Cómo volverse intrépido mental y físicamente.

Answer 1

Siendo intrépido. Guau..

Eso suena increíble, ¿no es así?

Pero déjame usar una frase más optimista aquí. Por “Ser intrépido” lo que queremos decir es “Estar confiado” y “Estar atrevido”, ¿verdad?

La forma más conocida de ser intrépido es tener confianza en sí mismo y ser audaz, amigo.

Pero, ¿cómo cultivamos el sentido de confianza y coraje.? Tenemos una teoría triangular, compañero ..

1. Salud física .. No es necesario ser musculoso. Pero solo mantente en forma y flexible. Mantente fresco y enérgico para hacer cualquier trabajo de tu interés en cualquier momento del día
2. Salud mental. Las afirmaciones son útiles. Siempre diga: “No tengo miedo”. Dígase a sí mismo que, sin duda, es fuerte y capaz de enfrentar cualquier cosa …
3. Por último, pero lo más importante. !! Amor .. exposicion amor y afecto a todos los que nos rodean .. Sin ninguna expectativa … Solo acepte a todos como son … Y así se aplica incluso con Dios … No creo en Temer a Dios … Pero tenga un amor incondicional hacia Dios, sea cual sea su religión o creencia .. Acepta cualquier situación en la que te pongas como tu bendición ..

No tengas miedo, amigo … Ninguno por quien temer y Nada por lo que temer … ¡Tú eres Divino! Puedes hacer cualquier cosa y todo. !!

Answer 2

No hay un humano que no tenga miedo de nada. Espero que le tengas miedo a Dios. No quiero tenerle miedo a Dios sino conocer el poder de Dios. Algún miedo es útil para bienes propios. Por ejemplo, si teme engordar, aprenderá a comer para que su propio cuerpo esté en buenas condiciones y cuánto y cuándo comer. Los humanos comemos cuando deseamos comer, significa vivir para comer en lugar de comer para vivir. Si tratas a tu propia mente y al cuerpo con amabilidad, responderá a la forma en que tratas a tu mente y al cuerpo. Va de la misma manera con perros o gatos. Si los tratas con buen corazón y los amas, te responderán de la misma manera. Si uno tiene un cáncer en el momento actual, no se detenga en él, pero haga lo mejor que pueda para tener una actitud positiva con la que pueda luchar. Es fácil decirlo que hacerlo, pero he visto que muchos pacientes con cáncer que tenían una mejor actitud vivían más tiempo y algunos sobrevivieron incluso después de 10 años. Una paciente dijo que no se cuidaba bien hasta que desarrolló el cáncer de pulmón. Ella fumó toda su vida y no le importó lo que otros dicen, pero disfrutó fumando. Algunas personas heredaron cierto tipo de cáncer y no tuvieron otra opción, pero también debe tener alguna razón. No todos los niños reciben cáncer, pero uno en la familia sucede. Muchos me dicen “¿por qué yo?” Le digo al paciente que se debe a que él / ella es más fuerte que los hermanos y puede superar a otros niños. Conozco a una sobreviviente de cáncer que va al gimnasio todos los días y se mantiene en forma. El ejercicio hizo que su cabello volviera a la normalidad ahora. El ejercicio aumenta el flujo de sangre a todo el cuerpo y limpia el torrente sanguíneo. Da como resultado sangre fresca oxigenada a las células del cuerpo que lleva a curar las células más rápido y renovarlas. De todos modos, mi sugerencia sobre la mente intrépida y el cuerpo es tener una PAZ en el interior, aceptar la limitación propia, hacer lo mejor con lo que tienes y tener una buena actitud es la clave para ser menos miedo.

Answer 3

Hola Nagendher,

El miedo es algo innato a menos que se le atribuya alguna razón. Para no tener miedo, tienes que ser despreciativo, mentalmente debes llegar a la razón que te envía las señales del miedo. El miedo es un estado mental en el que nosotros mismos dejamos que se apodere de nosotros. Hay dos tipos de miedo, uno es el miedo que tenemos por la apariencia de alguien, es decir, el miedo físico, y otro es el miedo donde tenemos miedo de las personas que creemos que son más capaces mentalmente que nosotros, es decir, el miedo mental.

No hay reglas predefinidas o conjunto de conocimientos para superar el miedo, los métodos cambian con cada individuo. La mejor persona que obtendrías en términos de superar tu miedo es “Tú mismo” (sí, leíste bien). Eres el mejor juez de ti mismo, así que desciende hasta el fondo del asunto que provoca el miedo, ya sea mental o físicamente, y trata de analizarlo (sé que es bastante difícil y algo mejor se dice que se hace, pero esta es la mejor manera posible) y bajar el factor desencadenante. Tenga en cuenta que es un proceso y cuando se involucre en un proceso, las cosas tomarán el tiempo para darle los mejores resultados. Estoy seguro de que eres fuerte para superar esta fase.

Si no experimenta ninguna diferencia o si empeoran las cosas, póngase en contacto con un profesional sobre este asunto.

¡Aclamaciones!

Answer 4

Mentalmente

Cuando estemos 100% seguros de lo que sabemos de algo, el miedo mental desaparecerá. Siempre piensa positivamente para mejorarlo. Siempre que escuche algo, haga una investigación para encontrar lo que es un hecho y luego continúe con el siguiente paso.

Tenga en cuenta los malos comentarios que otros dicen de usted para vengarse de ellos de tal manera que la próxima vez los engañe.

Físicamente

Cuando mentalmente somos fuertes e intrépidos, físicamente no tenemos miedo. Cuando la mente esté lista para nadar en un océano, nadaremos.

Nunca pienses que otros son más grandes que tú o que otros pueden hacerlo mejor que tú (no recomendable para todos los casos)

Así que finalmente, cuando eres mentalmente intrépido, eres verdaderos héroes / heroínas.

Answer 5

Nagendher,

Para ser intrépido físicamente,

Crea un equilibrio con tu sueño, comida y ejercicio. Eso te ayudará a estar en forma y fuerte.

Para ser intrépido mentalmente,

Practica la meditación todas las mañanas, durante al menos 30 minutos.

Haz una elección y decisión consciente con tu vida diaria.

Planifica y programa tu tarea diaria.

Answer 6

Entrénese en yoga y meditación, lo corregirá mentalmente físicamente … si necesita músculo, visite el gimnasio también. El cuerpo sano y en forma es más mejor que el cuerpo muscular, ya que Ur luved prefería el cuerpo y el macho

Answer 7

Puedo enumerar muchas cosas, pero en vez de eso, solo publicaría un video de Ted Talk por el autor que responde a la misma pregunta perfectamente.

Answer 8

Es fácil. ¡Siéntate derecho, soldado!

Literalmente. Pero no solo sentado. De pie, caminando, corriendo, agachándose, durmiendo, trabajando, sin importar el tenedor que esté haciendo. Hazlo derecho Eso es todo.