¿Alguna vez curaremos la depresión?

Una amiga que he venido a llamar a mi hermana, ha tenido una vida increíblemente dura.

Sus padres se separaron cuando ella era solo una niña, fue abusada física y emocionalmente y tuvo que pasar de su madre a su padre cada dos semanas.

Las drogas tampoco ayudaron. Fumó su primer cigarrillo cuando tenía 12 años. Desde allí, emigró a pegamento, alcohol, hierba y eventualmente drogas duras.

Fue diagnosticada con depresión crónica cuando tenía 15 años y fue francamente suicida.

A los dieciséis años, se aventura fuera de su zona de confort para buscar algo que pueda llamar suyo. Ella hace con un montón de chicos. Pronto las cosas comienzan a salirse de control. Fue entonces cuando la conocí.

Ella tiene relaciones sexuales a los 18 años y no mira hacia atrás. Múltiples experiencias sexuales más tarde, ella se enamora y las cosas parecen estables.

Eso es hasta que ella se aleja a otra ciudad. Se separan y en un intento de tapar su vacío, ella se aventura en otra serie de experiencias sexuales.

Fue entonces cuando ella besó a otra chica por primera vez. Esto inicia una cadena de eventos que finalmente le da la paz que tanto necesitaba y deseaba desesperadamente todo el tiempo.

Ese único beso, la confunde y le hace pensar que algo anda mal con ella. Cuando me dijo esto, no pude evitar pensar que esta pobre chica necesita un descanso, desesperadamente.

Le digo a ella que espere.

Dentro de un mes, ella se enamora. Ella dice que esto es diferente, esto es real.

Por primera vez su Instagram está llena de fotos de su novia. Cada día, cada momento que pasan juntos está documentado. Es encantador.

Entonces cuando me dice que nunca ha sido más feliz, quiero creerle. Quiero abrazarla y decirle que te mereces esto. Quiero asegurarme de que estén juntos, para siempre.

Pero, en el fondo, sé que una parte de ella le dice lo contrario. En el fondo, una parte de mí sabe que esto podría no durar para siempre.

Esta voz que te dice nada es permanente. Esta voz que te hace olvidar vivir solo el momento.

Esta voz que te hace querer asegurarte de que la persona a la que he venido a llamar a mi hermana nunca más se lastime.

Esta voz que sabe cómo funciona la depresión y cómo te hace auto-sabotear y herir todo lo que aprecias.

Escucho esta voz, pero no voy a dejar que esto acabe con el único fragmento de felicidad que ha visto. Ella también lo escucha, pero por primera vez en mucho tiempo está dispuesta a vivir el momento.

Yo los aliento, con ellos. No sé si alguna vez superará la depresión, o si esto es lo que está destinado a curarla para siempre, pero lo voy a tomar como venga y sé que ella hará lo mismo.

Durante casi veinte años, esta chica no ha visto más que dolor y desdicha, solo para poder llegar hasta aquí, con una posibilidad absoluta de felicidad.

Ella ha intentado y tratado y ha encontrado el amor, una cura para el anhelo que tan desesperadamente quería superar.

Nadie te puede decir si alguna vez superarás la depresión porque nadie puede ver el futuro.

Pero, con absoluta certeza que cualquiera puede decirle , nunca lo hará a menos que lo intente, intente una y otra vez.

Todo comienza con una elección.

La angustia prolongada puede oscurecer toda nuestra perspectiva. (Proverbios 15:15) Considera al hombre recto, Job. En medio de una terrible experiencia, Job dijo: “El hombre, nacido de mujer, es efímero y está lleno de agitación”. (Job 14: 1) La alegría de Job se había desvanecido. Por un tiempo, incluso pensó que Jehová * Dios lo había abandonado. (Job 29: 1-5) Job no fue el único siervo de Dios que experimentó angustia intensa. La Biblia nos dice que Hannah estaba “amargada de alma” debido a su estado sin hijos. (1 Samuel 1: 9-11) Atormentada por una situación familiar, Rebekah dijo: “He venido a aborrecer esta vida mía”. (Génesis 27:46) Al reflexionar sobre sus errores, David dijo: “Todo el día He caminado sobre la tristeza ”(Salmo 38: 6). Estos pocos ejemplos dejan claro que los hombres y mujeres temerosos de Dios de la era pre-cristiana soportaron períodos de profunda angustia.

¿Qué pasa con los cristianos? El apóstol Pablo consideró necesario decirles a los tesalonicenses que “hablen con consuelo a las almas deprimidas” (1 Tesalonicenses 5:14). Una obra de referencia señala que la palabra griega traducida como “almas deprimidas” puede referirse a las “personas que están temporalmente abrumadas por el estrés de la vida ”. Las palabras de Pablo indican que algunos de los ungidos por los espíritus en esa congregación en Tesalónica estaban desanimados. Hoy también hay almas deprimidas entre los cristianos. Pero ¿por qué están abatidos? Consideremos tres causas comunes.

Nuestra naturaleza pecaminosa puede angustiarnos

A diferencia de los individuos corruptos que están “más allá de todo sentido moral”, a los verdaderos cristianos les duele su estado pecaminoso. (Efesios 4:19) Pueden sentirse igual que Pablo, quien escribió: “Realmente me deleito en la ley de Dios según el hombre en el que estoy, pero veo en mis miembros otra ley que lucha contra la ley de mi mente y la guía” Estoy cautivo de la ley del pecado que está en mis miembros ”. Entonces Pablo exclamó:“ ¡Miserable hombre de mí! ”(Romanos 7: 22-24).

¿Alguna vez te has sentido como lo hizo Pablo? No es incorrecto que estés muy consciente de tus imperfecciones, ya que esto puede impresionarte sobre la gravedad del pecado y puede fortalecer tu resolución de evitar la maldad. Pero no necesita estar en un estado constante de desdicha por sus defectos. Pablo dijo a sus palabras de angustia que acababa de citar: “¡Gracias a Dios a través de Jesucristo nuestro Señor!” (Romanos 7:25) Sí, Pablo confiaba en que la sangre derramada por Jesús podría redimirlo del pecado heredado (Romanos 5:18). .

Si se siente abrumado por su naturaleza pecaminosa, consuélese en las palabras del apóstol Juan, quien escribió: “Si alguien comete un pecado, tenemos un ayudante con el Padre, Jesucristo, un justo. Y él es un sacrificio propiciatorio por nuestros pecados, pero no solo por los nuestros, sino también por todo el mundo. “(1 Juan 2: 1, 2) Si está angustiado por sus tendencias pecaminosas, recuerde siempre que Jesús murió por los pecadores. no para gente perfecta En realidad, “todos han pecado y están destituidos de la gloria de Dios” (Romanos 3:23).

Sin embargo, supongamos que usted pecó seriamente en el pasado. Sin duda, usted ha llevado el asunto a Jehová en oración, tal vez con bastante frecuencia. Usted ha recibido ayuda espiritual de los ancianos cristianos. (Santiago 5:14, 15) Estabas verdaderamente arrepentido y, por lo tanto, continuaste siendo parte de la congregación. O tal vez dejó la organización de Dios por un tiempo, pero luego se arrepintió y recuperó una posición limpia. En cualquier situación, su pecado pasado puede venir a la mente y angustiarlo. Si eso sucede, recuerde que Jehová perdona a los que verdaderamente se arrepienten “en gran medida” (Isaías 55: 7). Además, él no quiere que usted se sienta condenado sin remedio. Eso serviría al propósito de Satanás. (2 Corintios 2: 7, 10, 11) El diablo será destruido porque eso es lo que merece, pero le gustaría que sintieras que mereces el mismo juicio. (Apocalipsis 20:10) No permita que Satanás tenga éxito en este plan para destruir su fe. (Efesios 6:11) En cambio, “defiende tu posición contra él” a este respecto, así como lo haces de otra manera. —1 Pedro 5: 9.

En Apocalipsis 12:10, Satanás es llamado “el acusador de nuestros hermanos”

Cristianos en tinta. Él “los acusa día y noche” ante Dios. Reflexionar sobre ese versículo puede ayudarlo a ver que Satanás, el falso acusador, estaría complacido si usted se acusara y condenara a sí mismo, aunque Jehová no lo haga. (1 Juan 3: 19-22) ¿Por qué seguir agonizando por sus fallas hasta tal punto que tiene ganas de rendirse? No dejes que Satanás destruya tu relación con Dios. Nunca dejes que el diablo te ciegue ante el hecho de que Jehová es “misericordioso y bondadoso, lento para la ira y abundante en la bondad amorosa”.

—Exodo 34: 6.

Nuestras limitaciones pueden desanimarnos

Algunos cristianos están desanimados por la forma en que sus limitaciones afectan su servicio a Dios. ¿Es eso cierto de ti? Puede ser que una enfermedad grave, años avanzados u otras circunstancias le impidan dedicar tanto tiempo al ministerio como lo hizo en el pasado. Por supuesto, se anima a los cristianos a comprar tiempo para el servicio de Dios. (Efesios 5:15, 16) ¿Pero qué pasa si las limitaciones genuinas le impiden hacer más en el ministerio y esto es una fuente de desaliento para usted?

La Biblia nos exhorta a no ser lentos, sino a ser “imitadores de quienes, a través de la fe y la paciencia, heredan las promesas”. (Hebreos 6:12) Solo podemos hacer esto si examinamos su buen ejemplo y buscamos imitar su fe. Sin embargo, no nos beneficiaremos si nos comparamos de manera desfavorable con los demás y concluyamos que nada de lo que hacemos es suficientemente bueno. Por lo tanto, hacemos bien en aplicar el consejo de Paul: “Dejemos que cada uno demuestre cuál es su propio trabajo, y entonces tendrá motivo de exaltación solo respecto a sí mismo, y no en comparación con la otra persona”.

—Galatianos 6: 4.

Los cristianos tienen buenas razones para exultar, incluso cuando están limitados por problemas de salud graves. La Biblia nos asegura: “Dios no es injusto para olvidar su trabajo y el amor que demostró por su nombre” (Hebreos 6:10). Puede ser que circunstancias fuera de su control le hayan dificultado mantener el nivel. de actividad que alguna vez disfrutaste. Sin embargo, con la ayuda de Jehová, es posible que pueda participar más plenamente en ciertos aspectos del ministerio cristiano, como el testimonio por teléfono y la redacción de cartas. Puedes estar seguro de que Jehová Dios te bendecirá por tu servicio de alma entera y el amor que demuestras por él y por los demás seres humanos.

—Mateo 22: 36-40.

Los “tiempos críticos” pueden desgastarnos

Aunque esperamos vivir en el nuevo mundo justo de Dios, ahora vivimos en “tiempos críticos difíciles de tratar” (2 Timoteo 3: 1). Nos reconforta el conocimiento de que los eventos angustiantes apuntan a la proximidad de nuestra liberación. Sin embargo, nos vemos afectados por las condiciones que nos rodean. Por ejemplo, ¿qué pasa si estás desempleado? Los trabajos pueden ser escasos y, a medida que pasan los meses, puede preguntarse si Jehová ve su situación o escucha sus oraciones. O quizás te has convertido en víctima de discriminación o alguna otra forma de injusticia. Incluso escanear titulares de periódicos puede hacerte sentir como lo hizo el justo Lot, quien estaba “muy angustiado” (“desgastado” , la Traducción Literal de la Santa Biblia de Young ) por la conducta imprecisa de quienes lo rodean.

—2 Pedro 2: 7.

Hay un aspecto particular de los últimos días que no podemos pasar por alto. La Biblia predijo que muchos no tendrían “ningún afecto natural” (2 Timoteo 3: 3). En muchos hogares falta el afecto familiar. De hecho, “la evidencia sugiere que las personas son más propensas a ser asesinadas, agredidas físicamente o abusadas emocional o sexualmente por otros miembros de la familia que por cualquier otra persona”, dice el libro Violencia familiar. “El lugar donde las personas deben ser amadas y sentirse seguras es, para algunos adultos y niños, el lugar más peligroso de todos”. Aquellos que han estado expuestos a un entorno familiar insalubre pueden experimentar en los últimos años episodios de ansiedad y desesperación. ¿Y si esto es verdad de ti?

El salmista David cantó: “En caso de que mi propio padre y mi propia madre me dejaran, el mismo Jehová me levantaría” (Salmo 27:10). ¡Qué reconfortante saber que el amor de Jehová supera el de cualquier padre humano! Tan doloroso como el rechazo, maltrato o abandono por parte de un padre puede ser, no tiene relación con cuánto se preocupa Jehová por usted. (Romanos 8:38, 39) Recuerda que Dios atrae a los que ama. (Juan 3:16; 6:44) ¡Independientemente de cómo hayas sido tratado por los humanos, eres amado por tu Padre celestial!

Pasos prácticos para aliviar el desaliento

Puedes tomar medidas prácticas para hacer frente al desaliento. Por ejemplo, siga un programa saludable de actividad cristiana. Medita en la Palabra de Dios, especialmente cuando el desaliento parece abrumador. El salmista cantó: “Cuando dije: ‘Mi pie ciertamente se moverá inestable’, tu propia bondad amorosa, oh Jehová, me sostuvo. Cuando mis pensamientos inquietantes se convirtieron en muchos dentro de mí, tus propios consuelos empezaron a acariciar mi alma ”(Salmo 94:18, 19). La lectura regular de la Biblia te ayudará a llenar tu mente con palabras consoladoras y pensamientos sostenibles.

La oración también es vital. Incluso si no puede expresar plenamente la profundidad de sus sentimientos con palabras, Jehová sabe lo que está tratando de decir. (Romanos 8:26, 27) El salmista dio esta seguridad: “Arroja tu carga sobre el mismo Jehová, y él mismo te sostendrá. Nunca permitirá que el justo se tambalee “.

—Salmo 55:22.

Algunos experimentan desesperación debido a la depresión clínica. Si esto es verdad de ti, trata de centrar tu atención en el nuevo mundo de Dios y en el momento en que “ningún residente dirá: ‘Estoy enfermo'” (Isaías 33:24) si tus sentimientos negativos parecen ser mucho más que un caso ocasional de blues, podría ser sabio buscar ayuda profesional. (Mateo 9:12) También es importante cuidarse físicamente. Una dieta saludable y algo de ejercicio pueden ser útiles. Asegúrese de que está recibiendo el descanso necesario. No se quede despierto hasta tarde viendo televisión, y evite las formas de recreación que lo dejarán agotado física y emocionalmente. ¡Por encima de todo, continúen participando en obras piadosas! Aunque aún no es el momento en que Jehová “limpiará cada lágrima”, él te ayudará a soportar.

—Revelación 21: 4; 1 Corintios 10:13.

Viviendo “bajo la poderosa mano de Dios”

La Biblia nos asegura que aunque las calamidades del justo son muchas, “de todas ellas Jehová lo libra”. (Salmo 34:19) ¿Cómo hace esto Dios? Cuando el apóstol Pablo oró repetidamente por la liberación de su “espina en la carne”, Jehová le dijo: “Mi poder se perfecciona en la debilidad” (2 Corintios 12: 7-9). ¿Qué le prometió Jehová a Pablo y qué hace? te lo promete No es una cura actual, sino el poder de soportar.

El apóstol Pedro escribió: “Humíllense ustedes mismos. . . bajo la mano poderosa de Dios, para que él te exalte a su debido tiempo; mientras le echas toda tu ansiedad sobre él, porque él se preocupa por ti “(1 Pedro 5: 6, 7). Porque Jehová se preocupa por ti, no te abandonará. Él te apoyará a pesar de las pruebas que experimentes. Tenga en cuenta que los cristianos fieles están “bajo la mano poderosa de Dios”. Al servir a Jehová, él nos da fuerzas para soportar. Si somos fieles a él, nada puede hacernos daño espiritual permanente. ¡Que, por lo tanto, podamos mantener la integridad de Jehová para que podamos disfrutar de la vida eterna en su nuevo mundo prometido y ver el día en que de hecho habrá liberado al afligido permanentemente!

* Jehová se pronuncia como Yahvé en el idioma hebreo original.

Según Cronología, la Biblia tiene 3.500 años y, si tiene dudas, vaya a un * Museo que no sea Internet. La Biblia ha sido traducida a aproximadamente 2,600 idiomas y se han impreso y distribuido miles de millones de copias. Más del 90 por ciento de la gente en el mundo puede leer la Biblia en su propio idioma. ¡Y cada semana, más de un millón de personas obtienen una Biblia! ”

Sí, no hay otro libro como la Biblia. ¿Tiene una pregunta de la Biblia?

Bien, entonces te daré un poco de respuesta, porque no saber tu diagnóstico exacto, de ninguna manera quiero darte falsas esperanzas con lo que se dice aquí. ¿Alguna vez lo superarás? Sí, puedes, con un poco de terapia excelente, posiblemente medicamentos, aprender algunos ejercicios de afrontamiento absolutamente. Va a ser fácil, NO. Va a ser rápido, NO. ¿Su tratamiento terminará allí probablemente no? Posiblemente y honestamente, lo más probable es que esté lidiando y luchando contra esto por el resto de su vida. Pero vale la pena por completo. Un diagnóstico de depresión no es, de ninguna manera, un diagnóstico de muerte. Con el régimen adecuado puedes vivir una vida completamente plena y maravillosa. Espero sinceramente que esto responda a tu pregunta o que al menos te ayude de alguna manera.

En mi opinión sí, puedes. Yo mismo lo he tratado toda mi vida. (Creo que el primer grado fue mi primera vez que me sentí suicida).

Es muy difícil mantenerse positivo cuando sufres de depresión. Existe mucha literatura para aprender sobre los mecanismos de afrontamiento y la dieta también puede ayudar. También hablar con su médico o mejor aún, una reducción puede ser su mejor opción. La medicación definitivamente puede ayudar, pero debe tomarse constantemente de forma regular.

Ahora que lo dije, personalmente descubrí que tener que tomar pastillas para ser “normal” me deprimía un poco. ¡Como si algo andaba mal conmigo! La autoimagen juega un papel muy importante en la depresión de una persona.

Entonces, para acortar esto, en mi experiencia personal, encontré que una combinación de todo era el mejor curso de acción. Busqué atención médica fui a la medicación. Leí todo lo que pude para aprender todo lo que pude sobre mi condición. También investigué algunos remedios holísticos, como alimentos, vitaminas, etc. ¡Debo decir que tomar suplementos de vitamina d cada mañana es clave! En cualquier lugar de 2 a 6 km al día. Me quedé con mi medicación durante más de un año y medio. Si obtiene suficiente conocimiento sobre su condición, puede usar el medicamento para ayudar a mostrar o enseñar a su cerebro cómo “reaccionar” de manera más apropiada cuando se siente “abatido”. Combine eso con mantener una dieta adecuada y mantenerse activo con las actividades que disfruta, y así pude LENTAMENTE alejarme de los medicamentos. ¡Lo que me hizo sentir aún mejor conmigo mismo!

Todos nos vamos a sentir tristes una y otra vez, eso es la vida. ¡Pero a través de este método, pude cambiar mi depresión y vivir una vida mucho más satisfactoria!

Espero que esto te ayude y te deseo lo mejor !!

Probablemente no.

Podemos curar e incluso erradicar enfermedades infecciosas como la poliomielitis porque el agente causante es un patógeno, es decir, el poliovirus. Todo lo que tenemos que hacer es acabar con el patógeno, y voila, no más polio.

La depresión, sin embargo, es muy compleja con causas biológicas, situacionales y ambientales. Algunas personas lo heredan, mientras que otras se ven afectadas por un trauma o una tragedia, mientras que otras obtienen una combinación de diferentes causas de diferentes maneras. Algunas personas tienen una depresión muy severa que aparece de manera intermitente, otras tienen una depresión de bajo nivel que es constante y dura años. Algunas personas responden bien a los medicamentos, otras responden mejor a la terapia.

Por lo tanto, el tratamiento que funciona para una persona puede no funcionar para otra.

Depende de ti.

Si lo ves en una perspectiva amplia, nada va a cambiar para ti. Si estás deprimido por otras personas, la gente no va a cambiar por ti. Si estás deprimido por tu trabajo, no va a cambiar para ti. Si está deprimido por su relación, él / ella no cambiará por usted.

Si lo ve de esa manera, no puede confiar en las situaciones a su alrededor para superar la depresión. Tienes el control total de ti mismo. Aprende a vivir sin forzarte a ti mismo oa otros en cosas que no están destinadas a suceder. Eres el único que puede superar la depresión. Tener un compañero encantador con su ser querido puede ayudar, pero él / ella no está a cargo de su felicidad. Todo viene dentro de ti. Abraza cada momento de tu vida, a veces los malos momentos te llevan a los mejores.

Sí. Estar deprimido significa que necesitas un descanso profundo. No esperes sentirte mejor de inmediato, solo sé tu ser. No te obsesiones con eso tampoco. No deje de hacer las cosas tampoco, puede volverse dependiente de la dilación. Confía en mí, voy a lo largo de las fases. No estas solo. Además también depende de las influencias que te rodean. Quién es lo que importa. Lo que importa también es importante, pero no dejes que nadie arruine tus días. Solo tú eliges estar en las posiciones en las que te permites entrar. Lo superarás.

Sí lo harás y tienes que creerlo. Ha sido un camino muy largo y desafiante para mí. Me diagnosticaron en enero de 2016. Tomaba medicamentos que seguían cambiando durante al menos un año, he ido a terapia a un psicólogo y psiquiatra. Mi última sesión de terapia con mi psicólogo fue recientemente el 7 de diciembre de 2017, me siento lo suficientemente fuerte como para enfrentar mejor. Esperemos que mi próxima y última sesión con mi psiquiatra sea el 14 de febrero de 2018. Solía ​​ver a mi psiquiatra y psicólogo al menos semanalmente o quincenalmente, y cuando fui ingresado en una clínica psiquiátrica durante 21 días, los veía a diario. Estaba traumatizada de niña, pero solo salí de mi terapia, ya que estaba bloqueada en mi subconsciente y se activó ahora en mi adultez. Soy lo suficientemente afortunado de que estaba recibiendo asistencia médica y podría obtener una buena asistencia médica profesional. Lo principal es tus pensamientos y actitud. Intente y salga del entorno desafiante en el que se encuentra o aléjese de su gatillo. Intenta ser fuerte y solo piensa en ti y en tu felicidad y salud primero. Tuve que hacer una doncella a tiempo completo para que me ayudara con mis hijas de 2 y 4 años, cocinando y limpiando, ya que no podía hacer frente al trabajo. Finalmente, también tuve que dejar mi trabajo para manejar mi estrés y ataques de pánico. Afortunadamente, mi esposo y yo iniciamos nuestros propios negocios donde puedo administrar más mi tiempo y tener el descanso necesario cuando puedo. Mi esposo también tuvo que ir a terapia conmigo para comprender mi enfermedad y comprender el amor y el apoyo que necesito para mejorar y salvar nuestro matrimonio. Todo ha sido desafiante y arriba y abajo. Confíe completamente en nuestro Dios creador en todo momento y continúe orando, confíe en el apoyo de su familia y amigos, mímese y pelee duro para mejorar. Tomé tanta medicación, recogí unos 12kg y tuve efectos secundarios, pero ahora he bajado a 1 antidepresivo durante las próximas 2 semanas y luego, si Dios quiere, dejaré mi medicación 2 años después. Permanezca allí y haga todo lo posible para obtener ayuda donde pueda y rodearse de personas que sean positivas y beneficiosas en su vida. Todo lo mejor, sé lo que está pasando, he estado allí. Vale la pena luchar por su vida y su felicidad, incluso si tiene que hacer los ajustes necesarios en su vida que nunca esperó. Saludos Siddiqua

Probablemente no. Tenemos poca comprensión en cuanto a la causa de la depresión. Sabemos mucho sobre los desencadenantes, pero no mucho sobre la causa. Incluso en uno de los tipos de depresión mejor entendidos, la depresión estacional, sabemos cuándo sucede, por qué sucede, pero no tenemos idea de la causa más profunda.

Sin embargo, podemos manejar la depresión, es decir, podemos hacer nuestro mejor esfuerzo para prevenir otro episodio de depresión. No es prueba completa, pero en la mayoría de los casos podemos limitar el daño.

La depresión es, hoy en día, vista como una enfermedad crónica.

Primero, quiero que sepas que no soy un psicólogo clínico entrenado. No sé mucho sobre los aspectos específicos de cómo se trata la depresión, y definitivamente debería ver a alguien que sí lo haga, si aún no lo ha hecho.

Dicho esto, creo que la respuesta es sí. La depresión es una enfermedad mental y, como cualquier enfermedad, puede tratarse y curarse con el tiempo suficiente y los tratamientos adecuados para usted. Tomará tiempo; Puede llevar semanas, meses o años, pero llegarás allí. Hay personas por ahí que te aman, que se preocupan profundamente por ti por lo que eres y porque eres un ser humano que merece algo más que la depresión. Me preocupo por ti, y soy un extraño al azar en Internet.

Por favor, consulte a un psicólogo clínico o psiquiatra si todavía no lo ha hecho. Si te hacen sentir peor acerca de ti mismo, si te dicen una mierda sobre “decidir ser feliz” o invalidar tus experiencias, cambia a otra. Siempre hay, siempre espere que las cosas mejoren, incluso si no le parece que es ahora. Espero que te mejores y comiences a disfrutar de las cosas pronto.

La razón de la depresión es nada menos que el miedo y nuestras razones para tener miedo de algo pueden ser cientos. Cuando las situaciones malas duran mucho tiempo y no estamos seguros, caemos en un estado llamado depresión. Para superar la depresión, primero tenemos que superar la razón de nuestro miedo. Si la depresión sigue presente, debemos seguir una dieta adecuada. Tomé drogas por 7 años y empeoré cada vez más. Seguí el camino que un hombre sabio me recomendó y; voila ‘no estoy tomando drogas durante 6 años. Juro que todo es verdad,

Además de la depresión, (gracias a la dieta) curé mi dolor de espalda, el colesterol alto. Tryglicerides, mala vista.

En mi caso, probablemente.

Mi depresión fue el síntoma , no la enfermedad .

Mi cuerpo dejó de producir o procesar serotonina y dopamina.

Si hay una condición médica que necesita ser reparada, eventualmente los médicos encontrarán la manera de solucionarlo.

¡Hola!

¡Ser positivo!

Usted va a pasar!

No puedes pasar hasta que creas que no puedes

Cree en ti mismo…

Eres preciosa y eres una niña increíble!

Solo necesitas despertarte!

Ese fue mi pensamiento durante mucho tiempo, años, desde que era un niño. Recibí un gran tratamiento con terapia y medicamentos y, aunque todavía tengo algo de depresión, no es nada en comparación con el anterior y, por lo general, puedo distraerme y desaparece.

Es una pregunta difícil de responder sin más información sobre usted. Entonces, le diré lo que creo: incluso si sufre la peor depresión en la Tierra, creo que todavía puede mejorar, incluso si es un poco mejor.

Nadie, ni siquiera los mejores psiquiatras, puede predecir si alguien se curará totalmente de una enfermedad mental. Todo lo que podemos hacer es intentarlo.