¿Qué tan ineficaz para prevenir el suicidio es decirle a alguien ‘Tienes tanto por lo que vivir’?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Como has señalado, esto es una declaración. Es un reflejo de su creencia sobre la realidad de otra persona, no su realidad, por lo que es ineficaz. Realmente necesitas entender la experiencia de alguien más para que puedas ayudarlos a caminar hacia un lugar mejor en sus pensamientos suicidas.

El entrenamiento de habilidades para la intervención suicida aplicada (ASIST) es un tipo de entrenamiento de prevención del suicidio. ¡Ese entrenamiento se enfoca en preguntarle a un individuo las razones para morir primero!

Quieres construir una relación preguntando a una persona qué cosas hacen que quieran morir. Solo cuando realmente has escuchado su historia, puedes comenzar a identificar fortalezas y razones para vivir. ¡Alguien podría no tener ninguna razón para vivir!

En lugar de decir “Tienes mucho por lo que vivir”, comenzaría con algo como: “¿Qué te ha mantenido vivo hasta ahora?”

En lugar de ser una declaración que refleje mi realidad, es una pregunta que se hace sobre su realidad. La respuesta podría ser “Mis hijos” o “Mi perro” o incluso “Espero que las cosas sean diferentes, pero sé que no lo serán”. No importa, una vez que lo hayas preguntado, tienes un trampolín para comenzar a avanzar

Para la mayoría de las personas es increíblemente inefectivo. Una persona que está al borde o ha intentado suicidarse ya había hecho el cálculo. Puede ser efectivo para personas que son bastante jóvenes porque puedes pintar un futuro creíble donde se encuentra la felicidad.

Las personas mayores están tratando con el realismo depresivo. Ellos tienen la experiencia y el conocimiento para predecir una visión realista de lo que la vida tiene que sostener.

En mi caso, los profesionales de la salud siguen preguntándome “¿estás contento de haber sobrevivido?”, La respuesta sigue siendo no.

Cuando la gente me dice esto, me siento con la sensación de que no comprenden el dolor por el que estoy pasando. Tiendo a pensar que no han experimentado tanto trauma como yo, o que han experimentado diferentes tipos de trauma. Para mí, es una declaración hecha por personas que carecen de experiencia de vida para mostrar una verdadera empatía por mí. Me siento más solo, más aislado y más separado y más como que necesito morir.