Oh si. Las ideas aparecen tan rápidamente que no tiene tiempo para terminar una cosa antes de sentirse obligado a comenzar a trabajar en otra antes de que se pierda esa idea. Una respuesta a esto podría ser el intento de realizar múltiples tareas. En lugar de centrarse en una cosa, intenta hacer varias cosas a la vez para no perder ninguno de sus pensamientos.
No creo que la multitarea sea la única respuesta posible, pero si es cómo respondes, puedo ver cómo te sientes como si te fueras forzado a realizar múltiples tareas. Otros pueden simplemente cambiar a la siguiente tarea, eliminando sin ceremonias la anterior. Sé que me metería en una tarea, vería que tenía que hacer otra para completar la primera, luego ver que tenía que hacer otra para completar la segunda, y podría profundizar en esto, tanto como cuatro o cinco. Niveles profundos.
Cuando estoy en un estado de ánimo estable, por lo general puedo hacer un seguimiento de todo, y completarlos de uno en uno, volviendo a la primera tarea. Sin embargo, si soy maníaco o deprimido, perdí el rastro de cómo me involucré en la tarea actual y no puedo encontrar mi camino de regreso. Esto es enormemente frustrante y me enoja, especialmente si me interrumpen cuando trato de controlar todos estos pensamientos.
Creo que me ayudaría si pudiera realizar un seguimiento de los proyectos y las relaciones escribiéndome pequeñas notas recordatorias sobre dónde se están derivando mis nuevos proyectos del proyecto anterior. Sin embargo, por lo general, siento tanta presión por hacer las cosas, que no puedo dejar de tomar notas sobre lo que estoy haciendo. Tengo que guardarlo en mi cabeza, o se pierde. Si tomo un momento para tomar notas, pierdo mi línea de pensamiento, o al menos eso se siente.
La manía puede sentirse muy productiva, pero como en realidad es muy difícil realizar múltiples tareas, o eso he oído (parece que podemos pensar que estamos haciendo múltiples tareas, pero en realidad eso es una especie de ilusión), la manía en realidad termina siendo muy confuso. En el momento en que reconoces lo confundido que estás, el miedo comienza a aparecer, porque te das cuenta de que el castillo de naipes está empezando a colapsar. Trabajas cada vez más frenéticamente para apuntalarlo, pero tarde o temprano, se colapsa, y eso es devastador, y conduce a una depresión más horrible bastante rápido.
Esa es mi opinión sobre la manía y el pensamiento rápido. Solo lo he experimentado una vez, y realmente me asusté. Pensé que mi cerebro estaba funcionando tan rápido porque sabía que se estaba muriendo y quería pensar lo más posible antes de que ya no pudiera pensar. Tal vez yo también tenía razón en eso. Normalmente, cuando las personas entran en una depresión bipolar sin tratamiento, aproximadamente el veinte por ciento de nosotros nos suicidamos. Así que el miedo estaba justificado, y mi frenética era, espero, también comprensible. Aunque raro No sabía estas cosas, pero las intuí. Me alegro de haber salido de esa montaña rusa, por ahora.