¿Estoy realmente deprimido si no me corto? Me hago moretones y me rasco, pero nada me queda una cicatriz permanente, y lo hago donde la gente no puede ver.

Answer 1

Unas pocas cosas.

1. Cortar, rascarse y lastimarse, todo cae bajo el paraguas más grande de autolesiones. Desde el punto de vista de la salud mental, hay poca diferencia entre cortar, rascar y magullar: todos son métodos utilizados para dañarse a uno mismo.
2. La cicatrización permanente tampoco es un requisito para que se autolesione. Cualquier daño hecho al cuerpo de una persona intencionalmente y con el objetivo de infligir dolor se considera daño personal.
3. La autolesión a menudo no tiene nada que ver con buscar atención. Es por eso que muchas personas (como usted) lo hacen en lugares donde otros no pueden verlo. Se utiliza como un mecanismo de afrontamiento, un intento de controlar la vida de uno cuando la vida parece incontrolable o incontrolable. Es un intento de alivio.
4. La autolesión no es un requisito para ser diagnosticado con depresión, aunque puede ser un síntoma de ello.

Si tiene alguno de estos síntomas:

• Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, casi todos los días, según lo indicado por un informe subjetivo (por ejemplo, sentirse triste, triste, “abajo en la basura” o vacío) u observación realizada por otros (por ejemplo, parece lloroso o a punto de llorar) . (En niños y adolescentes, esto puede presentarse como un estado de ánimo irritable o irritable, en lugar de triste).
• Disminuye notablemente el interés o el placer en todas, o casi todas, las actividades diarias, como no tener interés en pasatiempos, deportes u otras cosas que la persona solía disfrutar haciendo.
• Pérdida de peso significativa cuando no está haciendo dieta o aumento de peso (por ejemplo, un cambio de más del 5 por ciento del peso corporal en un mes), o disminución o aumento del apetito casi todos los días.
• Insomnio (incapacidad para conciliar el sueño o dificultad para quedarse dormido) o hipersomnia (dormir demasiado) casi todos los días
• Agitación psicomotora (p. Ej., Inquietud, incapacidad para quedarse quieto, caminar de un lado a otro, tirar de la ropa o ropa) o retraso (p. Ej., Habla lenta, movimientos, hablar en voz baja) casi todos los días
• Fatiga, cansancio o pérdida de energía casi todos los días (por ejemplo, incluso las tareas más pequeñas, como vestirse o lavarse, parecen difíciles de realizar y llevan más tiempo de lo normal).
• Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva o inapropiada casi todos los días (por ejemplo, reflexionando sobre fallas pasadas menores).
• Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión, casi todos los días (por ejemplo, parece distraerse fácilmente, se queja de dificultades con la memoria).
• Pensamientos recurrentes de muerte (no solo miedo a morir), ideas suicidas recurrentes sin un plan específico, o un intento de suicidio o un plan específico para cometer suicidio [1]

Entonces deberías ver a un médico, ya que podría ser depresión.

Entonces sí, podrías estar deprimido incluso si no cortas. Algunas personas con depresión sí cortan, pero no es un requisito para un diagnóstico de depresión.

Notas al pie

[1] Síntomas de depresión (trastorno depresivo mayor) | Psych Central

Answer 2

Todas las cosas que mencionó en su pregunta entran en la categoría de autolesión. Si sientes la necesidad de lastimarte, es un problema. Además, si está cuestionando si es un comportamiento de búsqueda de atención y está haciendo esfuerzos para ocultar la evidencia, es probable que no sea solo atención, sino que es genuino.

Incluso si se tratara de un comportamiento de búsqueda de atención, aún sería digno de atención porque hay muchas otras formas de buscar atención que no impliquen autolesiones y otras conductas destructivas.

Para resumir, no hay nada trivial sobre la autolesión y cualquiera sea la razón de tal comportamiento, necesita atención y cuidado inmediatos. Si se está dañando deliberadamente, ES un problema y no debe dudar en buscar ayuda si siente que se está saliendo de control y no puede parar.

Es posible que no tenga depresión, pero el comportamiento de autolesión es una característica prominente del trastorno de personalidad limítrofe. Hay mucho que leer en línea al respecto y su mejor oportunidad de resolver el problema es acercarse a un psiquiatra o un psicólogo clínico.

Si no puede acercarse a uno en la vida real, siempre puede consultar uno en línea. Un portal que conozco que le permite consultar a terapeutas a un precio asequible es EWellness Expert. El enlace está abajo.

Asesoramiento en línea por los mejores psicólogos | Terapia para la depresión y la ansiedad.

Espero que puedas buscar ayuda pronto!

Answer 3

He estado profundamente deprimido durante meses sin lastimarme físicamente. La depresión se manifiesta de manera diferente en diferentes personas.

A la inversa, cortarse a uno mismo es un comportamiento dañino, pero no significa automáticamente que la persona que lo hace esté deprimida. Las personas comienzan a cortarse a sí mismas por varias razones (entre ellas, depresión, ansiedad, etc.), pero muchas de las personas que siguen cortándose buscan sensaciones físicas: el dolor hace que su cuerpo secreta endorfinas (medicamentos similares a la morfina que lo hacen sentir bien) y muchas personas autocortantes son en realidad más o menos adictas a esas endorfinas. Eso es claramente insalubre y autodestructivo y necesitan ayuda para ello, pero no necesariamente indica el mismo nivel de angustia mental y autodesprecio que caracteriza a la depresión clínica.

Algunas personas se cortarán y eventualmente se detendrán cuando busquen ayuda y tratamiento profesional y logren mejorar su experiencia. Algunas otras personas nunca se cortarán, sino que se deprimirán y eventualmente se suicidarán. ¿Quién crees que fue lo peor?

Si siente que podría estar deprimido, hable con sus amigos y familiares si está disponible y busque un profesional de salud mental con quien hablar. Si estás deprimido, necesitas tu ayuda. Si no está deprimido, se sentirá tranquilo y depresivo o no, tiene derecho a expresar sus inquietudes y buscar ayuda.

Answer 4

En primer lugar, solo porque no te estés cortando a ti mismo no significa que no te estés autolesionando. Me corté porque los cuchillos eran fácilmente accesibles para mí. Me he encontrado con personas que se autolesionaron usando una cerilla para quemarse, o personas que se rascan y se lastiman a sí mismas como usted.

Segundo, ¿por qué crees que rascarse y tener moretones es una llamada de atención? Si buscar atención fuera su único propósito, lo haría en lugares más visibles, ¿verdad? La mayoría de las personas se hacen daño, de muchas maneras, para aliviar su angustia mental.

Creo que deberías ver a un médico / consejero. Desde mi experiencia, lo mejor es ser honesto. Parece que piensas que no es un gran problema el hecho de que te arañen o de que no le gusten, pero es probable que con quien estés hablando se centre en eso primero. No te desanimes, no creas que no entienden . Ellos te ayudarán, solo di cómo te sientes, como: “No creo que esto sea tan importante, ¿podemos hablar de otra cosa?”

Espero que recibas ayuda y te mejores.

Answer 5

La depresión clínica puede manifestarse de muchas maneras diferentes, con muchos síntomas diferentes.

La experiencia central de la depresión es la disminución de la energía, la disminución del disfrute de la vida y el aumento de las emociones negativas dirigidas a uno mismo. Para ser considerada una depresión “importante”, debe ser lo suficientemente fuerte como para causar dificultades significativas en el funcionamiento diario y durar al menos unas pocas semanas.

Más allá de eso, hay una constelación completa de otros síntomas que a menudo están presentes, pero no siempre; tristeza, aislamiento social, baja autoestima, pensamiento catastrófico, dolores y molestias físicas, apetito o trastornos del sueño, y diversos comportamientos de autolesión.

En otras palabras, cortar es solo un síntoma posible. No sé si se encuentra en la mayoría de las personas deprimidas, pero ciertamente no es raro.

En lugar de centrarse en los síntomas particulares, considere la imagen más grande. Lo que importa es cuánta dificultad están causando tus sentimientos en tu vida. Si le impiden hacer las cosas que quiere hacer, o disfrutar de las cosas que solía disfrutar, y esto continúa por más de una semana sólida, vale la pena hablar con alguien al respecto.

Si tienes familiares o amigos en los que puedes confiar, comienza con ellos. Pero si los problemas duran más de unas pocas semanas, es hora de hablar con un profesional. No tiene que saber si tiene o no una enfermedad mental diagnosticable antes de ver a un consejero; La angustia y la dificultad en la vida cotidiana son razones suficientes.

Es mucho mejor hablar con alguien antes de que comiences a considerar el suicidio, aunque sé que eso puede ser difícil. Casi esperé demasiado tarde yo mismo.

Le deseo la fuerza para no rendirse y la sabiduría para saber cuándo es el momento de buscar ayuda.

Answer 6

Eso es como preguntar “si no estoy estornudando, ¿realmente tengo un resfriado?”

La depresión, como la mayoría de las afecciones médicas, nunca se presenta de la misma manera para todas las personas que la padecen. Los síntomas que puede leer en Wikipedia son una lista de posibles síntomas. Puede tener algunos, o todos, o muy pocos. En casos raros, es posible que no tenga ningún síntoma externo, pero que aún sufra una afección.

Usted dice que no se está cortando a sí mismo, pero se está haciendo daño de otras maneras. El auto-abuso es el auto-abuso. Que tu compulsión a abusar de ti mismo se manifieste de una manera atípica no cambia lo que te está sucediendo.

Puede que tengas razón en que se trata de atención que busca obtener ayuda. Eso es porque NECESITAS AYUDA.

Por favor, consulte a un médico.

Answer 7

Su descripción suena como pura negación … en primer lugar, no tiene que autolesionarse para estar deprimido. Sin embargo, lo haces. Cortar no es la única forma de autolesionarse, hay muchos otros, los moretones y los rasguños son más comunes de lo que la gente piensa. ¿Y por qué lo esconderías de eso buscando atención? Le pido que vaya a un profesional, él puede decirle si tiene depresión (o algo más) o no. Su descripción no sugiere que no esté deprimido, suena como una duda genuina, causada por la negación. Por favor ve a hablar con alguien

Answer 8

Primero, definitivamente te estás haciendo daño. En segundo lugar, si estuvieras tratando de llamar la atención, te harías daño de la misma manera que lo haces.

Tercero, puedes lastimarte y no estar deprimido. Puedes estar deprimido y no hacerte daño. La autolesión puede ser una búsqueda de sensación. Estuve deprimido durante una década y nunca me autolesioné (aunque siempre pensé en el suicidio).

Cuarto, si te autolesionas para obtener atención, entonces debes obtener algo de atención.

Finalmente, no se preocupe demasiado por el diagnóstico exacto: claramente necesita ayuda. Deberías conseguirlo. Si va a ver a un psicólogo u otro terapeuta y sospechan de la depresión, pueden (o no) hacerle pruebas formales y pueden (o no) recomendar a un psiquiatra que pueda recetar medicamentos. Pero no debes preocuparte por lo que está mal; Deberías preocuparte por arreglarlo.

Answer 9

La depresión puede manifestarse de varias maneras. La depresión tiene muchos síntomas y cubre la esfera fisiológica, emocional, cognitiva y social. Cualquier tipo de autolesión, es un indicador de que puede haber problemas subyacentes que deben tratarse.

Usted ha mencionado “Seguramente es solo una atención que busca obtener ayuda?” Entonces, ¿qué ayuda estás buscando? ¿Qué estás pasando para que sea atendido a través de la atención?

Le sugiero que consulte a un profesional de salud mental para obtener una mejor perspectiva de lo que está pasando y obtener orientación.

Answer 10

Cada uno tiene experiencias diferentes.

no te haces daño en las áreas visibles porque no te estás lastimando para llamar la atención. Me lastimé 3 a 4 veces probablemente (nada importante, contusiones y cortes menores) para aliviarme de ataques de tristeza y ansiedad abrumadoras. Muchas personas que no pueden enfrentar lo que sienten hacen esto a menudo y es uno de los principales síntomas de la depresión. En mi opinión, debería recibir ayuda con respecto a esto.

Answer 11

La depresión es más en el estado de ánimo. Ya sea que pueda convertirse en daño propio o no, sigue produciéndose daño propio. Mientras está en depresión, sigue recortando su propia mente, su autoconcepto, su autoestima, su autoconfianza. El dolor de la mente estranguladora es más destructivo. Podría convertirse en un cierre en la mente.

No necesitas cortarte a ti mismo como prueba de que estás deprimido. No hay nada que se pueda probar para obtener la aprobación de que estás deprimido. Cuando conoces a una persona sincera, pueden aceptar que estás deprimido y que necesitas ayuda. Puede reunirse con ellos en un grupo de apoyo u organización que se ocupó de este asunto.

Aparte de su pregunta, también es mejor para usted encontrar cómo tratarla o sobrellevarla. Puedes encontrarlo en Quora, Internet o libros.

Espero que esta respuesta te pueda ayudar.

Answer 12

Podría muy bien ser una depresión que no tiene que autolesionarse para estar deprimido. Por favor busque asesoramiento. Si nada más que mencionar su comportamiento a su médico de atención primaria para que puedan ayudarlo a encontrar la ayuda que necesita

Answer 13

cualquier forma de autolesión sin importar cuán menor sea, solo porque no sea “severa” o visible no hace que sea menos importante.