Han pasado 14 años viviendo con BD. Los primeros años fueron los más difíciles cuando me resultó difícil lidiar con el desorden en el que estaba mi mente. Además, en aquel entonces, la conciencia en la India era aún peor de lo que es. De hecho, se podría decir con seguridad que había un vacío de ello.
Tuve (y aún tengo) un psiquiatra fantástico que diagnosticó mi manía en un santiamén. Me hospitalizaron durante una semana. Los medicamentos pesados me tuvieron en un tizzy durante bastante tiempo.
Los desafíos predominantes fueron letargo, falta de enfoque y motivación, somnolencia diurna. De hecho, dormí de 4 a 6 horas al día en las horas de vigilia. La pérdida de confianza tuvo un efecto negativo: tuve que cerrar un negocio que había estado manejando durante 14 años.
El vacío resultante fue aterrador en su incertidumbre. Entonces, ¿cómo me las arreglo? Me dediqué diligentemente al yoga, a la caminata, a los ejercicios de respiración y a la meditación. La meditación ayudó a traer la calma a mi mente.
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Ha sido un viaje largo y desafiante, pero puedo decir con seguridad que BD ya no gobierna mi vida. Sí, todavía estoy tomando medicamentos, pero también estoy viviendo una vida plena y normal. Por escrito, he encontrado una salida para mi energía creativa. Escribir un libro documentando mi experiencia fue catártico.
Felizmente casada, tenemos una hija preadolescente.
Me tomo la libertad de compartir un enlace al sitio web de mi libro