¿Puedo vencer la adicción por mi cuenta?

Answer 1

Soy un consejero de salud mental con especialización en abuso de sustancias. Veo a las personas que no pudieron detener sus conductas adictivas por sí mismas, por lo que mi punto de vista puede estar sesgado en la dirección del tratamiento, pero de los cientos de adictos que he conocido en mi vida personal o profesional, solo algunos se han detenido. sin algún tipo de tratamiento. La adicción afecta a las personas en todos los aspectos de sus vidas y superarlas puede ser la cosa más difícil que una persona con un trastorno adictivo tiene que hacer. No es algo que se haga mejor solo.

Uno de los principales problemas que veo con las personas que tienen trastornos adictivos es que a menudo creen que “deberían” poder recuperarse por sí mismos. El primer paso hacia la recuperación generalmente es darse cuenta de que esta creencia es el primer obstáculo que deben superar. Las personas que he conocido con la recuperación más exitosa de la adicción no solo buscaron asesoramiento, sino que también encontraron el apoyo de personas en sus vidas (amigos, familiares) y, por lo general, también de grupos de apoyo como AA, NA y SMART Recovery.

A la mayoría de las personas que enfrentan un viaje difícil les resulta útil estar con otras personas que entienden completamente lo que han pasado y los desafíos que están por delante. La adicción no es diferente. Sin este contexto, es fácil perder la esperanza y volver a los viejos patrones.
Con el apoyo de otros y un esfuerzo constante, la mayoría de las personas con las que he trabajado eventualmente encuentran su camino hacia una recuperación sólida.

David

David J. encuadernador, LMHC
http://davidbookbinder.com
http://transformationspress.org
http://flowermandalas.org

Answer 2

Probablemente no. Cualquiera que sea la droga de tu elección, puedes dejar de tomarla. Lo hice, y me resistí a un tratamiento adicional, es decir, reuniones anónimas, un psiquiatra, etc. Era lo que mi médico llamaba “un borracho seco” (no era un alcohólico, pero un borracho seco se presta bien como un término para describir lo que El médico explicó que un borracho seco es un alcohólico que ha dejado de beber, por alguna razón, pero que aún muestra un comportamiento disfuncional alcohólico. En otras palabras, yo era / soy un adicto que dejó de consumir drogas porque tenía que tomar un medicamento semanalmente. Todo lo que paré fue mi consumo real de drogas. Todavía estaba mostrando un comportamiento adicto, aislamiento, incapacidad para desempeñarme en un trabajo diario sin ausencias repetidas, enojo (principalmente porque estaba sobrio), resentimiento y buscando desesperadamente una nueva. Aunque sea diferente y ligeramente menos peligrosa, la obsesión.

El uso prolongado de drogas (adicción) cambia tu cerebro. A pesar de ser sobrio, todavía tengo sueños de drogas, todavía puedo detectar a otro usuario a una milla de distancia, e inmediatamente quiero hacerme amigo de ellos y al mismo tiempo me repugnan, me quedo atrapado en patrones y nuevas obsesiones casi semanalmente, no es divertido.

Mi consejo para ti es que te limpies, encuentres una iglesia, una reunión, un psiquiatra, un curandero, un chamán … Necesitas aprender a pensar de una manera saludable después de la adicción. De lo contrario terminarás justo donde estabas.

Answer 3

Si y no.

La última vez que renuncié a los 27 años, técnicamente lo hice por mi cuenta sin ayuda externa. Sin embargo, sí aproveché experiencias previas de dejar de fumar.

Cuando tenía 21 años, necesitaba una intervención médica. Pasé por retiros de alcohol y necesitaba la ayuda médica. No creo que pudiera haber sobrevivido a eso por mi cuenta. Fui admitido con un BAC de .498, y los retiros fueron horrorosos.

Recomendaría dejar de fumar con orientación o intervención médica si la adicción está consumiendo.

Answer 4

Posiblemente. Muchas personas dejan de hacerlo por sí mismas, simplemente no se enteran a menudo porque esto no es algo que la gente comentaría abiertamente muchas veces. Los fumadores de cigarrillos a menudo compran el chicle o no lo hacen y abandonan el pavo frío sin rehabilitación, terapia o apoyo. Muchas personas disminuyen su consumo de alcohol o fuman marihuana por sí solos y son capaces de moderar.

Usted sabría si usted es una de estas personas que puede hacer eso, si ha tratado de hacerlo y lo ha logrado. Si aún no lo has probado, hazlo. Solo asegúrese de ver al menos a un médico primero (después de todo, no tengo idea del medicamento que toma) y verifique si necesita desintoxicarse o destetarse para dejar de fumar de manera segura.