¿Qué debe hacer uno cuando sufre de depresión mientras estudia para los exámenes finales de AC?

Answer 1

Primero trabajemos sobre la depresión.

Libera tu mente del desorden de pensamientos. Quédate quieto y concéntrate en respirar, respira normalmente, tu mente vagaría, por eso dices esto en tu mente para “permanecer aquí”. Pide a tu mente que se quede.

Sal a pasear todos los días sin falta.

Deja de pensar, tu mente te hará dudar de tus capacidades, tendrás miedo al fracaso, calcularás el número de días que faltan y lo compararás con el enorme programa de estudios que queda.

Para esto lo que hay que hacer es CONCENTRAR. Descargue una aplicación llamada pomodoro desde playstore, arregle el temporizador a 30 minutos y siéntese a estudiar, durante ese período tendrá que darle su 100%, luego de completarla, tome unos 5 minutos. Continua esto

Puedes atar una banda en tu muñeca, siempre que tu mente divague con fuerza, sentirás dolor y la próxima vez que tu mente intente vagar recordará el dolor.

Sea positivo, use afirmaciones positivas. Todavía queda mucho tiempo, comienza con un grupo. Complétalo, haz simulacro de papeles de prueba sin falta.

Si queda tiempo recoja otro grupo.

A menudo no nos damos cuenta de que CA es parte de nuestra vida y no nuestra vida.

Fingir hasta que lo hagas. Divida sus objetivos diarios en partes pequeñas, puede descargar una aplicación llamada desafiante de productividad.

Verás que eventualmente escribirás exámenes, comienza tus preparativos con una nota positiva. Es mejor hacer algo khushi khushi en lugar de tono rojizo, Kyuki karna toh hai hi.

Todo lo mejor para sus futuras perspectivas, mis mejores deseos están con ustedes.

Answer 2

De acuerdo, identifique la gravedad de su depresión y no puedo diagnosticar si realmente existe o no, pero una cosa que puedo decirle con certeza es que todos los que buscan CA se sienten, más o menos, de la misma manera cuando se aproximan los exámenes. Entonces es seguro decir que lo estás haciendo bien. Habrá gente que le pedirá que estudie menos y piense si realmente quiere continuar con eso, pero créame que estoy terminando un trabajo, que una vez que comenzó es una bendición. Número de intentos son solo medios para llegar a su destino. Si te sientes demasiado presurizado, opta por el grupo 1 y dale algo de tiempo al grupo 2 para que al menos puedas pasar todos los exámenes. De esa manera, puede mejorar sus posibilidades de despejar el grupo 1 y obtener una exención en cualquier tema del grupo 2. Disminuye su carga para el futuro, ¿no es así? Meditar entre sesiones de estudio. No es la meditación convencional, al igual que sentarse casualmente en el balcón y mirar el cielo. Mirar a la nada. Sólo tú puedes motivarte. El otro sería un fenómeno temporal. Consíguete una silla y siéntate bien. Tómate descansos cuando tu mente deje de hacer las cosas bien. Eres joven, salvaje y libre. Tienes todo el tiempo y la energía para enfrentar las fallas justas y cuadradas. Así es la vida. Vas a rockear los exámenes. Solo empieza a enfocar Solo son exámenes después de todo lo que sabes. Nada demasiado grande CA es una prueba de temperamento. No pierdas el tuyo. Ayúdame a ayudarte. Cualquier cosa que necesites. Aclamaciones.

Answer 3

Esta es la mentalidad del control de multitudes, no estás escuchando el tuyo … Te preocupas por … … algunas personas estúpidas que participaron en el llamado sistema educativo …

De la boca de mi amo …

Si estás deprimido, entonces deprímete; no hagas nada ¿Y qué puedes hacer? Todo lo que hagas se hará de la depresión, por lo que creará más confusión. Puedes orar a Dios, pero orarás tan deprimentemente que incluso harás que Dios se deprima a través de tus oraciones. No hagas esa violencia. Tu oración va a ser una oración deprimida.

Puedes meditar, pero ¿qué vas a hacer? La depresión estará allí. Debido a que estás deprimido, hagas lo que hagas, la depresión te seguirá. Se creará más confusión, más frustración, porque no puedes tener éxito. Y cuando no pueda tener éxito, se sentirá más deprimido, y esto puede continuar hasta el infinito. Es mejor quedarse con la primera depresión que crear un segundo círculo y luego un tercer círculo. Quédate con el primero; el original es hermoso El segundo será falso, y el tercero será un eco lejano. No crees estos. La primera es hermosa. Estás deprimido, así es como te está sucediendo la existencia en este momento.

Estás deprimido, así que quédate con él. Espera y mira. No puedes estar deprimido por mucho tiempo porque en este mundo nada es permanente. Este mundo es un flujo. Este mundo no puede cambiar su ley básica para usted para que permanezca deprimido para siempre. Nada está aquí para siempre; Todo se está moviendo y cambiando. La existencia es un río; no puede parar para ti, solo para ti, para que permanezcas deprimido para siempre. Se está moviendo, ya se ha movido. Si observa su depresión, sentirá que incluso su depresión no es lo mismo en el próximo momento; Es diferente, está cambiando. Solo mira, quédate con eso y no hagas nada. Así es como se produce la transformación por no hacer. Esto es lo que se entiende por “esfuerzo sin esfuerzo”.

Siente la depresión, pruébala profundamente, vívela. Es tu destino. Entonces, de repente, sentirá que ha desaparecido porque el hombre que puede aceptar incluso la depresión no puede estar deprimido. ¡Un hombre, una mente que puede aceptar incluso la depresión no puede permanecer deprimido! La depresión necesita una mente que no acepte. “Esto no es bueno, eso no es bueno; esto no debería ser, eso no debería ser; esto no debe ser así ”. Todo se niega, se rechaza, no se acepta. “No” es básico. Incluso la felicidad será rechazada por tal mente. Tal mente también encontrará algo para rechazar en la felicidad.

Answer 4

Nadie puede inspirarte excepto tú mismo.

Incluso si alguien lo intentara, duraría horas y días, pero no durará hasta que llegue el examen.

Entonces, lo que voy a hacerte saber es el secreto del estudio cuando no tengas ganas de estudiar en absoluto. Dese un capricho, lea durante 2 horas y luego tome un descanso y haga lo que le guste. Luego haz que esta distancia de descanso sea más larga y toma descansos más pequeños. Piense que es una pequeña tarea que debe realizar para obtener mucho dinero, respeto, orgullo, etc.

Lee teoría y práctica de forma simultánea para que no te sientas aburrido. Hay muchas otras cosas que pueden motivarte, cambiar tu entorno a las cosas que amas y hacerte feliz y positivo.

Por ejemplo, hacer que su móvil wallpaper positivo qoutes. Haga su escritorio de estudio lleno de cosas positivas que te gustan.

Cuando te aburres en las prácticas de práctica, es muy importante, la práctica te dará la ventaja en las materias de práctica y es muy importante sin la cual no tendrás exenciones en estas materias.

Cualquier otra cosa que necesites saber, mándame o comenta a continuación. Todo lo mejor.

Answer 5

Definitivamente tienes miedo del fracaso. No has dado tu valioso tiempo para estudiar. Derrote su miedo e interés si lo ha tomado o déjelo si tiene un mejor plan sin perder su valioso tiempo. Pero una cosa te sugiero que simplemente intentes continuar tu Curso. Después de completar su curso, estará contento con su decisión.

Todo lo mejor

Answer 6

Tómese un descanso, no piense que los demás se callan, tómese un tiempo y motívese, no pierda el tiempo discutiendo la preparación de los exámenes con otros, ya que podrían desalentarlos sobre la preparación.