Cómo lidiar con el rechazo cuando tienes depresión clínica.

Answer 1

Ah, cariño. C’mere y déjame darte un gran abrazo virtual. ::Chapotear::

No tengo depresión clínica, pero he sido tratado por depresión después de un evento traumático. Lo único que puedo decir sobre la depresión es que puede hacer que hagas cosas que normalmente no contemplarías. Esto nubla sus habilidades de toma de decisiones y lo deja abierto a situaciones como la que describió. Así que te encuentras tomando decisiones que, en retrospectiva, eran extremadamente pobres y te hacían sentir aún peor que antes.

Tienes un corazón muy suave y eres muy vulnerable y abierto con las personas. Puedo decir esto por la forma en que escribes. Está bien tener un corazón blando y ser vulnerable; Es deseable, incluso. Pero también debe aprender cómo protegerse contra situaciones como estas en el futuro. Y eso significa abordar los hechos pertinentes.

Ahora, tenemos los hechos con los que lidiar, ya que los ha transmitido: este tipo (¿muchacho?) Le dijo que solo quería sexo y nada más. Cuando alguien te dice quiénes son (o lo que quieren de ti), créelos . Por favor créelos. Soy serio sobre esto.

Personalmente creo que los hombres que usan a las mujeres como llamadas de botín son criaturas despreciables. Pero la persona que más te lastimó eres tú . No te castigues. Perdónate a ti mismo. Cometiste un error. Todos los hacemos. Lo que has aprendido de esto es una lección muy importante que puedes llevar a tu vida, y es que no eres el tipo de persona que puede lidiar con el sexo “enganchado”.

¡Esa es una calidad admirable ! Un día, conocerás a un hombre maravilloso que apreciará esta cualidad en ti.

El hecho de que tenga depresión clínica hace que esto sea aún más espantoso para usted, estoy seguro. ¿Tiene un terapeuta o un consejero con quien pueda hablar? Eso podría ser un paso en la dirección correcta.

Answer 2

Jeepers Realmente no te rechazó. Él nunca te aceptó en primer lugar.
Parece que entraste directamente en un enredo que estaba claramente etiquetado como degradante, insatisfactorio e insultante para tu dignidad. Entonces, resultó ser degradante, insatisfactorio e insultante a su dignidad. Dolía en ese momento, y todavía duele. Eventualmente dejará de doler. Apenas lo recordarás en unos años.

Mientras tanto, trate de no pensar en eso como “lidiar con el rechazo”, porque, como dije anteriormente, no creo que haya sido rechazado. Creo que te metiste en un recipiente de aceite hirviendo. Es el aceite hirviendo, seguro. Pero estaba claramente etiquetado, y tú entraste.

Si esto tiene algún sentido … te debes una disculpa. Y, usted debe explicarse a sí mismo. Entonces … perdónate a ti mismo! Debes haber estado muy solo, hasta el punto de la desesperación, para aceptar un trato como el que él ofreció.

Tiene todo el derecho de tratar a algunas mujeres de manera diferente a como trata a otras. Es un usuario, tiene diferentes usos para ellos y los trata en consecuencia. ¡Lo que sea! Cuanto menos veas al chico, mejor.

Es hora de que te olvides de los restos del pasado inmediato y comiences a convertirte en una persona más fuerte y sabia. Puedes empezar con lo fácil, superficial. Las ganancias obtenidas en el reino de lo “externo” allanarán el camino para que se realicen ganancias en el reino de lo “interno”. La confianza nacida de verse bien reduce la ansiedad y repele a las personas malas. Saben que no pueden hundir sus colmillos en alguien que está segura de sí misma.

Cómo luces
Dona tu ropa vieja desgastada y mal ajustada, y reemplázala con ropa impresionante. Deshazte de las cosas que te recuerdan la desventura con el Sr. Boiling Oil. Puedes comprar cosas increíbles por $ 5 o menos en Salvation Army en uno de sus increíbles días de rebajas. (Si es lo suficientemente bueno para mí, lo es para ti). Busca un salón de belleza o un mostrador de belleza que esté haciendo cambios de imagen gratis y encuentra tu mejor look. (No permita que lo presionen para que compre nada si no fue parte del trato). Consiga un gran corte de pelo. (Las escuelas de belleza necesitan víctimas durante el examen cada semestre, de modo que si conoce alguna escuela de belleza cercana, averigüe cómo inscribirse en la próxima ronda). Haga todo eso para que se sienta fuerte y confiado, no así Don Juan cambia de opinión sobre ti Él es un cero en lo que a usted respecta.

Quien eres
Tienes trabajo? Si es así, ¿pone tus mejores habilidades en uso? ¿Estás orgulloso de lo que haces? Si no, comienza a explorar opciones más satisfactorias. Obtenga ayuda con su currículum vitae en uno de los muchos sitios de asistencia de currículum, como este: ¡Muestras gratis de currículum vitae, ejemplos de cartas de presentación y consejos!

Si eres un estudiante, sé el mejor estudiante que puedas ser. Nunca te saltes de clase. Siempre toma notas. No dejes las cosas hasta el último minuto. Dedícate a la escuela, y los resultados serán buenas calificaciones, que una vez más

Tu estado de animo deprimido
Piensa en lo mucho menos miserable que serías ahora si te hubieras cuidado al principio, cuando el chico dijo que solo estaba interesado en tener relaciones sexuales contigo. Podrías haber dicho “Buena suerte con eso. Las mujeres a las que quieres cobrar por media hora y sus números están en la última página de las revistas gratuitas en los quioscos de la estación de autobuses. ¡No estarías sumido en todas estas emociones negativas! Retrasará su recuperación de la depresión si vuelve a hacer algo así.

El panorama
Estás vivo, no estás en la cárcel y tienes una vida por delante por la que estás dispuesto a trabajar. A veces el trabajo es decir “no” a los tratos malos cuando estás tan solo y débil que quieres decir “sí”, solo por un momento de indulto. Tales momentos NO son meros momentos, sin embargo … son meses de arrepentimiento y lágrimas amargas.

No sé si es mejor ser hombre o mujer … hay ventajas y desventajas para ambos. Lo que apesta ser una mujer es que tenemos que reconocer y elevarnos por encima de las personas que saben cómo usar nuestra feminidad contra nosotros. Aquí hay una vieja canción que es un himno a la condición de mujer. Tal vez lo inspirará a manejarse con cuidado hasta que el dolor del reciente error se haya disipado y haya trazado un nuevo rumbo para su maravilloso y milagroso futuro.

Answer 3

Escúchame con mucho cuidado acerca de la verdad brutalmente honesta sobre la vida.

Al 99% de las personas no les importan las mierdas. Me quedé con ptsd ansiedad y depresión clínica, pero no buscaba ayuda para saber que tenía un problema conmigo desde la edad de 18 a 23 años durante este tiempo que tuve problemas serios de adicción. con máximos legales (especia), no poder ver a mi hija debido a mentiras falsas, ser sancionada por el centro de trabajo Por lo que tengo que obtener un registro de antecedentes penales para comer, lo que me llevó a ser abusado por contratos de 0 horas que funcionaron bien con el Consejo para que me saque del trabajo a pesar de 10 meses de ser educado, dedicado y de 12 horas … Agotado, a pesar del hecho de que soy un animador extremadamente bueno para alguien que aprendió de sus teléfonos y su última libra de internet, pero Aún así, nunca podré tener una oportunidad. Tal vez piense que esto no está vinculado a su situación, pero así es como mis antecedentes penales hicieron que los empleadores no confiaran en mí. voluntariamente.

Podría continuar todo el día sobre la mierda por la que he pasado o visto que usted esperaría que si estuviera allí para alguien, tal vez haya hecho los platos después de acostarse para imponer más impacto que algún día le devolverán el dinero. .no lo harán … nunca.

La única forma en que salí de esta auto-prisión fue permitirme ser devaluado por la gente porque no me gustaba la forma en que me veía, mi acné severo, etc. Tenía 6 pies 5 pero 8 y media piedra, muy poco saludable. Parecía un estado 24/7 después de sacarme los pulmones. Me olvidé de todo el mundo. Me volví un poco psicótico. Había sido menospreciado porque no me importaba más, no me quedaría en mi apartamento porque tenía agujeros en mis entrenadores Ya salía con la ropa de roadman de nivel 1, lista para golpear a cualquiera y no me importaba una mentalidad defensiva de opinión . Sin causarle problemas a otras personas, iba mucho al gimnasio. Era triste, pero me habían echado atrás. en una esquina donde tuve tiempo de pasar todo el día comiendo y caminando una hora para ir al gimnasio y volver.

Estuve así durante un año. Todavía estaba claramente ansioso por todo lo que me rodeaba, pero eso me hizo sentir tan imparable, siempre imaginando cómo sería tener una novia hermosa que me adoraba porque lo hice todo para poder pasarla por delante. y, de hecho, me siento lo suficientemente seguro como para decir hola. Estaba acostumbrado a que me engañaran. Realmente quería saber cómo sería a pesar de que sabía que tenía un 0% de compasión por cualquier persona en este planeta. Todavía tenía ese objetivo como mi objetivo.

La vida se mueve rápido sin importar cómo la vivas, me siento como en un abrir y cerrar de ojos crecí en mi embarcación de 6 pies 5 a 14 piedras, naturalmente, con un presupuesto de £ 15 por semana. Fui tan disciplinado como resultado de mi salud mental Prosperé porque mi falta de confianza en mí mismo me hizo minar mi mente y fue pirateada, por lo que no me importaba que alguien pensara mal de mí.

Este soy yo ahora

Y este era yo

Valórate siempre y avanza constantemente. De lo contrario, nunca vivirás. No seas destructivo, ya que algunos lo han sido para ti. Solo sé orgulloso de ser tú mismo. Te transformará completamente. Tu salud mental siempre se mantendrá, pero mejorará, comenzarás a tener. la confianza y eso te hará brillar por encima de todos los demás en este mundo y su gente está dispuesta a destruirte y te darán las herramientas para hacerlo tú mismo. En tu caso, es probable que veas modelos en la TV. Solo debes saber si pasaste un par de días. Años en el gimnasio un par de veces a la semana, te verías mejor que ellos … Lamento ser un roadman franco, pero si continúas follando a este chico, entonces eres lo que llamamos bizzle o jezabel. Hay mil millones de actividades diferentes de las que podrías disfrutar en este planeta, pero toda tu vida está siendo manejada por tu …….. arregla, obtén un maldito respeto por ti misma, eres la chica de los sueños de alguien por amor de Dios

Answer 4

Lo siento por ti, pero en serio estabas enloquecido, ya que nadie hace eso al ver a otras mujeres y las cosas involucradas en tu caso implican que no debes esperar nada más de él como ya te había dicho.

Ahora lidiar con el rechazo es difícil cuando ya está deprimido. Pero desde la última vez que lo vio hace seis meses, significa que es capaz de seguir adelante porque en esos momentos es difícil pasar por los primeros 2–3 meses (ya que tenía expectativas de Él, así que tengo que considerarlo como una relación de un solo lado). Tal como lo describió, se siente como si no tuviera valor y fuera destruido. Tales sentimientos a menudo llegan, pero permítame decirle que nadie puede destruirlo a usted, excepto a usted. Él no era solo el que estaba en el mundo; de hecho, no sabía respetarlo ni comprenderlo. Hay muchas personas en el mundo que son lo suficientemente buenas para estar con ellas o por qué no están solas. Así que trate de superar lo malo que había sucedido y vivir normalmente con el tiempo todo se desvanecerá. Parece difícil y fácil de decir, pero así es como funcionan las cosas en la realidad. También te ayudará a salir de la depresión y la sensación de no ser nada. pero tienes que tomar la iniciativa ya que nadie puede ayudarte mucho en esto … Consulta con un médico, en resumen, debes comenzar a pensar y dar importancia a ti mismo primero que a cualquier otro.

¡Siempre recuerda que el rechazo es la protección de Dios para ti!

Answer 5

Una solución a largo plazo es ver a un terapeuta con respecto a su depresión y sentimientos de autoestima. Hay algunas habilidades de afrontamiento a corto plazo que pueden ayudar mientras tanto. Hacer un diario es una excelente manera de expresar todos tus sentimientos. Es algo para ti, donde puedes ser honesto contigo mismo y con cómo te sientes. Otra sugerencia es dedicarse a un pasatiempo o unirse a un grupo con personas con intereses similares a los suyos. Meetup.com es un gran lugar para comenzar. Hay grupos para todo tipo de actividades diferentes e interesantes. Conocerás gente nueva que valorará como persona a diferencia de este chico. Otras dos cosas que me ayudan son ponerme al sol y hacer ejercicio. Botherwise tiene efectos positivos en su salud mental y física.

Answer 6

En primer lugar, necesitas respetarte a ti mismo. ¿Por qué te sientes mal por la forma en que te trató?
Si realmente quisieras decir algo para él, no te habría escondido y tampoco habría estado viendo a otras mujeres. Parece que necesitas trabajar en tu autoestima. El rechazo duele, pero todos experimentan eso, y no debería afectar cómo te sientes acerca de ti mismo. Trabaja en tu depresión y tu autoestima, y ​​descubrirás que, con el tiempo, las experiencias como esta no te afectarán tanto como lo hace.

Answer 7

¡Siento por ti profundamente esta experiencia dolorosa! Me gustaría que no te aprovechen de nuevo. Es muy difícil mantener fuertes límites sexuales en momentos en que estamos deprimidos. Queremos estar físicamente cerca porque nos sentimos tristes y queremos consuelo. Y otros pueden “hacernos pagar” por esa simple humanidad con el sexo. Consulte a un terapeuta que pueda ayudarlo a desarrollar sus límites personales y encontrar maneras de pedir consuelo físico a las personas seguras cuando más lo necesita. Personalmente estoy familiarizado con su experiencia.