuela de posgrado con esquizofrenia, ¡podemos hacerlo a través de la universidad!

Answer 17

Cuando era un trabajador de cuello azul no podía concentrarme todo el tiempo en mis tareas. A menudo tenía que revisar todo de nuevo porque mi mente vagaba hacia ese lugar lejano. Siempre me distraían los compañeros de trabajo que me molestaban por la atención y la asistencia. Esto me molestó. No era uno de esos tipos habladores que paraban de hablar o de charlar. Sabía que era introvertido pero aún no sabía que tenía una condición médica. A veces, olvidaba los nombres de personas que había conocido y no podía reconocer a nadie. Tuve problemas para recordar rasgos faciales. Esto fue hace muchos años antes de que me diagnosticaran depresión clínica y ansiedad.

Sin embargo, hice un esfuerzo por superarlo cuando me recetaron antidepresivos. Me tomó unos años de medicación y desempleo recuperarme y aprender a volver a levantarme. Esto fue hace más de diez años. Ahora estoy en una mejor posición para hacer cualquier cosa porque puedo concentrarme en mis objetivos principales. Tuve que aprender nuevas habilidades sociales, hacer ejercicio a diario y cambiar mi dieta. Tuve que renunciar al azúcar y la sal. Y tampoco más comida chatarra. Tuve la suerte de no tener ninguna adicción. Todavía tengo problemas para tratar ciertos problemas en mi vida personal, pero son insignificantes. Soy muy disciplinado y capaz de funcionar mucho mejor que cuando era un adulto joven. Me siento mucho mejor ahora como hombre maduro de lo que nunca he sido como adulto.

Answer 18

Nunca he sabido que estaba sufriendo de depresión hasta los 19 años.

cuando entendí qué era la depresión, descubrí por qué pasé de ser excelente en mi clase de matemáticas a “lo que está pasando conmigo” a la edad de 14/15. Recuerdo que, de repente, todo se vuelve tan lento. Las palabras que salían de la boca de mis profesores no podían ser escuchadas. Podía escuchar 3 palabras y faltar a otras 10 de la oración.

Podría pedirle al profesor que me repita el problema 5 veces y aún no lo entiendo porque todo parece mareado dentro de mi mente. Todos los movimientos se vuelven lentos y el enfoque se convierte en la actividad más difícil para la que me falta esfuerzo. Recuerdo cómo Solía ​​gritarme porque no podía “pegar” lo que leo en mi mente.

a veces podría intentar hacer un sonido muy fuerte (como aplaudir con fuerza o empujar un objeto para que caiga) para forzar que el sonido se meta en mi cabeza.

La depresión es realmente una pesadilla, especialmente cuando no tienes idea de lo que está pasando en tu mente.

Answer 19

Primero, lo importante:

1. Si no ha estado con un consejero y su escuela los proporciona, vaya. Ahora mismo. La recaída es muy real, y ayuda si ha creado una red de soporte antes de que suceda.
2. Dígale al consejero exactamente cómo su depresión está afectando sus capacidades cognitivas.
3. Si está en los EE . UU. , Vaya al Centro de Servicios para Discapacitados, o al equivalente de su escuela, de inmediato. Necesitarán una nota de su consejero u otro proveedor de servicios de salud mental que indique que le han diagnosticado depresión y que está interfiriendo con sus estudios, pero una vez que lo tienen, la ley federal exige que la escuela satisfaga sus necesidades . Esto podría ser tiempo adicional en las pruebas de recuperación de memoria para talleres de comunicación, dependiendo de lo que necesite y de lo que la escuela tenga fondos.

Ahora, para mi historia, perdí la capacidad de leer . En serio, fui a mi librería favorita, abrí un libro y me di cuenta de que las letras de la página no tenían sentido para mí. Esto después de 20 años de definirme a mí mismo, y escuchar a otro me define y “lee mucho”.

No podía obtener ayuda en ese momento, y pasaron unos siete años antes de que pudiera volver a unir mi mente lo suficiente como para seguir una conferencia. Todavía tengo problemas con los libros de texto; hay algo en la forma en que están escritos que los hace muy difíciles de seguir. Es aún peor con el deterioro cognitivo.

Realmente espero lo mejor para ti.

Answer 20

No me acuerdo

Eso solo debería decirte lo grave que fue.

---

De los fragmentos que puedo sacar de esa neblina y de lo que me han dicho, tuve una incapacidad total para tomar decisiones; fue mi madre quien tomó la decisión de asignarme a un programa residencial, y acepté más que consentir. Definitivamente tampoco pude comunicar más de unas pocas palabras a la vez.

En episodios menos graves, he tenido serios problemas con la recuperación de palabras, la memoria, la comunicación, la sociofobia y la confusión general. (La neblina es fibro niebla, que casi siempre está conmigo, pero empeoró con la depresión).